Dietetika
Miért jó a sovány tej? Ilyen hatással lehet magas vérnyomás ellen
A diagnosztizált magasvérnyomás enyhébb esetében pusztán az életmódváltás is segíthet.
Hogyan tartsuk meg egész évben újévi fogadalmainkat? Itt a szakemberek válasza
A kutatások szerint évkezdetkor minden ötödik ember változtatni akar, viszont csak 8 százalékuknak sikerül.
Mit lehet enni paleolit diétában?
A paleo a diéták egyik legnépszerűbb formája, ugyanakkor nem minden szakember ért azzal egyet, hogy egészséges is lenne, néhányan kifejezetten károsnak tartják.
Kinél alakulhat ki nagyobb eséllyel D-vitamin-hiány?
Tavasz elejére sokaknál kialakulhat D-vitamin-hiány, ezért nagyon fontos a pótlása.
Kudarcot vallott hatóanyagok: ezekkel véletlenül se próbálkozzon, ha fogyni szeretne!
Csodaszerek vagy mérgek a szintetikus étvágycsökkentők? Többek között erre is választ a gyógyszerész.
Szülés 40 éves kor felett: aki később szül, tovább élhet?
Biológiai szempontok szerint az ideális kor a gyermekvállalásra a 20-as éveink elejére tehető, társadalmi szempontok szerint ez messze nincsen így, de egy amerikai-dán kutatás szerint a biológiai szempontok is finomításra szorulnak.
Mindent megtesz azért, hogy egészségesen táplálkozzon? A csomagolásra is figyeljen!
Egyre népszerűbbek azok a trendek, amik az ételek előre csomagolását hirdetik. A divatos hóbort ugyanakkor jelentős kockázatokkal is járhat, ami nem csak az elhízás.
Így kezdjen el mozogni egészségesen!
A túlsúlyos, elhízott emberek életmódváltása mindenképpen nagy döntés, amihez nagy lelkierő és jó esetben komoly felkészülés szükséges.