Pozitívat teszteltem, biztonsággal folytathatom a diétát és a mozgást? Az orvos válaszol
A Vakcinainfós orvosokhoz az alábbi kérdés érkezett.
"Tisztelt Orvosok!
A kérdésem nem sürgős, de köszönöm ha időt szánnak rá.
27 éves nő vagyok Hashimoto-val, erre 75 mkg syntroxine-t szedek.
Jelenleg 164 cm és 67 kg.
Mai napon, a menstruáció esedékességének napján halvány pozitívat teszteltem, így még ugyan semmi nem biztos, de kérdések merültek fel bennem.
Eddig kalóriadeficitben étkeztem, jól gondolom, hogy a terhesség miatt ezt abba kell hagynom?
Másik kérdésem pedig, hogy hetente 3 alkalommal funkcionális köredzésre járok, ahol saját testsúlyos, súlyzós és kardió feladatok is vannak. Ezt folytathatom továbbra is, vagy a várandósság elején inkább szüneteltetni szükséges? Esetleg kisebb súlyokkal, kisebb intenzitással kellene folytatni? Vannak kifejezett gyakorlatok amik kerülendők?
Természetesen a kezelőorvosommal is egyeztetni fogok, de jelenleg nincs állandó orvosom, így a terhesség megállapításig várnom kell.
Előre is köszönöm a választ!
Az orvos válasza:
"Üdvözlöm!
Jelenleg a normál BMI felső határán van. Nyilván fogyás most nem szerencsés, ha terhes. De a testsúly megtartása nem okoz gondot. A mozgást folytassa nyugodtan. Bizonyos gyakorlatok kerülendők. A hasra kell odafigyelni és saját vagy kisebb súlyokkal edzeni. Ennek pontos kivitelezése szakképzett edzőnek nem akadály, neki szóljon az állapotáról."
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!
