Testmozgás
Meglepő: elhízás ellen már a babáknál is?
Az elhízás elleni küzdelem a járni sem tudó babákat is elérte! Az elhízás elleni küzdelem jegyében indult új kampányában a brit kormány irányelveket bocsátott ki, amelyekben az öt év alatti gyerekek, még a járni sem tudó babák ajánlott napi fizikai aktivitására is kitérnek.
Ülőmunka – trombózis…valós veszély!
Két-háromszor nagyobb eséllyel alakul ki életveszélyt is kiváltható vérrög azoknál a nőknél, akik napi több órát ülnek, szemben az aktívabb életet élőkkel – állítja egy új tanulmány.
Zsírégetés csokis tejjel
Egy kimerítő edzést közben és azt követően a legtöbb sportoló általában izotóniás italokat, esetleg sima vizet iszik, pedig egy texasi tanulmány szerint ilyen esetekben a csokoládés tej a lehető legideálisabb választás.
Tudtuk? Elhízás - mozgásszegény életmód - krónikus fájdalom
Norvég kutatók több tízezer emberre kiterjedő követéses vizsgálata igazolta azt a feltételezést, hogy a rendszeresen tréningező embereknél alacsonyabb a tartós hát-, nyak- és vállfájdalmak kialakulásának kockázata.
Anyukák figyelem! Veszélyesek a hordozható pancsolók!
Egy új tanulmányban kutatók arra figyelmeztetik a szülőket, hogy a hordozható kerti medencék sem veszélytelenek. A nyári hónapokban átlagosan ötnaponta egy gyermek fullad a pancsolóba.
Ha fitt vagy - később halsz...!
Egy új tanulmány szerint a rendszeres testmozgás sokat segíthet a 2-es típusú cukorbetegek és az alvás alatti légzéskimaradásban (alvási apnoé) szenvedők állapotán.
Tudtuk, de nem ennyire: a tévénézés ártalmai
A tévénézés növeli a szív- és a cukorbetegség, a korai halálozás kockázatát. Növeli a cukorbetegség, a szívproblémák és a korai halálozás kockázatát a napi többórás tévénézés - állapították meg amerikai kutatók, felülvizsgálva az elmúlt 40 (!) évben e kérdésről írt tanulmányokat.
Lábtorna hölgyeknek...
Nemcsak Barabás Évi lábtornázik... Kiderült, hogy Bálint Antónia, Barabás Évi és Serdült Orsi ugyanannak a hobbinak hódol titokban! Lábtornáznak!