Az idős szív segítője: így készítsen galagonya teát!
Mire jó a galagonya, és mikor kell vigyázni vele? Ezt kell tudni erről a növényről.
A galagonya virága és termése is igazoltan hatásos a szívelégtelenség kiegészítő kezelésére. A szív pumpáló erejének a csökkenése, a szívizom gyengülése életveszélyes panaszokhoz is vezethet, különösen idősebb korban. A galagonya patikaszerei és a koenzim Q10 (ubidekarenon, ubikinon, CoQ10) készítményei egyaránt jótékony hatásúak lehetnek a problémára. Szabó Gyuri bácsi, a bükki füvesember az idős szív gyámolítójának nevezte a galagonyát.
Ha gyengül a szívizomzat ereje
Ha a szívizom veszít az erejéből és a szívösszehúzódások ereje csökken, akkor csak kevesebb vér pumpálódik az erekbe. Az oxigénben és tápanyagokban dús vér hiányának pedig az egész szervezet kárát láthatja. A kórkép a szívelégtelenség, aminek különbözős súlyossági fokozatú stádiumai (NYHA I-IV. stádiumok) vannak.
A szívelégtelenség első tünetei közé a fizikai teljesítőképesség csökkenése és a fáradékonyság tartozik. Emellett jelentkezhet köhögés, a bokák és a lábszárak dagadása, illetve előrehaladottabb állapotokban hasi folyadékgyülem és folyadékfelszaporodás a tüdők környékén.
Létezik ugyan gyógyszeres kezelés a szívizom támogatására, az összehúzódások erejének a fokozására, azonban a gyógyszeres terápia lehetőségei korlátozottak. Az eredeti állapot visszafordítására, a szívizom regenerálására nem képesek a gyógyszerek sem; jó esetben a további állapotromlás akadályozható meg segítségükkel.
Szívvitaminok: a szívelégtelenség gyógyszeres kezelésén túl
Magyarország nemzetközi összehasonlításban a nagy szív- és érrendszeri rizikójú országok közé tartozik. Hazánkban körülbelül minden 50. embert érint a szívelégtelenség enyhébb vagy súlyosabb formája. Ennek ismeretében még nagyobb szerep hárul azokra az alternatív kezelési lehetőségekre, amik a szívelégtelenség terápiájában alkalmazott gyógyszerek mellett alkalmazhatók.
A természetes gyógymódok alternatívájaként a gyógynövények és a vitaminszerű anyagok között is vannak olyanok, amik hozzájárulhatnak a szívizmok erősítéséhez és a vérellátás javításához. A gyógynövények közül a galagonya készítményei emelhetők ki, a vitaminszerű anyagok közül pedig a koenzim Q10 (más néven ubidekarenon, ubikinon, CoQ10).
Galagonya
A galagonya ((Crataegus monogyna, Crataegus laevigata) összetevői javítják a szívizom vérellátását és anyagcsere-folyamatait. A galagonya alkalmazásával kapcsolatos klinikai vizsgálati eredmények különösen jónak bizonyulnak a szívelégtelenség enyhébb stádiumaiban (NYHA I-III). Emellett, a galagonya-alapú szerek a magas vérnyomás, a kedvezőtlen vérzsírszintek, az angina és a szívritmuszavarok kezelésében is pozitív hatásúak lehetnek.
Galagonyás készítmények, sok esetben kombinációban az érrendszer egészségét szolgáló fokhagymával és/vagy páfrányfenyővel, kaphatók a gyógyszertárakban.
Tavasszal a galagonya virágos ágvéget gyűjtjük. Ezt kell szárítani, majd leforrázva, napi 1 csészével fogyasztani. Ősszel a pirosbogyós termést is gyűjthetjük, száríthatjuk. A virágzatot a bogyóval keverni is lehet, 1:1 arányban.
Gyuri bácsi szerint a galagonya jó szíverősítő és szívnyugtató. Serkenti a szívizom vérellátását, értágító és vérnyomáscsökkentő hatású, fogyasztása javallt koszorúér-betegségek esetén. Segít a vérkeringési problémák enyhítésében, visszaszorítja az érelmeszesedés kialakulását. Öregkori szívpanaszokra, illetve a szívizmok degenerációs megbetegedéseire is ajánlott. A megelőzés szempontjából fontos tartós, folyamatos fogyasztása. Huzamosabb ideig tartó alkalmazása során is teljesen veszélytelen, nem alakul ki hozzászokás, hatóanyaga nem toxikus, s nem halmozódik fel a szervezetben.
