Hogyan ismerhetők fel a magas vérnyomás tünetei, és mi számít vészjelzésnek?
A legtöbb magas vérnyomású embernek nincsenek tünetei, még akkor sem, ha a vérnyomásértékek veszélyesen magasak.
A magas vérnyomás problémájával sokan csak akkor szembesülnek, amikor már komoly szövődményeket okozott. Pedig ha időben felismerjük a figyelmeztető jeleket, sokat tehetünk a súlyos következmények megelőzése érdekében.
A magas vérnyomás gyakran tünetmentes
Az egyik legnagyobb veszély a magas vérnyomásban éppen az, hogy kezdetben semmilyen panaszt nem okoz. Az érrendszer csendben károsodik, miközben a beteg teljesen jól érzi magát. Ezért is nevezik gyakran „néma gyilkosnak”.
A vérnyomás értékei már jóval a normális határ felett lehetnek anélkül, hogy bármilyen figyelmeztető jel felhívná a figyelmet a problémára. Éppen ezért a rendszeres vérnyomásmérés, még panaszmentesség esetén is, kulcsfontosságú a korai felismerésben.
Milyen tünetek utalhatnak mégis magas vérnyomásra?
Bár a magas vérnyomás sokáig láthatatlanul károsít, bizonyos esetekben finom jelek mégis utalhatnak arra, hogy valami nincs rendben.
Gyakori tünet a tompa, tarkótáji fejfájás, amely különösen a reggeli órákban jelentkezhet. Szédülés, fülzúgás, homályos látás, átmeneti látászavarok szintén felhívhatják a figyelmet a keringési problémákra.
Időnként jelentkezhet mellkasi szorító érzés, szívdobogásérzés vagy fokozott fáradékonyság is. Légszomj, akár enyhe terhelésre, szintén árulkodó jel lehet.
Súlyosabb esetekben, amikor a vérnyomás kiugróan magas értékeket ér el, orrvérzés vagy hirtelen fellépő erős fejfájás, hányinger is megjelenhet. Ezek már olyan vészjelzések, amelyek sürgős orvosi beavatkozást igényelhetnek.
Fontos tudni, hogy ezek a tünetek nem kizárólag a magas vérnyomásra jellemzőek, más betegségek is okozhatnak hasonló panaszokat. Ugyanakkor, ha ismételten vagy egyre gyakrabban jelentkeznek, mindenképpen indokolt a vérnyomás ellenőrzése és szakorvosi vizsgálat.
Mi történhet, ha figyelmen kívül hagyjuk a tüneteket?
A kezeletlen magas vérnyomás hosszú távon súlyosan károsítja az ereket. Az artériák elveszítik rugalmasságukat, megvastagodnak, beszűkülnek, ami fokozza a szív, az agy, a vese és más szervek károsodásának kockázatát.
Idővel ez olyan súlyos szövődményekhez vezethet, mint:
- szívinfarktus,
- stroke,
- szívelégtelenség,
- vesekárosodás,
- látásromlás, akár vakságig fokozódva.
Éppen ezért nem szabad alábecsülni az enyhébb tüneteket sem. A korai felismerés életeket menthet.
Mikor érdemes vérnyomást mérni?
Ha Ön:
- gyakran tapasztal fejfájást, szédülést, fáradtságot,
- látászavarokkal küzd,
- szívdobogást vagy mellkasi diszkomfortot érez,
- vagy egyszerűen csak szeretne biztosra menni,
akkor érdemes rendszeresen, otthon is vérnyomást mérnie.
Negyvenéves kor felett évente legalább egy alkalommal ajánlott a szűrővizsgálat, de családi érintettség, cukorbetegség vagy ismert szív-érrendszeri betegség esetén ennél gyakrabban is indokolt lehet.
Az otthoni vérnyomásmérés egyszerű, de néhány alapszabályt érdemes betartani: nyugalomban, ülve, a kar szív magasságában tartva végezze a mérést, és mindig több értéket átlagoljon az értékeléshez.
Vérnyomásmérés otthon: ezt tartsa be, hogy helyes értéket kapjon!
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!
