Legnépszerűbb

Az ész nélküli fogyókúrázás nem várt tüneteket okozhat!

Az ész nélküli fogyókúrázás nem várt tüneteket okozhat!

A jó idő közeledtével sokan máris elkezdenek dolgozni a nyári „bikinialakért”. Angéla nem akart sokáig várni az eredményre, ezért a lehető legextrémebb diétát választotta. Sikerült jó pár kilót leadnia, ám a hirtelen testsúlyvesztés kellemetlen mellékhatással járt.

Ezért együnk dolomitot ebédre

Ezért együnk dolomitot ebédre

Csontjaink és mirigyeink védője, a dolomit. Nem csak az építkezéseken, hanem a kalcium és a magnézium pótlására, táplálék-kiegészítőként is felhasználhatjuk, mutatjuk hogyan!

Tévhitek az egészséges táplálkozásról

Tévhitek az egészséges táplálkozásról

Mint életünk minden területen, az élelmiszerek táján is rengeteg halhatatlan tévhit alapján tájékozódunk nap, mint nap. Az alábbiakban négyet gyújtöttünk össze azok közül a tények közül, amit majdnem mindenki rosszul tud.

A sporttáplálkozás 6 szabálya

A sporttáplálkozás 6 szabálya

A táplálékunk az üzemanyagunk, éppen ezért még a nem sportolóknak is kiemelt figyelmet kell rá fordítani. Az állóképességi sportot űzőknek még ennél is fontosabb, hogy kialakítsák a teljesítményt optimalizáló táplálkozási szokásokat.

Végérvényesen szabadulna a makacs zsírpárnáktól? Ez a megoldás! (X)

Végérvényesen szabadulna a makacs zsírpárnáktól? Ez a megoldás! (X)

Van az úgy, hogy hiába a sikeres fogyókúra, a rendszeres sport és az életmódváltás, bizonyos helyeken a zsírpárnák – bár kisebbek lesznek – nem tűnnek el, jelentősen rontva az összképet és az ember önbizalmát. Ahhoz, hogy valóban véglegesen megszabaduljunk tőlük, a zsírleszívás az igazi megoldás.

Ha tartós fogyásra vágyik, ezt olvassa el (X)

Ha tartós fogyásra vágyik, ezt olvassa el (X)

Gyors diéta ide vagy oda, az ünnepek alatt felszedett kilóktól nem szabadulunk meg egy hónap alatt. Hogyan érhetjük el, hogy elinduljon a fogyás és a súlyvesztés tartós legyen? Ehhez adunk most tippeket.