Olyan, mint egy "sárga héjú csokoládészelet - ezzel a hasonlattal próbálta érzékeltetni a legfőbb gondot vele a gasztroenterológus.
A kutatók bogyós gyümölcsöket vizsgáltak: ezért emelték ki éppen a szedret.
A füge nemcsak finom, de rostjai támogatják az emésztést és elősegítik a bélflóra egészségét is.
Természetesen, egyik étel sem csodaszer, és nem helyettesíto a gyógyszereket, de pozitív hatással lehetnek a vérnyomásunkra.
Lássuk, melyik öt gyümölcs segíthet a hidratálásban!
Gyakori táplálkozási tévhit, hogy a gyümölcsökben található természetes cukrok (azok közül is a fruktóz) hizlalnak, megemelik a vércukor- és inzulinszintet, ezért egészségtelenek.
Egy nő házába berepült egy denevér - mi a teendő az ételekkel és a gyerek játékaival?
Ön mindig megmossa a zöldségeket, gyümölcsöket?