Orvosmeteorológia: hőguta veszélye áll fenn csütörtökön

Csütörtökön tetőzik a hőség, délen extrém meleg is lehet, a folyamatos hőterhelés pedig rendkívül nagy igénybevételt jelent.

Csütörtökön este a nyugati tájakat egy hidegfront közelíti meg, de csak éjjel éri el térségünket. Csak kissé, és csak a nyugaton frissül fel az idő, máshol tovább folytatódik a nagy meleg, sőt, a kánikula délkeleten továbbra is elviselhetetlen lesz.

Napközben még tovább tart a hőség, mely egyre inkább kimeríti a szervezetet. A nagyvárosokban a hajnali órákban sem frissül fel a levegő, a folyamatos terhelés rendkívül igénybe veszi szervezetünket.

Már az egészségeseknél is egyre több tünet jelentkezhet. Leginkább a szívbetegek, az idősek, és a vérnyomáspanaszokkal élők veszélyeztetettek, a forróság mellett helyenként a nagy hőingás is megterhelő. Általánosak az alvászavarok, a fejfájás, a fáradtság, tompaság. A koncentrálóképesség jelentősen csökken ebben a humánmeteorológiai(R) helyzetben, türelmetlenebbek, ingerlékenyebbek lehetünk.

A déli órákban tartózkodjon hűvös helyen, a lakást is sötétítse be, mert nagyon gyorsan átmelegszik! Pihenjen sokat, kerülje a nehéz fizikai munkát, a sportokat! Lehetőség szerint minél korábban végezze el a bevásárlást, a ház körüli, kinti munkákat, a legmelegebb órákat inkább pihenéssel töltse, ha van rá lehetősége. Estétől északnyugaton már a görcsös panaszok erősödhetnek fel, hidegfronti hatás kezdődik, de csak átmenetileg, és csak enyhe mértékben.

Olvasson tovább! Szívbeteg? Az orvos ezt tanácsolja a kánikula idejére

Szabadtéri:

Fennáll a napszúrás és a hőguta veszélye, viseljen világos színű, szellős ruházatot, valamint kalapot, napszemüveget! Kisgyermeket, csecsemőt tilos a napra vinni.

Légszenny:

A légszennyezettség tovább növekszik, de a nagy meleg hatására a felszínközeli ózon feldúsulására lehet számítani, főleg a belvárosok forgalmas csomópontjaiban.

Balesetveszély:

A közlekedők a meleg miatt türelmetlenebbek, ingerültebbek a szokásosnál, valamint a fáradtság, kábaság is növeli a balesetek bekövetkezésének kockázatát. Vezessen lassabban, óvatosabban, időnként élénk oldalszél is ronthat a menetstabilitáson.

Az időjárás-érzékenyek különösen nehezen viselik a hirtelen változásokat, illetve a tartós, extrém hőséget is! Ha gyakori rosszulléteket, ingadozó vérnyomást tapasztal, vagy sokat fáj a feje, Ön is érintett lehet! Nézzen meg itt tanulságos eseteket a Meteo Klinika praxisából!

https://www.meteoklinika.hu/%C3%ADgy-gy%C3%B3gyulhat-%C3%B6n-meteo-klinik%C3%A1n

Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!