Diéta
A piros tányértól a hatékony fogyásig
Azok, akik piros színű tányérból esznek, egy felmérés szerint akár 40 százalékkal is kevesebb ételt fogyasztanak. Sőt ez trükk az alkoholos italok esetében is működhet: csak használjunk piros poharat és máris kevesebbet iszunk.
Miért fontos a kamaszkori vasbevitel?
Befolyásolja a későbbi agyműködést a tinédzserkori vasbevitel. A Kaliforniai Egyetem (Los Angeles) munkatársai serdülőkben egy vasszállító fehérjét tanulmányoztak, és megállapították, hogy annak szintje hatással van az agy mikroszkópos és makroszkópos szerkezetére.
Legnépszerűbb
-
Orvosi gyógymódok
Úgy érzi, nehezebben tud lefogyni, mint régen? A kutatók szerint ez lehet az oka
Kiderült, a fogyás nem csak a mozgástól és az étkezéstől függ.
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Király Linda diétája - a bacon is belefér
Az énekesnő speciális diétájában a bacon is helyet kap.
Zsírérzékelés: mit érez a nyelv valójában?
Nyelvünk egyértelműen azonosítani tudja a zsírt, ám egyénenként változó mértékben érzékenyek ízlelőbimbóink a zsír ízére - idézte amerikai kutatók megállapítását a ScienceDaily című ismeretterjesztő portál (http://www.sciencedaily.com).
Feldolgozott húsok fogyasztása - és a hasnyálmirigyrák kapcsolata?
Tanulmány: kapcsolat lehet a feldolgozott húsok fogyasztása és a hasnyálmirigyrák között.
Villámtippek: gyors munkahelyi felfrissülés!
A kiegyensúlyozott, egészséges étrend, a megfelelő mennyiségű mozgás vagy a stresszoldás mind nagyon fontosan ahhoz, hogy egészségesek maradjunk. Ugyanakkor ezek a dolgok csak hosszabb távon és rendszeresség mellett váltják ki a kívánt hatást. Azonban mi van abban az esetben, ha azonnal kell a segítség ahhoz, hogy a monotóniából kibillenve felfrissüljünk, és új ihletet merítsünk munkánkhoz? A kávé és az energiaital nem jelent jó megoldást, mivel a bennük lévő koffein csak rövid időre pörget fel bennünket, hogy aztán fél óra múlva még inkább kimerültnek érezzük magunkat. Akkor hát mit lehet tenni ilyenkor? Alábbi tippjeink vészhelyzetben jelentenek gyors segítséget.
Gyógyulás tyúkhúslevessel?
Hiába a gyógyászati újdonságok, az újabb és újabb táplálkozási divatok, a lábadozó betegek táplálása nem sokat változott az elmúlt évszázadok során: az egyik kedvelt "gyógyír" a mai napig a leves. Az okokat vizsgálva egy amerikai tudós meglepő eredményre jutott: azt állítja, hogy a leves a bébiételekhez való hasonlóságának köszönheti lankadatlan népszerűségét.
Kevésbé hízol, ha többször eszel!
Azok a lányok, akik gyakrabban eszegetnek, kevésbé híznak, mint azok, akik kevesebbszer étkeznek, de akkor kiadósan - állítják egy amerikai felmérés készítői.
Hormonkezeléssel a fogyásért?
Nem a szokványosnak tekintett hormonokra kell gondolnunk: az étvágyat fékezi meg egy bélben található hormon, amely segíthet a túlsúlyos vagy elhízott embereknek abban, hogy fogyjanak, illetve csökkenjen a vérnyomásuk és a koleszterinszintjük - állapították meg dán kutatók.