Színterápia: ilyen hatása lesz az életünkre a 2024-es év színének
Ezt az árnyalatot választották 2024 színének.
A Pantone cég 2024 színének bársonyos, gyengéd barackszínt választott, amely melegséggel tölti el a szívet, az elmét és a testet. Ez a finoman érzéki szín a kedvesség és gyengédség érzését kelti. Meleg és meghitt árnyalat, amely fokozza az összetartozás és a csend pillanatának élvezetét. A rózsaszín és narancs közé lágyan beágyazott, vonzó barackszínből merítve vigaszt, nyugalmat találhatunk, ami hatással van a jólétünkre. A költői és romantikus, tiszta, vintage hangulatú barackszín a múltat tükrözi, mégis kortárs hangulatú.
Miért éppen a barack lett a 2024-es év színe?
Életünk számos területén tapasztalható zűrzavar idején egyre nagyobb szükségünk van a gondoskodásra, az együttérzésre, a békésebb jövőre. A modern élet nyüzsgése közepette megtaláljuk a pihenés, a kreativitás és az emberi kapcsolatok meghitt pillanatait. A szín, amelyet a 2024-es év Pantone színének választottunk, azt a vágyunkat fejezi ki, hogy közel akarunk lenni azokhoz, akiket szeretünk. Azt az örömöt fejezi ki, amikor önmagunkra figyelünk és élvezzük a belső békét, csendet – mondják a szín megalkotói.
Hogyan használjuk a 2024-es év színét?
A PANTONE 13-1023 Peach Fuzz tekintetünket megragadó és hívogató barackszín, a tapinthatóság üzenetét közvetíti, amely a szarvasbőrös, bársonyos, steppelt és szőrös textúrákban jelenik meg, kellemes és puha tapintású.
Lakberendezésben használva barátságos hangulatot teremt, a gyengéd melegség érzését kelti, akár egy festett falon, akár egy mintán belül. Megnyugtató érzéssel tölti meg otthonunkat.
Hogyan javítják a színek a hangulatunkat?
A színterápia, más néven kromoterápia azon az elképzelésen alapul, hogy a színek és a színes fények segíthetnek a fizikai és mentális egészség javításában.
A színterápia hosszú múltra tekint vissza. Feljegyzések szerint a szín- és fényterápiát egykor az ókori Egyiptomban, Görögországban, Kínában és Indiában is használták.
"A színekkel való kapcsolatunk a kultúráinkkal, vallásainkkal és életünkkel együtt fejlődött. A szín, mint a fény megnyilvánulása sokak számára isteni ranggal bírt. Az egyiptomi gyógyítók kék színű mellvértet viseltek, hogy jelezzék szakralitásukat. Görögországban Athéné aranyszínű köntöst viselt, hogy jelezze bölcsességét és szentségét" – mondja Walaa Al Muhaiteeb színterápiás szakértő.
Ma a színterápiát nagyrészt kiegészítő vagy alternatív gyógyászati terápiának tekintik.
A színterápia tudománya
Ez egy nagyon új kutatási terület, legalábbis az orvosi területen. Jelenleg az orvostudomány nem tudja megerősíteni, hogy a színek vagy a színes fények kezelik-e a fizikai betegségeket, vagy javítják-e a mentális egészséget. Néhány bizonyíték azonban alátámasztja, hogy a színes fények hatással lehetnek a testünkre, a fájdalomszintünkre és a hangulatunkra.
A fényterápiát például a szezonális affektív zavar kezelésére használják, a depresszió egy olyan típusát, amely jellemzően ősszel és télen jelentkezik.
A kék fényű fényterápiát a kórházakban általában a csecsemőket érintő újszülöttkori sárgaság kezelésére használják. Ez az állapot magas bilirubinszintet okoz a vérben, amitől a bőr és a szemek sárgává válnak.
Fájdalomkutatás
Dr. Padma Gulur, a Duke University School of Medicine aneszteziológiai és népegészségügyi professzora a színszűrő szemüvegek fájdalomszintre gyakorolt hatását kutatja. Korai eredményei arra utalnak, hogy a zöld hullámhossz csökkenti az akut és a krónikus fájdalmat. Tekintettel számos fájdalomcsillapító mellékhatására, Gulur szerint sürgősen szükség van a fájdalom kezelését segítő nem gyógyszeres lehetőségekre.
A napi ritmusra is hat
Ahhoz, hogy a telefon vagy számítógép kék fényei ne zavarják a cirkadián ritmust, érdemes korlátozni a használatukat lefekvés előtt néhány órával.
Létezik kék fény elleni szemüveg is, amely véd a számítógép, az okostelefon, a táblagép és a TV képernyője által kibocsátott fénytől.
Színterápia a hangulatunk javítására
Bár a kutatások még folyamatban vannak, semmi rossz nincs abban, ha a színeket használjuk az otthonunk, hangulatunk fokozására vagy alvásunk javítására.
Olvasta már?
- Színek titkai - mit mondanak el a lelkünkről?
- Bizonyos színek epilepsziás rohamot okozhatnak
- A gyógyító napfény
- A zöld fény csillapíthatja a fájdalmat?
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a Twitter-en is!
Színek titkai – mit mondanak el a lelkünkről?
