Hasogat a fejem: itt az ideje orvoshoz fordulni? Villámteszt fejfájósoknak!
Egy hirtelen jött fejfájás tönkretehetik az egész napunkat. De mit tegyünk, ha egyre gyakorabban fáj a fejünk, vagy egyre erősebb fejfájást érzünk?
Gyakran előfordul, hogy lüktet a halántéka vagy fáj a tarkója? Nem használnak a vény nélkül kapható fejfájás elleni gyógyszerek? Gyors tesztünkkel kiderítheti, mi állhat panaszai hátterében. Néha egy vény nélküli fájdalomcsillapító gyógyszer, vagy fejfájás ellen másoknak bevált házi módszer gyorsan segíthet, migrénes rohamoknál azonban öngyógyítás helyett ajánlott neurológus segítségét kérni.
Hirtelen lüktető, egyoldali fájdalmat érez?
Fél órán belül mérséklődik a fájdalom?
Fizikai aktivitás esetén rosszabbodik?
Émelygéssel, hányingerrel, hányással jár?
Rosszul viseli a fényt és a hangokat, esetenként a szagokat?
Ön asztmás?
Hajlamos a depresszióra? Állapítottak meg önnél kedély- vagy pánikbetegséget, epilepsziát?
Előfordul, hogy a fájdalom jelentkezése előtt felvillanó fényeket, hullámokat lát?
Jelentősen rosszabbodik a látása a tünetek érzékelésekor?
A tünetek megszűnését, a fájdalom enyhülését követően szinte azonnal, mély álomba zuhan a fáradtságtól?
A felmenői közt volt bárkinek hajlama a migrénre?
Ön nő?
Akut fájdalomkor nehézséget okoz a járás, illetve az egyenesen állás?
Bizonyos ételek, italok fogyasztása után gyakoribb a fejfájása?
Megfelelő időtartamú és minőségű az éjszakai pihenése?
Gyakran összevon vagy kihagy bizonyos étkezéseket?
Érzelmileg labilis?
Sokszor érzi, hogy ennyi stresszt már nem tud feldolgozni?
Értékelés:
Ha az igen válaszok száma kevesebb, mint 5: Ön szerencsés, hiszen ritkán és nem túl erősen fáj a feje. Legfeljebb a frontváltozások, a kevés folyadékfogyasztás, a biológiai óra elállítódása okozhat problémát. Igyekezzen továbbra is kiegyensúlyozott életet élni.
Ha az igen válaszok száma 6–12 között van: Önnek rendszeresen van fejfájása, és ennek hátterében a helytelen életmód állhat, illetve más probléma, amelynek ez a kísérő tünete (például látásromlás, krónikus fáradtság stb.). Változtasson életmódján, keresse fel háziorvosát egy teljes körű állapotfelmérés céljából.
Ha az igen válaszok száma több mint 12: Önnek nagy esélye van arra, hogy migrénnel küzd. Ilyenkor a legtöbb esetben aligha használnak a fejfájásnál bevált házi praktikák, ezért a legjobb, amit tehet, hogy felkeres egy neurológus szakorvost, akinek a segítségével kideríthető, mi áll a háttérben, és mi az önnek legmegfelelőbb kezelési mód.
10 fontos kérdés: ezekre szedje össze a választ, mielőtt orvoshoz megy
Meg sem tudnánk számolni, milyen sokszor fogjuk a fejünket nyilalló, hasító vagy tompa fájdalom miatt. Ha orvoshoz fordulunk, fontos, hogy pontos képet adjunk a bajunkról. Ehhez érdemes az alábbi tíz kérdésre, már előtte megkeresni és leírni a válaszokat.
- 1 Mennyi ideje fáj a fejünk?
- 2 A fájdalom milyen gyakori?
- 3 Milyen napszakban jellemző? Milyen jellegű (pl. nyomó, hasító, lüktető)?
- 4 Nyugalmi állapotban (pl. alvás) is előfordul?
- 5 Gyanítunk-e valami kiváltó okot (pl. megváltozott élethelyzet, betegség stb.)?
- 6 Mik a kísérő tünetek?
- 7 Milyen gyógyszereket szedünk, van-e diagnosztizált betegségünk?
- 8 Helyváltoztatásnál, hajolásnál, fizikai igénybevételénél van-e erősödés?
- 9 A fej melyik részére jellemző?
- 10 Mitől enyhül?
Migrén vagy cluster fejfájás? A napszakok is árulkodóak lehetnek
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!
