Prevenció

Ezért sokkal kevesebb a kórokozó a napsütötte szobákban

Azt régóta tudjuk, milyen fontos az egészségünk megőrzéséhez a napfény és a jó levegő, ám az kevésbé ismert tény, hogy a napfényes szobák levegőjében kevesebb, betegséget okozó mikroba található.

Bőrrák alakulhat ki a géllakkhoz használt UV-lámpától? Új kutatási eredmények

UV-lámpákat vizsgáltak amerikai kutatók, és arra jutottak, hogy megnőhet a bőrrák kockázata a lámpa használata miatt.

Itt a legújabb hajanalitikai dili: a házi módszerhez csak egy pohár víz kell

Chloe Amore Beatty, a Tik Tok-on igazi cunamit indított el a közösségi médiában, miután megmutatta, hogyan mérhető fel a haj állapota otthon 5 másodperc alatt.

Hüvelyfolyás: ilyen esetekben utal betegségre (x)

A hüvelyi folyás teljesen természetes jelenség, hiszen a hüvely egészségét szolgálja, egyúttal pedig a fertőzésekkel szemben is véd. Arra viszont már oda kell figyelni, ha megváltozik a jellege és a mennyisége, illetve, ha egyéb tünetek kísérik.

Hüvelyi fertőzések: így ismerjük fel őket a terhesség alatt

Amikor elkezd átalakulni a testünk, nagyon nehéz eldönteni, hogy melyik tünet utal komoly egészségi kockázattal járó problémára, és melyik számít teljesen normálisnak. Ez történik a várandósság idején is: nem könnyű elkülöníteni egymástól a megváltozott hormonszinttel járó, ártalmatlan változásokat és a betegséget jelző panaszokat.

A teljes igazság a hüvelygomba és a nemi élet kapcsolatáról

Régen rossz, ha egy kapcsolatban valami miatt magyarázkodni kell, például féltékenységi jelenet zajlik le egy hüvelygomba miatt. A hüvelyi fertőzések és a nemi élet kapcsolata összetettebb, mint ahogyan az megjelenik a köztudatban. Röviden: a hüvelygomba nem a megcsalás letagadhatatlan bizonyítéka, de köze lehet a nemi élethez.

Ezek a módszerek segíthetnek a férfiak pattanásos bőrén

Mi történik akkor, ha egyszer csak egy sereg pattanás keletkezik az arcon? A hölgyek még csak-csak elrejthetik a nem kívánt hibát, a férfiak esetében ez nem így működik.

Kimerültség, hajhullás, sápadtság: ez a betegség is állhat a vashiányos tünetek mögött

Már a sokféle tünettel járó vashiányt sem könnyű felismerni – hát még azt, ha a hátterében a vasfelszívódás zavara áll. Ebben az esetben a vaspótlást meg kell előznie az alapbetegség feltárásának és gyógyításának.

Kimerültség, erős menzesz vagy nagyobb műtét után: emiatt lehet vashiányunk

A nagy vérvesztéssel járó beavatkozások vagy testi folyamatok után egyértelmű, hogy figyelnünk kell a vasszintünkre, a rejtőzködő, folyamatos mikrovérzéssel járó betegségek következtében azonban észrevétlenül alakulhat ki vashiány. A hiányállapot tünetei rendkívül szerteágazóak, ezért nehéz időben felismerni, mivel állunk szemben.

Diéta és intenzív sport: a vashiány előszobája is lehet

A sporthoz nem elég a vasakarat, a vasraktáraknak is tele kell lenniük. Ugyanis a kemény fizikai terhelésnek kitett szervezet optimális működéséhez elengedhetetlen a megfelelő vasellátottság.

Étkezés és vaspótlás: ezeket kell észben tartanunk (x)

A megfelelő vaspótlás legelemibb szabálya: enni kell. Ez nem tűnik nehéz feladatnak decemberben, amikor úgyis minden az evésről szól. Azonban nem minden esetben elég a vashiány megelőzésére a vasban gazdag ételek fogyasztása. A kialakult vashiányt mindenképpen kezelni kell, mert súlyos szövődményei lehetnek.

