Ezeket látta már?

Nem mindegy, melyik karján méri a vérnyomást! Esetenként mindkettőn érdemes

Színes
2024. október 05. 07:04
vérnyomásmérés otthon hogyan helyesen

Sokan nincsenek tisztában azzal, hogy melyik karon végezzék el a mérést. A vérnyomásértékek eltérhetnek attól függően, hogy a jobb vagy a bal karon mérjük. Sőt, ez az eltérés nem csupán érdekes, de komoly egészségügyi figyelmeztető jel is lehet.

A pontos vérnyomásméréssel gyorsan és egyszerűen ellenőrizheti szíve egészségét, és időben észlelheti a problémákat.

1. Miért fontos mindkét karon megmérni a vérnyomást?

A szakértők szerint érdemes mindkét karon elvégezni a mérést, különösen az első alkalommal, hogy lássuk, van-e különbség az értékek között. A különbség a két kar között akár 15 Hgmm is lehet, ami normálisnak tekinthető, ha nem haladja meg ezt a határt. Azonban, ha a különbség meghaladja ezt az értéket, az arra utalhat, hogy az egyik oldalon az artériák szűkebbek, ami fokozott kockázatot jelenthet a szív- és érrendszeri betegségekre.

2. Mit jelezhet a jelentős eltérés?

Amennyiben a különbség nagyobb, mint 15 Hgmm, az figyelmeztető jel lehet az érszűkületre, ami különböző kardiovaszkuláris problémákhoz vezethet, mint például a szívinfarktus vagy stroke. A vérnyomás különbsége azért is aggasztó, mert az artériák állapotát jelzi: ha az egyik karon szűkülnek az artériák, az arra utal, hogy a szervezet más részein is előfordulhat hasonló probléma.

3. Hogyan mérjük helyesen a vérnyomást?

A vérnyomásmérés helyessége érdekében a következőket érdemes figyelembe venni:

  • Pihenés: üljünk nyugodtan legalább 5 percet a mérés előtt.
  • Kar elhelyezése: a kar legyen szív magasságában.
  • Mérőeszköz: használjunk hitelesített, megfelelő vérnyomásmérőt.

Először mindig mindkét karon mérjünk, hogy lássuk, van-e eltérés. Ha nincs, utána elegendő mindig ugyanazon a karon mérni. Általában a magasabb értéket adó karon érdemes végezni a további méréseket, mivel ez tükrözi jobban az aktuális egészségi állapotot.

4. Mikor kell orvoshoz fordulni?

Ha a két kar közötti különbség tartósan magas, mindenképpen érdemes orvosi kivizsgálásra menni. A magas vérnyomás önmagában is rizikófaktor, de ha a különbség nagy, az további érrendszeri betegségekre is utalhat. Az orvosi tanácsadás ilyenkor elengedhetetlen, hogy időben kezeljék az esetleges problémákat.

Milyen a jó vérnyomás?

  • normál vérnyomás: kevesebb, mint 120/80 Hgmm
  • emelkedett vérnyomás: 120/80-129/79 Hgmm
  • stádiumú magas vérnyomás: 130/80-139/89 Hgmm
  • 2. stádiumú magas vérnyomás: 140/90 Hgmm és afeletti.

A vérnyomás a nap folyamán változik - nem véletlen, hogy az orvosok ritkán diagnosztizálják a magas vérnyomást egyetlen leolvasás alapján.

Összegezve

A vérnyomásmérés során mindkét kar mérése kulcsfontosságú lehet az egészségügyi állapot felmérése szempontjából. A jelentős különbség figyelmeztethet a szív- és érrendszeri betegségekre, így ha rendszeresen mérünk, figyeljünk az eltérésekre, és szükség esetén forduljunk szakemberhez.

Milyen értéktől számít magasnak a vérnyomás? Az orvos elmondja
Kapcsolódó cikk

Milyen értéktől számít magasnak a vérnyomás? Az orvos elmondja



EGÉSZSÉGKALAUZ DOSSZIÉ

Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!

Forrás: EgészségKalauz
# vérnyomás # vérnyomásmérés # vérnyomásmérő # vérnyomásérték

TÜNETKERESŐ

pulzus ikon

Milyen betegségre utalhatnak a tünetei?

keresés

Keresés, pl. fejfájás

Írja be a keresőmezőbe a tünetet vagy kattintson a testmodellen arra a testrészre, ahol a tüneteket észleli.

emberi test ábra

Mi a tünetkereső?

Ingyenes tünetellenőrző, ami percek alatt segíthet beazonosítani a problémáját!

Adja hozzá a Híreket a Google hírfolyamához
Tünetkereső illusztráció Tünetkereső Orvos válaszol illusztráció Orvos válaszol Gyógyszerkereső illusztráció Gyógyszerkereső Kalkulátorok illusztráció Kalkulátorok

Extra ajánló

Értesüljön legújabb híreinkről hírlevelünkből

Legnépszerűbb

egészségkalauz logo

TÜNETKERESŐ

pulzus ikon

Milyen betegségre utalhatnak a tünetei?

keresés

Keresés, pl. fejfájás

Keresés