Prevenció

Genetikai elváltozást okozhat a légszennyezés?

A tanulási képességet befolyásoló genetikai elváltozást okozhat a légszennyezés kisgyerekek szervezetében kínai és amerikai kutatóknak egy Kínában végzett kutatása szerint.

A boldogság - a leghatékonyabb antidepresszáns

Tergnap volt a Boldogság Nemzetközi Napja, amit az Egyesült Nemzetek Szervezete vezetett be. Ban Ki-moon, az ENSZ főtitkára két éve azzal a mottóval indította útjára az első boldogság napot, hogy amikor egy közös jóért teszünk, mi magunk is gazdagodunk. Bár sokan, sokféleképpen próbálták már meghatározni a boldogságot, annak kedvező élettani hatását dr. Petke Zsolt pszichiáter-addiktológus, az Országos Pszichiátriai és Addiktológiai Intézetet osztályvezető főorvosa is megerősíti: „A boldogságérzetért az agyban főleg a szerotonin nevű neurotranszmitter felelős. Intenzívebben jelen van, ha szeretünk, és ha szeretnek. Minden addikció közül a legelsöprőbb, legáhítottabb és ugyanakkor a legegyszerűbb.”

Hogyan olvas az orvos a beteg testbeszédéből?

Krónikus, vagy haldokló betegek esetén nehéz, stresszes helyzetek adódnak nemcsak a beteg, de az orvos számára is. Sokszor rossz hírt kell közölni, vagy olyasvalamit, amit a beteg nem szeretne hallani. Az orvos meg kell tanulja a testbeszéd felismerésének fortélyait ahhoz, hogy egy beteggel való beszélgetés során a negatív helyzetet megfordíthassa és pozitív módon zárja a megbeszélést. Az alábbiakban néhány tanácsot és tippet adunk az orvos-beteg kommunikációhoz, a testbeszéd helyes felismeréséhez.

Rendszeres lábápolással - a bőrkeményedés ellen

Szép, ápolt lábak a jó megjelenés részét képezik. A lábbőr rendszeres odafigyelést és ápolást igényel – különösen akkor, ha esetleg talpunk bizonyos részein megjelennek a bőrkeményedések. Otthoni lábápolással is sokat tehetünk a bőrkeményedések leküzdéséért és azért, hogy évszaktól függetlenül mindig puha, ápolt lábakkal induljunk útnak otthonról.

Töltsük újra kapcsolatunkat Nőnap alkalmából!

Sokunknak erről a címről akár a jól ismert, felmelegített töltött káposzta juthat eszünkbe, amiről tudjuk, hogy jó, ám egy párkapcsolatra vagy igaz, vagy nem. Attól függ, hogy a kapcsolat két szereplője külön-külön őszinte-e magához és a társához és adott esetben megadják-e egymás számára azt a tiszteletet, hogy kölcsönösen szabadon élhetnek egymással. Egy fiatal budapesti házaspár szó szerint angyali módon tud ebben segíteni nekünk, azoknak is, akik párban élnek, és azoknak is, akik még keresik az Igazit.

5 vicces dolog, ami jó agytorna lehet

Ha éppen hullámvölgyben érezzük magunkat, lehet hogy ennek egyszerű oka van: agyunk unatkozik. A napi rutin bizony mindenki számára unalmas egy idő után, mintha állandóan ízetlen ételeket kellene ennünk. Ha egy kicsit megbolondítjuk, máris jobb lesz, csípősebb, sósabb, vagy éppen valamilyen különleges, érdekes új ízhatást nyerünk. Agyunk is hasonlóan viselkedik, játékokkal, vagy játékos megoldásokkal újra felfényezhetjük a memóriánkat, gondolkodásunkat, kicsit megbizsergetjük az agysejteket. Lássunk néhány egyszerű, de mégis hatásos ötletet minderre!

Közérdekű: a főváros öt helyet jelölt ki ételosztásra

Öt helyszínt jelölt meg a fővárosi önkormányzat, ahol a karitatív szervezetek díjmentesen használhatják a közterületet ételosztásra. A helyszínek bővítését vizsgálják - mondta csütörtöki sajtótájékoztatóján Tarlós István főpolgármester.

Hölgyeknek: 8 tipp és trükk a karcsú lábakhoz!

Tudjuk-e hogyan lehet formássá tenni combjainkat? Különböző alkatúak vagyunk, és a körte típusú nő inkább hajlamosak felső lábszárra, combra hízni. Persze ez másoknak is problémát jelenthet. Ha elégedetlenek vagyunk lábunk alakjával, és szeretnénk azt karcsúbbá tenni, jó hír, hogy vannak erre lehetőségek! Ez nemcsak esztétikai kérdés, és alakunk karcsúsága miatt fontos, de egészségünknek is előnyösebb. Lássuk, mit tehetünk saját erőből!

Közérdekű: gyorsított ügyintézés nagycsaládosoknak

Új szolgáltatásként gyorsított ügyintézést vezet be nagycsaládosok számára a fővárosi kormányhivatal egészségbiztosítási pénztári szakigazgatási szerve Teve utcai ügyfélszolgálatán - tájékoztatta a kormányhivatal szerdán közleményben az MTI-t.

Hogyan űzhetjük el az unalmat?

