Zöldség
Lehet, hogy még sosem kóstolta? Ez a világ legegészségesebb zöldsége, és még otthon is termesztheti!
Hihetetlenül tápanyagdús, sokféle vitamint, ásványi anyagot és antioxidánst tartalmaz.
Ez a diéta segíthet, hogy gyorsabban leadja a súlyfelesleget és még egészséges is
Mi a lényege a nyers zöldség diétának, mit lehet enni, és miért hatékony? Válaszok a cikkben!
Legnépszerűbb
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Ez az alapvitamin jót tehet a szívének
Egy kutatás érdekes eredményekre jutott.
-
Dietetika
Olcsó "mentőcsomagokat" kezd árulni a Lidl
A legfeljebb 5 kilogramm súlyú mentőcsomagokban különféle gyümölcsök és zöldségek találhatók, amik ugyan már kicsit sérültek, de így olcsóbban tudják adni őket.
Konyhai trükkök: így őrizheti meg az értékes tápanyagokat az ételekben
Csökkenti az ételek tápértékét, a zöldségek vitamin- és ásványi anyag tartalmát, ha így főzi meg az ételt.
Tavaszi fáradtság ellen ezeket a módszereket próbálja ki!
Homeopata orvos mondja el, hogyan lehet úrrá lenni a tavaszi fáradtságon.
Ezekkel a színes ételekkel csökkenthetjük a rák kockázatát is
Önmagában egyetlen élelmiszer sem képes megelőzni a daganatos betegségek kialakulását, de a megfelelően összeállított étrend csökkentheti a kockázatot.
Ez az alapvitamin jót tehet a szívének
Egy kutatás érdekes eredményekre jutott.
Rossz a keringése, magas a vérnyomása? Egyen céklát!
A cékla jótékony hatásairól ódákat lehetne zengeni, ráadásul az is kiderült, hogy sportolóknak is tökéletes természetes teljesítményfokozó. Miért ilyen egészséges a cékla?
Ezeket az ételeket jobb, ha nem a hűtőben tárolja!
Vannak élelmiszerek, amiknek a hideg csak rosszat tesz, jobb szobahőmérsékleten hagynia őket.