Így támogathatjuk az immunrendszert az év végi hajrában (x)

Az év egyik legnehezebb időszaka a december. A szervezetünk leginkább azt kívánná, hogy alacsonyabb fordulatszámra kapcsoljunk, megnyugodjunk, töltekezzünk, de ehelyett a legkevesebbet magunkkal törődünk, általában a stresszé a főszerep. Vashiányunk is kialakulhat, ami még fáradtabbá tehet bennünket és megviselheti az immunrendszerünket is.

Megfelelő ápolás száraz, nagyon száraz, ekcémás bőr számára

A száraz, kellemetlenül feszülő, viszkető bőr lipidtartalma rendkívül alacsony. A szárazság mértékét jelentősen befolyásolja a környezetünk és életvitelünk. A száraz bőrrel járó diszkomfort-érzet általában az atópiás ekcéma kísérő jelenségeként alakul ki ideiglenesen, ám állandósult tünetként is jelen lehet, különösen az idősek körében. Mind a csecsemőkori atópiás dermatitisz, mind az időskori bőrszárazság esetén tartósan meg kell erősíteni a bőr meggyengült barrier funkcióját.

Így enyhíthetjük a hosszan elhúzódó klimaxos tüneteket (x)

A várható élettartam növekedése számos, a változókori tünetektől terhelt vagy éppen boldog évvel ajándékozhat meg bennünket. Jelentősen javíthatunk az életminőségünkön, ha hatékonyan enyhítjük a bennünket akár évtizedeken át is kísérő panaszokat.

Ezek a változókori túlsúly kockázatai

A túlsúly egészségi kockázata mindannyiunk előtt ismert, pedig csökkentheti a menopauzás tünetek intenzitását azoknál, akik eleve súlyfelesleggel vágtak bele a változókorba. Mutatjuk, miért érdemes mégis lefogyni.

„Van, aki ilyenkor szül, én meg már klimaxolok…”

Közismert, hogy a hüvelyszárazság fiataloknál is kialakulhat, azonban a nők 1%-a már jóval a menopauza bekövetkezte előtt megtapasztalja magán a változókor kellemetlen tüneteit. Mutatjuk az okokat és a kezelési lehetőségeket.

Ilyen a jó étrend a változókorban

Nem szeretjük a változást, pedig idővel mindannyiunkat elér, és előfordulhat, hogy fenekestül felforgatja az életünket. Ilyenkor nekünk is új megoldásokat, trükköket kell elsajátítanunk. A változókor testi-lelki tüneteit életmódváltással is mérsékelhetjük.

Ezért fontos ősszel is gondolnunk az intim hidratálásra (x)

Bizonyára mindannyian tudjuk, milyen kellemetlen érzés a hámló, viszkető, száraz arcbőr vagy a kicserepesedett ajak, így nem lepődünk meg az állításon, hogy a hüvelyszárazság a női élet őszének-telének egyik legzavaróbb, bár mások számára láthatatlan tünete. Mutatjuk, mit tehetünk ellene.

Kulcs Patikák: itt a Nagy Dermo Roadshow

Ingyenes bőrápolási tanácsadással elindult a Nagy Dermo Roadshow: országszerte 36 Kulcs Quality Patikában várják az érdeklődőket.

Így őrizhetjük meg intim egészségünket a változókorban

A menopauza mindig is érzékeny téma volt a nők számára, hiszen ebben az időszakban számos olyan változással kell megküzdeniük, ami nemcsak az életminőségünket, de a nőiségük megélését is befolyásolja. Mivel a szerteágazó tünetek egy része az intimitásra is kihatással van, fontos, hogy a hüvely egészséges működésével is foglalkozzunk.

Ez a népbetegség egyre több embert érint

A depresszió napjaink leggyakoribb mentális betegsége, Magyarországon minden évben 600-700 ezer ember szenved tőle. Az Egészségügyi Világszervezet becslése szerint az Európai Unióban több mint 40 millió embert érint, a pandémia és a háború kitörése pedig tovább növeli a kedélybetegek számát.