Koenzim Q10
A CoQ10 életkorral csökkenő szintje, illetve a CoQ10 esetleges hiánya kapcsolatba hozható a szívbetegségekkel. Számos klinikai vizsgálat eredményei mutatnak rá arra, hogy a szívelégtelenségben szenvedő betegeknél a koenzim Q10 adagolása a fizikai teljesítőképesség javulásához, a kórkép miatti elhalálozás csökkenéséhez járul hozzá. A koenzim Q10 tehát hatásos és biztonságos terápia-kiegészítőnek minősül a szívelégtelenség kezelésében. Emellett, a CoQ10 alkalmazható a szív- és érrendszeri katasztrófák megelőzésére is, mivel az például magas vérnyomásos betegeknél csökkentheti a vérnyomást.
A forgalomban lévő koenzim Q10-tartalmú készítmények, amik között gyógyszer és számos étrend-kiegészítő is található, jelentősen különböznek egymástól koenzim Q10-tartalmukban: az tablettánként vagy kapszulánként 10-mg-tól 100 mg-ig terjedhet.
Ha galagonyás vagy koenzim Q10-es szert vásárol
A galagonya-kivonatot, illetve koenzim Q10-et tartalmazó szerek skálája széles, a termékek közötti választásban érdemes a kezelőorvos vagy a gyógyszerész segítségét kérni. Megjegyzendő, hogy mind a galagonyás, mind a koenzim Q10-tartalmú szereknél hosszú távú, rendszeres alkalmazás javasolt.
Mire jó a galagonya tea?
Az időjárás és a tartós stresszfolyamatok elsősorban az időseket és a szívbetegeket viseli meg, emiatt erősödnek a vérnyomás- és a szívtáji panaszok. A természet patikájában a galagonyát, a „szív gyógynövényének” is szokták nevezni.
A galagonya jó szíverősítő és szívnyugtató hatású gyógynövény. Sokan alkalmazzák, akik fáradtsággal küzdenek, túlterhelt, stresszes az életük. A teája segíti a szívizomsejtek aktivitását, serkenti a szívizom vérellátását. Népgyógyászati megfigyelések szerint értágító és vérnyomáscsökkentő hatású.
Az időjárási folyamatok és a tartós stresszterhelés nagyon megterheli a keringési rendszert. Az érzékeny szervezetűek az időjárás folyamataira vérnyomásingadozással, szaporább pulzusérzettel, szívtáji diszkomfort érzettel is reagálhatnak - írja oldalán a Meteo Klinika. .
Enyhe tünetek esetén segíthet
a galagolya
Intenzív, vagy gyakran megjelenő tünetek esetén lehetséges, hogy nem elegendő ezeknek a készítményeknek, teáknak az alkalmazása. A galagonya együttes fogyasztása nem javasolt bizonyos szívgyógyszerekkel és vérhígítókkal, ezért mielőtt alkalmazni kezdi, szakember véleményét javasolt kikérni!
A galagonya tea elkészítése:
- 1 csésze teához 1 teáskanálnyi szárított galagonya virágos ágvég teát számolunk, friss növényből azonban több szükséges.
- A füvet tegyük a csészébe és forrázzuk le! 5 perc állás után szűrjük le!
- Lehetőleg ízesítés nélkül vagy kevés mézzel fogyasszuk!
3 fontos figyelmeztetés:
- A gyógynövények, étrendkiegészítők alkalmazása nem veszélytelen. A meglévő gyógyszerek hatását módosíthatják ezért hosszabb távú alkalmazás előtt szakemberrel való konzultáció javasolt az egyéni adottságok figyelembevételével!
- A gyógynövényeket, étrendkiegészítőket is csak indokolt esetben, szakember által javasolt módon, és esetekben szabad használni. A nem megfelelő alkalmazás veszélyezteti az egészségét, felesleges pénzkidobás, és akadályozza a megfelelő, időben történő gyógyítást.
- Összetett, vagy intenzív panaszok esetén egy növény, vagy egy étrendkiegészítő gyakran nem oldja meg a problémát. Legtöbbször a növények szinergikus hatására támaszkodunk, melyet csak képzett szakember tud biztonsággal összeállítani, illetve más gyógymódok alkalmazása (is) szükséges. Ha azt tapasztalja, hogy a panaszai nem, vagy nem megfelelően oldódtak meg, esetleg romló tendenciájúak, akkor szakértő segítségre van szüksége.
Olvasta már?
- A szívpanaszokkal minél előbb orvoshoz kell fordulni!
- A rendszeresen vizesedő láb szívelégtelenséget is jelezhet!
- Ilyen, amikor az artériás keringészavar a szemben okoz károkat
- Komoly betegségekre utalhat, ha alacsony a pulzusa - mondja a kardiológus
Ezek a gyógynövények segíthetnek érmeszesedés esetén!
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!
