Különös dolgot árul el a személyiségünkről az, hogy az ágy bal vagy jobb oldalán alszunk-e
Mit árul el a személyiségünkről az, hogy az ágy melyik oldalán alszunk? A kutatók szerint többmindent is.
Az ágy melyik oldalán alszik? Balra vagy jobbra húz a szíve – vagy talán a szokásai? Bár elsőre jelentéktelennek tűnhet, hogy melyik oldalt választjuk, a legfrissebb pszichológiai és alváskutatások szerint ez a döntés többet árulhat el rólunk, mint gondolnánk.
A bal oldal: kreatív, optimista, empatikus
Ha az ágy bal oldalán alszik (amikor a hátán fekszik, a bal kéz felőli oldal), akkor Ön valószínűleg nyitott, kreatív és pozitív szemléletű személy. A Premier Inn 3000 fős felmérése szerint a bal oldalon alvók gyakrabban ébrednek jókedvűen, és jobban kezelik a napi stresszt .
Egy másik kutatás szerint a bal oldali alvók gyakran művészi hajlamúak, érzelmileg intelligensek és empatikusak, akik könnyen felismerik mások hangulatát és igyekeznek támogatást nyújtani.
A jobb oldal: gyakorlatias, céltudatos, stabil
A jobb oldalon alvók (a hátán fekve a jobb kéz felőli oldal) általában gyakorlatiasak, céltudatosak és stabil személyiségek. Egyes kutatások szerint ezek az emberek hajlamosabbak a logikus gondolkodásra és a rendszerezésre, ami segítheti őket a karrierjükben és a mindennapi életükben .
Egy másik tanulmány szerint a jobb oldali alvók hajlamosabbak a korai lefekvésre és ébredésre, ami hozzájárulhat a hosszabb és pihentetőbb alváshoz.
A középső pozíció: kiegyensúlyozott, alkalmazkodó
Azok, akik az ágy közepén alszanak, gyakran kiegyensúlyozott és alkalmazkodó személyiségek. Egyes szakértők szerint ezek az emberek hajlamosak a kompromisszumokra és a harmonikus kapcsolatokra, mivel nem ragaszkodnak mereven egy adott oldalhoz.
Miért választunk egy adott oldalt?
A választásunkat számos tényező befolyásolhatja:
- Szokás és rutin: Sokan már gyermekkoruk óta ugyanazon az oldalon alszanak, és ez a megszokás felnőttkorban is megmarad.
- Praktikus szempontok: Az ágy elhelyezkedése, a közeli konnektor, az éjjeli szekrény vagy az ablak közelsége mind befolyásolhatják a döntést.
- Párkapcsolati dinamikák: A partner preferenciái, a gyermekek elhelyezkedése vagy akár a háziállatok is szerepet játszhatnak abban, hogy melyik oldalt választjuk.
Van „helyes” oldal?
Nincs egyértelműen „jobb” vagy „rosszabb” oldal. A legfontosabb, hogy megtalálja azt a pozíciót, amelyben a legpihentetőbb alvást tudja elérni. Ha azonban úgy érzi, hogy a jelenlegi oldal nem biztosítja a megfelelő pihenést, érdemes lehet kísérletezni a váltással.
Az ágy oldalának választása nem csupán fizikai preferencia, hanem tükrözheti személyiségünk bizonyos aspektusait is. Bár a tudományos bizonyítékok még nem teljesen egyértelműek, érdemes elgondolkodni azon, hogy ez az apró döntés mit árulhat el rólunk.
Melyik oldalon jobb aludni? Ilyen érvek szólnak a jobb vagy a bal mellett
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!