Tudjunk meg többet saját gyengeségeinkről, frusztráltságunkról. Ha megtaláltuk, mi az unalom, az unatkozás alapvető oka, már félig a gyógyulás útján járunk. Már nem az unalomérzés fogja betölteni gondolatainkat, sokkal inkább a megoldások keresése. Ez pozitív attitűdöt nyújt, és örömmel tölt majd el, ha megtaláljuk a célunkat.

Nyolc hatásos tanulási módszer

A hatékony tanulás örök probléma. Oktatók és pszichológusok ezrei foglalkoznak igen régóta tanulásmódszertani kutatásokkal. A leghasznosabb újabb kutatási eredmények nagy amerikai egyetemekről származnak, mint pl. a Stanford, az Indiana, vagy a Chicago University. Rendkívül pontos metodikákkal vizsgálták a diákokat, melyek lehetnek igazán hatékony tanulási módszerek. Kiderült, hogy a diákok nemcsak könnyebben tanulnak, de hosszabb idő után is képesek a tanultak felidézésére, és nem kevés időt spórolnak meg mindezzel. Lássuk, melyek voltak az eredményes módszerek!

A regisztráció a hajléktalanok érdekét szolgálja

A hajléktalanok nappali melegedőiben működő elektronikus nyilvántartás az ellátottak érdekeit szolgálja, ugyanis arra ösztönzi a szolgáltatást nyújtókat, hogy az összes előírt szolgáltatást biztosítsák ügyfeleiknek - közölte az Emberi Erőforrások Minisztériumának (Emmi) szociális és családügyért felelős államtitkársága az MTI-vel.

Az éjszakai munka káoszt okoz az emberi szervezetben

Az éjszakai munka káoszt okoz az emberi szervezetben és hosszú távú következményekkel is járhat - figyelmeztetnek brit szakemberek. A váltott műszakban végzett munkát már korábban összefüggésbe hozták a 2-es típusú cukorbetegség, a szívroham és a rák előfordulásának magasabb arányával. A délkelet-angliai Surrey Egyetem Alváskutató Központjának szakemberei most a legmélyebb molekuláris szinten vizsgálták a váltott műszaknak a szervezetre gyakorolt hatásait - adta hírül a BBC News.

Közérdekű: uniós munkavállalás és szociális kérdések

Új útmutatót tett közzé az Európai Bizottság, amelynek célja, hogy egyszerűbbé tegye annak megállapítását, mely ország tekinthető egy uniós munkavállaló szokásos tartózkodási helyének, vagyis hol jogosult társadalombiztosításra.

Egyeztetés a szociális életpálya-modellről

Egyeztetés kezdődik a szociális életpályamodellről pénteken a kormányzat, a szakmai és érdekképviseleti szervezetek, valamint a fenntartók képviselői között - jelentette be az Emberi Erőforrások Minisztériumának (Emmi) szociális és családügyért felelős államtitkára budapesti sajtótájékoztatóján.

Agyműködésünk titkai

Az idősebbeknek jobban pörög az agya! Tudta, hogy agyunk egyes területei az idő múlásával egyre jobban működnek, sőt egyes funkciók csak idős korunkra fejlődnek ki? Tesztelje le Ön is!

Milyen férfiakra buknak a nők?

A sapio-szexualitás nyomában…A 2000-es évek elején úgy tűnt hogy a metroszexuális férfiaknak áll a zászló a nők részéről. Ezt rövidesen követte néhány más "alfaj" a macsó-retroszexuálisok, pár éve pedig a gasztro-szexuális férfiak előretöréséről beszélnek női körökben… Legújabban pedig a sapio-szexuálisok térnyeréséről. Hát ebben a rengetegben már nem könnyű eligazodni senkinek sem.

Közérdekű: GYED-extra, részletes útmutató!

Részletes útmutatót, "gyakorlati kisokost" tett közzé a gyed extráról az Országos Egészségbiztosítási Pénztár (OEP) a honlapján - tájékoztatta az OEP az MTI-t. A tájékoztató segítséget nyújt abban, hogy minden kismama megtalálja a 2014. január 1-jén életbe lépett jogszabály rendelkezései közül azokat, amelyek rá vonatkoznak - közölte az intézmény.

Boldog újévet - kipihent arccal, külsővel...

Kezdje kipihent külsővel az újévet! A kevés alvás, az éjszakára le nem mosott smink, vagy a túl sok alkohol is okozhatja, hogy másnap reggel karikás, puffadt szemek néznek vissza a tükörből. Peterman Krisztina szépség-terapeuta, a Dermatica kozmetikusának segítségével kipihentebb külsőt varázsolhat magának.

Több, a családokat és munkavállalókat pozitívan érintő intézkedés lép életbe

Szerdától több, a családokat és a munkavállalókat is pozitívan érintő változás lép életbe: nő a minimálbér, a nyugdíj, bevezetik az gyed extrát és emelkedik a szociális és gyermekvédelmi dolgozók bére is - közölte a Fidesz az MTI-vel.

Közérdekű! Emelkedik az emelt összegű ápolási díj

Budapest, 2014. január 1., szerda (MTI) - Január 1-jével több mint nettó ötezer forinttal, közel nettó 40 ezer forintra emelkedik az emelt összegű ápolási díj, és a kormány bevezeti a kiemelt ápolási díjat, melynek összege közel nettó 48 ezer forint lesz.