Testmozgás
Gátizomtornával az egészségért - Béres Alexandrával
Új kismama torna segítségével győzhető le az vizeletcsepegés. A Core Mum egészségmegőrző programmal ugyanis edzésben tartható a gát és medence izomzata szülés előtt, és azt követően is.
Schirilla György úszik a boldogságban...
Az úriembernek kitartása talán a legnagyobb erénye. Családjával, józanságával és terveivel büszkélkedett.
A rendszeres testmozgás az agynak is jó
A rendszeres fizikai terhelése fokozza az agyi vérellátását és gyorsítja a gondolkodást is - az érdekes majomkísérlet eredményeit a Neuroscience közölte.
Beszélgetés a bajnokkal: Katus Attila-interjú
Katus Attila a sportaerobik bajnoka. Felsorolhatatlan mennyiségű bajnokságon vett részt, és ahol jelen volt, ott ő és csapata nyert. Tehát ugyanannyi díja van, mint versenyei. Hatszoros világbajnok, kétszeres Európa-bajnok és a Világjátékok győztese.
Asztma és testmozgás
Sportolhatsz akkor is ha asztmás vagy...! Az Asztma Világnap alkalmából a Kanadai Tüdőgyógyászok Szövetsége felhívja a betegek figyelmét, hogy megfelelően beállított gyógykezelés mellett nem kell lemondaniuk a rendszeres testmozgásról.
Csontjaink egészségéért az RSG-vel
A hosszútávú, versenyszerű ritmikus gimnasztika jó hatással van a serdülő lányok csontsűrűségére és a csontok geometriájára – derült ki egy, a Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism folyóiratban hamarosan megjelenő tanulmányból.
Menjünk le hídba? Egy egyszerű tornagyakorlat segít!
A híd néven ismert gyakorlat segít csökkenteni a hátközépen jelentkező feszülést, és erősíti a lábakat és a csípőt is.
Aki az Aranycsapatból jubilál - Buzánszky Jenő köszöntése
A Magyar Labdarúgó Szövetség (MLSZ) szervezésében a telki edzőközpontban köszöntötték a kedden 85. életévét betöltő Buzánszky Jenőt, az Aranycsapat legendás védőjét.