Mikor tekinthető veszélyesnek a vérnyomás, és milyen értéknél kell kórházba menni?

Mind a magas, mind az alacsony vérnyomás életveszélyes állapotokhoz vezethet. Tudja meg, hogyan ismerheti fel, ha a helyzet komolyra fodul, és segítségre van szükség.

Mi a vérnyomás?

A vérnyomás azt az erőt jelenti, amellyel a keringő vér az artériák falát feszíti, miközben a szívből a test különböző részei felé áramlik. Bár elsőre egyszerű számadatnak tűnhet, a vérnyomás valójában alapvető szerepet játszik egészségünk megőrzésében. Ha túl magas, az agyat ellátó erek megrepedhetnek vagy elzáródhatnak, ami akár végzetes szélütéshez is vezethet. Ha viszont túl alacsony, szédülést, ájulást, sőt komolyabb problémákat, például szívbetegséget jelezhet.

Milyen értékek számítanak veszélyesnek?

A vérnyomást két számmal jellemzik: a szisztolés („felső”) érték mutatja, milyen nyomással pumpálja ki a szív a vért, a diasztolés („alsó”) pedig azt, milyen erővel áramlik, amikor a szív elernyed. Az egészséges felnőtt vérnyomása jellemzően 120/80 Hgmm alatt van. A 90/60 Hgmm alatti érték már alacsony vérnyomásnak számít, míg a 140/90 Hgmm feletti tartomány a magas vérnyomás jele.

Különösen 50 éves kor felett érdemes figyelni a szisztolés nyomásra, mivel az életkor előrehaladtával az erek merevebbé válnak, a plakkok lerakódnak, és gyakoribbá válnak a szív- és érrendszeri betegségek. Ha a vérnyomása még a normál tartományon belül van, nincs szükség kezelésre, de az egészséges életmód és a testsúly karbantartása elengedhetetlen a megelőzéshez.

A magas vérnyomás stádiumai

1. 1 Az 1. stádiumú hipertónia diagnózisa akkor állítható fel, ha a szisztolés érték 130–139 Hgmm, vagy a diasztolés 80–89 Hgmm között mozog. Ilyenkor az orvos több méréssel győződik meg arról, hogy tartósan fennáll-e az emelkedés. Az alacsonyabb kockázatúaknál gyakran elegendő az életmódváltás és rendszeres kontroll. 65 év felett azonban már indokolt lehet a kezelés, hiszen a megfelelő vérnyomás-beállítás csökkentheti a memóriazavarok és a demencia kockázatát is.
2. 2 A 2. stádiumú magas vérnyomás esetén a szisztolés érték eléri vagy meghaladja a 140 Hgmm-t, a diasztolés pedig a 90 Hgmm-t. Ilyenkor a gyógyszeres kezelés elengedhetetlen, amit mindig életmódbeli változtatások egészítenek ki.

Hipertóniás krízis – amikor azonnali beavatkozás kell

Ha a vérnyomás hirtelen 180/120 Hgmm fölé emelkedik, hipertóniás krízisről beszélünk. Ez életveszélyes állapot, amely gyorsan vezethet szívinfarktushoz, stroke-hoz vagy más súlyos szervkárosodáshoz. A tünetek közé tartozhat a heves fejfájás, mellkasi fájdalom, légszomj vagy idegrendszeri zavarok. Ilyenkor azonnali orvosi segítségre van szükség, rendszerint intravénás gyógyszeres kezeléssel.

Amikor túl alacsony a vérnyomás

Az alacsony vérnyomás (hipotenzió) 90/60 Hgmm alatti értéket jelent. Sokaknál ez nem okoz panaszt, de előfordulhat, hogy szédülést, ájulást, sőt szervi oxigénhiányt vált ki. Kiválthatja kiszáradás, vérveszteség, egyes gyógyszerek vagy alapbetegségek. Ilyenkor a kezelés mindig a kiváltó ok megszüntetésére irányul: folyadékpótlásra, gyógyszermódosításra vagy szükség esetén kórházi ellátásra lehet szükség.

Szövődmények és megelőzés

A tartósan magas vagy kezeletlen vérnyomás súlyos következményekkel járhat: károsíthatja a szívet, az agyat, a vesét és a szemet is. A túl alacsony vérnyomás pedig csökkentheti a szervezet oxigénellátását, ami szintén életveszélyes lehet.

A legjobb stratégia a megelőzés. Ehhez ajánlott a sóbevitel csökkentése, a rendszeres testmozgás, az egészséges testsúly fenntartása, a stressz kezelése és a dohányzás, illetve túlzott alkoholfogyasztás kerülése. Az apró változtatások – például napi 20–30 perc mozgás vagy néhány kiló fogyás – is érezhetően javíthatják a vérnyomás értékeit.

Kapcsolódó cikk

Mi számít magas vérnyomásnak? A kardiológus elmagyarázza

Rapid Q&A

Gyakori kérdések - lényegretörő válaszok a vérnyomásról

• Mi számít normális vérnyomásnak?
• A normális érték 120/80 Hgmm alatt van. Ennél alacsonyabb vagy magasabb értékek már eltérést jelezhetnek, de mindig a tartósság és a tünetek alapján kell megítélni a helyzetet.
• Mikor tekinthető magasnak a vérnyomás?
• Ha a szisztolés (felső) érték tartósan 140 fölött van, vagy a diasztolés (alsó) 90 fölött, akkor magas vérnyomásról beszélünk. Már az 130/80 feletti tartomány is figyelmeztető jel lehet, különösen 50 év felett.
• Mikor kell orvoshoz fordulni alacsony vérnyomás miatt?
• Ha szédül, gyengének érzi magát, ájulás jelentkezik, vagy az alacsony vérnyomás tartósan fennáll, mindenképpen érdemes kivizsgáltatnia magát.
• Mi a hipertóniás krízis?
• Ez a vérnyomás hirtelen, veszélyesen magasra, 180/120 Hgmm fölé emelkedése. Heves fejfájás, mellkasi fájdalom vagy légszomj esetén azonnal mentőt kell hívni, mert életveszélyes állapot.
• Lehet magas a vérnyomásom, ha nincsenek tüneteim?
• Igen. A magas vérnyomást gyakran „néma gyilkosnak” nevezik, mert sokáig nem okoz panaszt, mégis károsítja az ereket és a szerveket. Ezért fontos a rendszeres mérés.
• Milyen életmódbeli szokások segíthetnek a vérnyomás csökkentésében?
• A sóbevitel mérséklése, a rendszeres testmozgás, a dohányzás elhagyása, a mértékletes alkoholfogyasztás, a stressz kezelése és a testsúly optimalizálása mind hozzájárulhat a vérnyomás normalizálásához.
• Öröklődik a magas vérnyomás?
• Van genetikai hajlam, de az életmód és a környezeti tényezők legalább olyan fontos szerepet játszanak. A helyes szokásokkal sok esetben megelőzhető vagy enyhíthető a probléma.

Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!