Diéta
Helyes étkezéssel elkerülhető a cukorbetegség?
A kettes típusú cukorbetegség kialakulása és a szocioökonómiai státusz között inverz kapcsolat van. Dióhéjban ez annyit jelent, hogy az alacsony jövedelműeknek, különösen a nőknek, sokkal nagyobb az esélyük a betegség kialakulására, mint tehetősebb társaiknak.
Ne fogyasszunk cukros üdítőket! (fogyókúratipp)
Vízzel és diétás üdítőkkel a fogyásért? A legújabb felmérések szerint a magas kalóriatartalmú cukros italok elhagyása évente körülbelül két kilogrammnyi fogyást eredményezhet.
A borsos varjúháj... gyógyít vagy mérgez?
A borsos varjúháj misztikuma... Több ezer éve velünk él, de azóta sem sikerült kideríteni, hogy végül is gyógyít, vagy mérgez ez a sziklakertekben is gyakran feltűnő kis virág, a borsos varjúháj.
Kéthetes ösztönző diéta
Ha ön túlsúlyos, vigasztalja a tudat, hogy nincs egyedül a problémájával. Az Országos Cukorbetegség, Emésztőszervi és Vesebetegségek Intézetének felmérései szerint az Egyesült Államokban a felnőttek 66 százaléka túlsúlyos vagy kórosan kövér.
Együnk több csokit - a stroke ellen?
Egy nagyszabású svéd felmérés adatai azt mutatják, hogy minél több csokoládét ettek a részt vevő nők, annál kisebb volt a szélütés miatti halálozásuk kockázata.
Mi növelheti a szélütés kockázatát?
A transzzsírsavak növelik a szélütés kockázatát idősebb nőknél! Nagyobb a szélütés kockázata azoknál az idősebb nőknél, akik étrendjében sok olyan étel szerepel, amely transzzsírokkal készül - állapították meg amerikai kutatók.
Új tipp: vérnyomáscsökkentő sajt?
Csökkentette a betegek vérnyomását a Grana Padano olasz parmezán sajt beiktatása enyhén magas vérnyomásban szenvedő, ACE-gátló gyógyszereket nem szedő egyének étrendjébe egy olasz vizsgálat tanúsága szerint.
Mai receptajánlatunk: Meggyes pite
Diétázók számára ajánlott finomság.