5 gyógyszer, amely kölcsönhatásba léphet az omega-3 étrend-kiegészítőkkel

Ha Ön is szed omega-3 kiegészítőt, erről jó, ha tud!

Az omega-3 zsírsavak a modern egészségtudatos életmód egyik legfontosabb építőkövei. Tudományos kutatások sora igazolja, hogy ezek a jótékony zsírok nemcsak az agy és a szív egészségét támogatják, hanem javítják a látást, erősítik az immunrendszert, és csökkenthetik a gyulladást a szervezetben.

Nem véletlen, hogy egyre többen fordulnak halolaj-kiegészítők, lenmagolaj vagy algából származó omega-3 készítmények felé.

Csakhogy van egy fontos figyelmeztetés, amit sokan nem vesznek komolyan: az omega-3 zsírsavak kölcsönhatásba léphetnek bizonyos gyógyszerekkel. Ez nem azt jelenti, hogy veszélyesek lennének, de egyes hatóanyagok mellett megváltoztathatják a gyógyszer hatékonyságát, vagy éppen fokozhatják a mellékhatások kockázatát.

Ha Ön rendszeresen szed valamilyen gyógyszert, érdemes tájékozódni, mielőtt omega-3-at kezd el szedni. Nézzük, mely gyógyszerek esetében fontos a fokozott óvatosság.

Véralvadásgátlók

Az orvosi kutatások szerint az egyik leggyakoribb kölcsönhatás az omega-3 zsírsavak és a véralvadásgátlók között figyelhető meg.

A véralvadásgátlókat azért írják fel, hogy megelőzzék a vérrögképződést, ami szívinfarktushoz, stroke-hoz vagy tüdőembóliához vezethetne.

A vérhígítók két nagy csoportja:

• Antikoagulánsok, mint például a warfarin.
• Vérlemezke-gátlók, ide tartozik az aszpirin.

Az omega-3 természetes módon enyhén gátolja a vérlemezkék összetapadását, ami önmagában kedvező hatás, hiszen segíthet a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében.

Ám ha valaki már véralvadásgátlót szed, a két hatás összeadódhat, és fokozott vérzékenységet okozhat. Ez leggyakrabban az orrvérzés, a könnyen kialakuló véraláfutás, vagy elhúzódó vérzés formájában jelentkezik.

Vannak tanulmányok, amelyek nem találtak komoly problémát a kombinációban, mások viszont figyelmeztetnek, hogy nagyobb adagoknál ez a kockázat valós.

Ha Ön warfarint, vagy egyéb régebbi típusú készítményt szed, különösen fontos a véralvadási érték (INR) rendszeres ellenőrzése!

Vérnyomáscsökkentő gyógyszerek

Több kutatás is kimutatta, hogy az omega-3 zsírsavak képesek enyhén csökkenteni a vérnyomást. Ez remek hír azoknak, akik természetes módon szeretnének a szívükre vigyázni.

De ha valaki már vérnyomáscsökkentő gyógyszert szed, ez a hatás túlzottan is érvényesülhet – akár veszélyesen alacsony vérnyomásig.

A leggyakrabban alkalmazott vérnyomáscsökkentők közé tartoznak:

• ACE-gátlók
• Angiotenzin-receptor blokkolók (ARB-k)
• Béta-blokkolók
• Kalciumcsatorna-blokkolók
• Vizelethajtók (diuretikumok)

Ha ezek valamelyikét szedi, az omega-3 fogyasztása tovább csökkentheti a vérnyomását, ami szédülést, fáradékonyságot vagy ájulást okozhat.

Cukorbetegség elleni gyógyszerek – amikor a vércukorszint túl alacsonyra esik

Az omega-3 zsírsavak egyes kutatások szerint javíthatják az inzulinérzékenységet és mérsékelhetik az éhgyomri vércukorszintet.

Ez különösen előnyös lehet a 2-es típusú cukorbetegeknek, ugyanakkor megnövelheti a hipoglikémia (alacsony vércukorszint) veszélyét, ha a beteg már gyógyszeres kezelést kap.

A cukorbetegség kezelésére leggyakrabban használt szerek:

• Metformin
• Inzulin készítmények
• Új típusú injekciós szerek, például az Ozempic és a Mounjaro

Ezek a gyógyszerek az inzulinhatás erősítésével csökkentik a vércukorszintet – ha ehhez omega-3-at is szed, az együttes hatás miatt túlzott vércukorcsökkenés is előfordulhat.

Ezért javasolt a vércukorszint gyakori ellenőrzése, különösen a kezelés kezdetén.

Nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok)

Az ibuprofen és a többi NSAID szinte minden háztartásban megtalálható. Ezek a gyógyszerek gyulladást, fájdalmat és lázat csökkentenek, de egyben enyhe vérlemezke-gátló hatásuk is van.

Mivel az omega-3 is hasonlóan működik, az együttes szedés fokozhatja a vérzés kockázatát. Ez különösen fontos, ha valaki például asztma, ízületi fájdalom vagy menstruációs panaszok miatt rendszeresen NSAID-ot szed.

Orlisztát

Az orlisztát egy fogyasztószer, amely az étkezéssel bevitt zsírok felszívódását akadályozza.

Igen hatékony a testsúly csökkentésében – ugyanakkor, mivel az omega-3 zsírsavak is zsírban oldódó vegyületek, az orlisztát akadályozhatja ezek felszívódását is.

Ez azt jelenti, hogy a szervezet nem tudja megfelelően hasznosítani az omega-3-at, így annak hatása gyengülhet.

Ha mindkettőt szedi, ajánlott legalább két órás időbeli eltolással bevenni őket, hogy ne zavarják egymás felszívódását.

Mivel az orlisztát más zsírban oldódó vitaminok – például az A-, D-, E- és K-vitamin – hasznosulását is csökkentheti, fontos ezeket multivitamin formájában pótolni, lehetőleg lefekvés előtt, amikor az orlisztát hatása már elmúlt.

Összegzés: a tudatos kombináció az egészsége kulcsa

Az omega-3 zsírsavak kétségtelenül jótékony hatásúak, de nem minden szervezet reagál rájuk egyformán, főleg, ha gyógyszeres kezelés is folyamatban van.

Mielőtt bármilyen étrend-kiegészítőt bevezetne, mindig egyeztessen orvosával vagy gyógyszerészével.

Figyelmébe ajánljuk

Omega-3 hiány: az állandó fáradtság mellett ezek a tünetek jelezhetik

Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!