Szorongás
7 jel, hogy az aggodalmaskodása már inkább szorongásos zavar
Nehéz észrevenni a finom határvonalat.
Depresszió, szorongás: mit tegyek, hogy a felszínen tudjam tartani magam? Az orvos válaszol
A szorongásgatló valóban megfelelő döntés lenne?
Így segíthet az olvasás a stresszes időszakokban
Mennyit tud segíteni egy könyv a nehéz élethelyzetek átvészelésében?
Kiégés, fáradtság, szorongás – lehet, hogy nem a lelkünk, hanem a testünk kiált segítségért?
A mindennapi hajtásban gyakran csak a tüneteket érezzük: fáradtságot, idegességet, levertséget. Pedig sokszor a háttérben rejtett vitamin- és ásványianyag-hiány áll, amely megnehezíti a stresszel való megbirkózást, fokozza a szorongást, és lassítja a testi-lelki regenerációt.
Idegesíti mások szürcsölése? Ez az oka
Nem bírja elviselni, ahogy mások a teát szürcsölik, rágnak vagy éppen szipognak? Ne aggódjon, nincs egyedül!
Ebből tudhatja, hogy a fizikai tüneteit a stressz okozza
A feszültség nemcsak a hangulatunkat, hanem az érrendszerünket is kikezdi – és ha nem figyelünk, észrevétlenül kialakulhat a magas vérnyomás.
Meddig maradhatnak egyedül otthon a macskák? A kutatók szerint kevesebbet, mint gondolná
Mit él át a macska, amikor magára marad - ennek jártak utána a kutatók. A macskákat függetlennek tartjákm pedig az új tanulmányok szerint még a házimacskák is szenvedhetnek a magánytól.
Fokozhatja a szorongást az, hogy ilyen albérletben él
Az otthonos környezet nemcsak a lelki stabilitás, hanem a tanulás hatékonysága szempontjából is kulcsszerepet játszik.