Ez a szám már 7 éves korban megjósolhatja, meddig fogunk élni
Azok a gyermekek, akiknek 7 éves korukban magasabb volt a vérnyomásuk, nagyobb valószínűséggel haltak meg korán, azaz az 50-es éveik közepére szív- és érrendszeri betegségekben.
Képzelje el, hogy egyetlen apró adat, egy szám, amelyet még gyermekkorban jegyeznek fel az orvosok, évtizedekkel később döntő hatással lehet arra, mennyi ideig él valaki. Ez nem science fiction, hanem a legújabb tudományos felismerés, amelyet a Journal of the American Medical Association rangos orvosi folyóiratban közöltek, és amelyről a ScienceDaily számolt be.
Az Amerikai Szívgyógyászati Társaság 2025-ös Hipertónia Tudományos Ülésszakán bemutatott előzetes kutatás szerint a 7 éves korban magasabb vérnyomással rendelkező gyermekeknél fokozott lehet a szív- és érrendszeri betegségekben való halálozás kockázata az 50-es éveik közepére. A találkozóra Baltimore-ban kerül sor 2025. szeptember 4-7. között, és ez a legfontosabb tudományos eszmecsere, amely a magas vérnyomással és annak szív- és vesebetegségekkel, stroke-kal, elhízással és genetikával való kapcsolatával kapcsolatos alap- és klinikai kutatások legújabb eredményeire összpontosít. A tanulmány egyidejűleg jelent meg a JAMA- ban, az Amerikai Orvosi Szövetség folyóiratában.
Évtizedeken át figyelemmel kísérték a gyerekek sorsát
A kutatás alapja több mint 38 ezer gyermek egészségügyi adata volt, akiknek vérnyomását még az 1960-as években mérték meg. A gyerekeket aztán hosszú időn át követték nyomon, és most, több évtized elteltével megrázó eredmények születtek: már a 7 éves korban mért vérnyomás is előre jelezhette, ki számíthat nagyobb eséllyel szív- és érrendszeri betegségekre, sőt, a korai halálozásra.
„Meglepődve tapasztaltuk, hogy a gyermekkori magas vérnyomás sok évvel később súlyos egészségügyi problémákkal hozható összefüggésbe. Pontosabban, a gyermekkori magas vérnyomás vagy emelkedett vérnyomás 40-50%-kal növelheti a halálozás kockázatát az egyén életének következő öt évtizedében” – mondta Alexa Freedman Ph.D., a tanulmány vezető szerzője és a chicagói Northwestern Egyetem Feinberg Orvostudományi Karának megelőző orvoslás tanszékének adjunktusa.
Eredményeink rávilágítanak a gyermekkori vérnyomásszűrés és az optimális szív- és érrendszeri egészség elősegítésére irányuló stratégiákra való összpontosítás fontosságára, amelyet már gyermekkorban elkezdhetnek.
Azoknál a gyerekeknél, akiknek a vérnyomása a koruknak, nemüknek és testmagasságuknak megfelelő értékek felső 10 százalékába tartozott, 40–50 százalékkal nagyobb volt az esélye, hogy középkorú felnőttként szívbetegség következtében halnak meg. A legmegdöbbentőbb azonban talán az, hogy nemcsak a kifejezetten magas vérnyomás hordozott veszélyt. Már a mérsékelten emelkedett értékek is jelentősen megnövelték a későbbi kockázatot.
A vérnyomás minden korban számít
A kutatók nem elégedtek meg ennyivel: testvéreket is összehasonlítottak, hogy kiszűrjék a családi háttér és a genetikai örökség hatásait. Az eredmény így is egyértelmű maradt: még ugyanazon család tagjai között is az a gyermek, akinek kissé magasabb volt a vérnyomása, nagyobb valószínűséggel hunyt el felnőttként szív- és érrendszeri betegség miatt. Ez azt mutatja, hogy a vérnyomás önmagában is sorsdöntő tényező, és nem magyarázható pusztán a génekkel vagy a családi környezettel.
