Hirdetés

Csillagánizs: így enyhíti a gyomorégést és a puffadást

#derékfájás #gyomorégés #hátfájás #influenza
2019.11.04.

A csillagánizs nemcsak karakteres fűszer, hanem értékes gyógynövény is. Tea és illóolaj formában is hatékony segítőnk lehet.

Hirdetés

Bár a csillagánizst évezredek óta használják az ázsiai gasztronómiákban, Európában csak az 1600-as években jelent meg először, és jelenleg is a ritkább fűszerek közé tartozik. Érdemes azonban egy kicsit jobban megismerkedni vele, mert nemcsak igen dekoratív – például szépen lehet vele süteményeket díszíteni –, de kellemes íze van, és számos olyan tápanyagot, vegyületet tartalmaz, melyek igen kedvezően hathatnak az egészségünkre.

A csillagánizs jótékony hatásai

A csillagánizsban A-, C- és B-vitaminokat is találhatunk, amelyek részben védik a sejtjeinket a szabad gyökök okozta károsodásoktól, részben pedig hozzájárulnak az idegrendszerünk megfelelő működéséhez, így a stressz következményeivel is könnyebben meg tudunk küzdeni. Ha például nehezebben tudunk elaludni az aggodalmaskodás miatt, érdemes egy-egy csésze csillagánizs-teát elkortyolgatni – ez megnyugtat és pihentetőbb éjszakát biztosít.

Akkor is érdemes erős csillagánizs-teát inni, ha egy-egy nagyobb lakoma után fájdalmasan feszül a hasunk, gyomorégésünk van, puffadunk vagy éppen székrekedéssel küzdünk. A csillagánizsban található vegyületek ezeket a tüneteket is nagyon hatékonyan csökkentik.

A hagyományos kínai és indiai gyógyászatban a csillagánizst a felsőlégúti fertőzések, megfázás, influenza elleni egyik fontos gyógynövénynek tartják. A csillagánizsból készült erős tea csökkenti a köhögést, erősíti az immunrendszert – így a szervezetünk könnyebben tud megbirkózni a kórokozókkal –, segít a letapadt váladék feloldásában, a betegséggel összefüggő fejfájás enyhítésében is. A teát érdemes azonnal elkezdeni fogyasztani, ha elkezdjük rosszabbul érezni magunkat, és naponta két-három alkalommal is inni belőle egy-egy csészével. Ezek a fűszerek is segíthetnek különböző megbetegedésnél - kattintson tovább!

Külsőleg is lehet használni a csillagánizst

A csillagánizsból nyert illóolajat külsőleg is felhasználhatjuk (előtte természetesen keverjük valamilyen vivőolajba), például hát- vagy derékfájás, ízületi és izomfájdalmak esetén. Egyszerűen masszírozzuk be az érintett területbe, naponta két alkalommal.

A csillagánizsnak gomba- és baktériumölő hatásai is lehetnek a szakemberek szerint, így a használatával meggyorsíthatjuk a fertőző betegségekből való gyógyulást is: a szájüregi problémák (pl. szájpenész) vagy torokgyulladás esetén csillagánizsból főzött teával öblögessünk naponta két-három alkalommal.

Forrás: EgészségKalauz
Hirdetés