Testmozgás
Az örök fiatalság nyomában! (Arcunk titkai)
Arcgimnasztika az örök fiatalságért... A ráncok eltüntetésére van természetes megoldás. Nem csak tűkkel, vagy plasztikával feszesíthető az arcbőr.
Tudj meg mindent a naptejekről...!
Új jelzésrendszer a naptejeken. Egyszerűbb, közérthetőbb jelzésrendszert fogadott el nemrég az amerikai Élelmiszer és Gyógyszerengedélyezési Hivatal (FDA) a naptejekre és más napvédő kozmetikumokra vonatkozólag, de a rendszer csak a strandszezon megkezdése után lép majd életbe.
Kismamák pocakversenye - milyen az ideális has?
Mint ahogy az újszülött babára sem adhatunk meg szabvány paramétereket, a terhesség alatti pocak mérete sem általánosítható. Az biztos, hogy nem létezik tökéletes hasméret, és a pocak méretéből nem következtethetünk a születendő baba nagyságára sem. Emiatt a szülésznők gyakran panaszkodnak a kismamák állandó pocakhasonlítási mániájára, ami hamis következtetésekhez és felesleges stresszhez vezethet.
Az otthoni munkavégzés "veszélyei"
Háttal a bajnak? Sokak álma az otthoni munkavégzés, mikor nincs munkaidő, csak elvégzendő feladat, nincs reggeli ébresztőóra, csak az első napsugarak bekacsintása az ablakon…
Minden napra 1 lépés az egészséges szívért!
Minden napra egy tanács a szívért... Az AHA (Amerikai Kardiológus Társaság) a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának 7 kulcstényezőjére hívta fel a nyilvánosság figyelmét.
Gyalogolj a szívedért!
Sétálj az egészségért! Egy új tanulmány szerint a rendszeres gyaloglás csökkenti az úgynevezett metabolikus szindróma kialakulásának kockázatát, ami szív- és érrendszeri betegségekhez, valamint cukorbetegséghez vezethet.
Alkoholt a diabéteszeseknek?
Kevés alkohol csökkentheti a diabétesz kockázatát. Egészséges felnőtteknél csökkentheti a diabétesz kockázatát a napi egy-két pohárka alkohol - erre a következtetésre jutottak holland szakemberek.
Hitek és tévhitek: a mohó sapiens... (mitől fogyunk, mitől nem?)
A modern ember, ez a „mohó sapiens” jóval többet eszik a szükségesnél. Közben vagyonokat sem sajnál különféle testsúlyfogyasztó technikákra, melyeknek eredménye fél év múlva már alig látható.