A tanulmány vezetője, Alexa Freedman hangsúlyozta: ezt a gondolatot nehéz eléggé kiemelni.
Már gyermekkorban kulcsfontosságú a vérnyomás rendszeres ellenőrzése, hiszen ezzel évtizedekkel később is életet menthetünk.
Amikor a legtöbben még arra gondolunk, hogy a gyerekeknek legfeljebb a tejfogyasztás vagy a vitaminpótlás miatt kell orvoshoz menniük, egy egyszerű vérnyomásmérés – amely mindössze néhány percet vesz igénybe – valójában egész jövőbeli kockázatok kulcsát rejtheti.
A kutatás üzenete világos: a szív- és érrendszeri egészség nem felnőttkorban kezdődik. Az, ahogyan gyermekeink élnek, táplálkoznak, mennyit mozognak, vagy éppen mennyi sót fogyasztanak, mind nyomot hagyhat a szervezetükben. És ezek a lenyomatok hosszú évekkel, sőt, évtizedekkel később válhatnak igazán jelentőssé.
Meddig számít normálisnak a vérnyomás gyermekkorban?
Gyermekkorban a „normális” vérnyomás nem olyan egyszerűen meghatározható, mint felnőtteknél. Míg felnőtteknél 120/80 Hgmm körüli értéket tekintünk ideálisnak, addig a gyerekeknél a vérnyomás értéke függ a kortól, nemtől és testmagasságtól. Emiatt az orvosok úgynevezett percentilis táblázatokat használnak.
- Normálisnak számít a vérnyomás akkor, ha az adott életkorban, nemnél és testmagasságnál a mért érték a 90. percentilis alatt van.
- Emelkedett vérnyomásról akkor beszélünk, ha a mért érték a 90–95. percentilis közé esik.
- Magas vérnyomásnak (hipertóniának) az számít, ha az érték tartósan a 95. percentilis fölött van.
Például egy 7 éves kisfiúnál, aki átlagos magasságú, a normális szisztolés vérnyomás nagyjából 100–110 Hgmm között mozog, míg a diasztolés érték általában 60–70 Hgmm. Ugyanezen életkorú, de magasabb termetű gyermeknél a normál felső határ valamivel magasabb lehet.
Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) és az Európai Hipertónia Társaság is hangsúlyozza, hogy a gyermekek vérnyomását rendszeresen ellenőrizni kell, különösen akkor, ha a családban előfordul szív- és érrendszeri betegség, vagy ha a gyermek túlsúlyos.
Röviden: gyermekkorban a vérnyomás normális értékei rugalmasabban változnak, mint felnőtteknél. A pontos megítéléshez mindig táblázat alapján, az életkor, a nem és a testmagasság figyelembevételével kell értékelni az eredményt.
Gyermek vérnyomás normál értékei (6–12 év)
Mit tehet szülőként?
Érdemes figyelni arra, hogy gyermeke rendszeresen mozogjon, sok zöldséget és gyümölcsöt fogyasszon, és kerülje a túlzott sóbevitelt. Nem kell szigorú diétákra vagy bonyolult szabályokra gondolnia – sokszor már az apró változtatások is sokat számítanak. És persze fontos, hogy ne lepődjön meg, ha a következő gyermekorvosi vizsgálat alkalmával vérnyomásmérést is javasolnak. Ez a gyors, fájdalommentes vizsgálat ugyanis sokkal többet árulhat el a jövőről, mint elsőre gondolná.
Az új eredmények egyszerre nyugtalanítóak és reményt adók: nyugtalanítóak, mert világossá teszik, mennyire korán gyökeret verhetnek a szív- és érrendszeri kockázatok, de reményt keltők is, mert időben felismerve és kezelve még van lehetőség változtatni. Az üzenet tehát egyszerű: a vérnyomás mérését gyermekeink esetében sem szabad félvállról venni.
Magas vérnyomás fiatalon: ezért alakulhat ki már korán
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!
