Stressz mindannyiunk életében van, szinte elkerülhetetlen, az azonban nem mindegy, hogyan kezeljük!
A lábujjai fontos üzenetet hordozhatnak az egészségéről.
A tonhalkrém nemcsak gyors és laktató, de helyesen elkészítve igazi tápanyagbomba is lehet. De ahhoz, hogy valóban az egészségünket szolgálja, nem mindegy, milyen tonhalat használ és milyen gyakran fogyasztja.
A klasszikus „cékla télire” nem csak savanyúság, hanem emlék, hagyomány, "otthoníz". Változtatni kár lenne rajta, de fejleszteni érdemes. Amit ma hozzátehetünk, az az, hogy okosabban, tudatosabban, s még ízletesebben őrizzük meg ezt az örökséget.
Mibe egyezünk bele, amikor koncertjegyet veszünk? Más a helyzet Amerikában és más Európában.
Székrekedésre használna szódabikarbónát? Ne tegye, míg ezt el nem olvasta - és ami azt illeti, utána sem.
Az autogén tréning hatékony relaxációs technika, amely hatását több tudományos vizsgálat is igazolta. Segíthet a túlhajtottság, alvászavarok, egyes fejfájások, így például a migrén és a tenziós fejfájás, a szédülések és több más testi tünet kezelésében.
Alapvetően fájdalommentes, ártalmatlan, és a legtöbbször csupán esztétikai problémát okoz, mindenestrejobb nem nyomkodni.