Diéta
Mit egyen a kismama?
Nyolc szabály...? A kismama táplálkozása nem csak a saját egészsége és jó közérzete miatt fontos, de a magzat fejlődése szempontjából is döntő jelentőségű.
Négyezer év tapasztalata? Mesék a sárgadinnyéről
Görögdinnye, ami megsárgult az irígységtől... Rengeteg tápanyag, 4000 éves múlt, rendkívüli gyógyhatás – ne felejtkezz el nyáron a sárgadinnyéről!
Meddőséget okozhat az antioxidáns?
Az oly népszerű antioxidánsok meddőséget is okozhatnak. Antioxidánsok ma már szinte mindenben vannak: az élelmiszerekben, italokban, arckrémekben. Prof. Nava Dekel szerint, aki a Biological Regulation Department munkatársa mindmáig nem tisztázott, ezek pontosan hogy hatnak szervezetünkre.
A csoki az izmokat is erősíti
Az étcsokiban és a kakaóban található egyik anyag egereknél hasonlóan erősítette az izmokat, mint az edzés - idézte amerikai kutatók megállapítását a The Daily Telegraph brit napilap hírportálja (http://www.telegraph.co.uk).
Pajzsmirigy-betegek diétája
A pajzsmirigybetegségek gyógyszeres kezelése mellett a beteg is sokat tehet állapotának javulásáért. Tudatos odafigyeléssel és étrendi változtatásokkal a terápia hatékonysága növelhető.
Lábszépítés - Eva Longoria tippjei
Lábszépítő program Eva Longoria módra... A Született feleségek sztárjának lábai szinte csodának számítanak. Eva Longoria lábai formásságát egyszerű háromrészes edzésprogramjának köszönheti.
Biztos, hogy megfelelően táplálkozunk?
Egy kis utánajárással könnyen kideríthetjük – akár az Internetről – hogy az egyes vitaminokból és ásványi anyagokból mennyi az életkorunknak és a nemünknek megfelelő ajánlott napi bevitel (RDA). Mennyit fogyasztunk naponta ezekből a tápanyagokból, elegendőt, hogy fedezze az RDA értékünket?
Nyári piknik és az ételallergia
Egy kis elővigyázatosság, sürgősségi gyógyszer, és mobiltelefon kell ahhoz, hogy nyugodtan élvezzük a nyári sütögetéseket.