Hirdetés

Mi áll a 6 hónapja fennálló fájdalom mögött?

A hat hónapnál tovább tartó fájdalom esetében krónikus fájdalomról beszélhetünk, amely az ördögi kör kezdő elemeként beindíthat egy egyre romló folyamatot. A lefelé tartó spirált azonban lehetséges megszakítani.

A depresszió tünetei

Ha a depresszió tünetei közül öt legalább két héten keresztül fennáll, forduljunk szakemberhez és kérjünk segítséget. Melyek a depresszió jelei? 

Depressziósak és boldogtalanok a magyarok

A nők jobban szenvednek a depressziótól, gyakrabban fáj a fejük, a férfiak pedig többet dohányoznak és kétszer annyi alkoholt fogyasztanak – ez derült ki egy 21 európai ország részvételével készült felmérésből.

Még mindig a depresszió okozza a legtöbb nyavalyát

Mintegy 300 millió ember szenved depressziótól világszerte a WHO becslése szerint, ráadásul sokan nem kapják meg a szükséges segítséget, így boldog, teljes életet sem tudnak élni. Ez pedig nemcsak súlyos mentális problémákat okozhat, de a fizikai egészségünkre is kihathat.

Hangulatunktól függ mennyit eszünk

A kedélyváltozás a legtöbb embernél az étkezésben is megmutatkozik: van, aki lelki megterhelés hatására képtelen egy falatot is lenyelni, más viszont éktelen evésbe kezd.

Személyiségzavarok

Személyiségünk, belső élményeink és megnyilvánulásaink együttese tartós mintázatot alkot, megjósolható, adott helyzetben hogyan fogunk viselkedni. Normális esetben ez dinamikusan változhat: megpróbáljuk a legmegfelelőbbnek tartott viselkedést mutatni. A személyiségzavarban szenvedőek viszont erre nem képesek, viselkedésük rendkívül tartós és rugalmatlan.

Mit tegyünk a téli depresszió ellen?

Mit tegyünk a téli depresszió ellen?Több a sötét, és hideg is van kint...? Ilyenkor mindenkinek nyomottabb a kedve. Lehetséges, hogy ez nemcsak átmeneti hangulat-ingadozás, hanem a szezonális affektív betegség tünete, mely a depresszió egyik típusát jelenti.

Kocogással a téli depresszió ellen

A boldogság ingyen van, de meg kell dolgozni érte - lényegében így foglalható össze a gyakorló pszichológus doktor, családterapeuta több éves, a pozitív pszichológia kutatásában szerzett tapasztalata, amelyet sokaknak különösen mostanság a téli depresszió időszakában tanácsos fontolóra venni, miközben reggelente kényszeredetten kikecmeregnek a jó meleg ágyból.

Rosszkedvünk tele - mi az igazság?

Rosszkedvünk tele - mi az igazság?Mitől vagyunk rosszkedvűek? Az egyre rövidülő nappalok és a sokszor borús, esős időjárás rossz hatással lehet a közérzetünkre. Szakértőnk segítségével utána jártunk, hogyan védekezhetünk a téli időszakban sokakat érintő lehangoltság és álmosság tünetei ellen.

Oldalak

Aktuális hírek

Hasra hízik? Ez az oka!

A hason megjelenő zsírpárnák nemcsak esztétikai problémát okoznak, egyre több tudományos bizonyíték van arra, hogy a hasi típusú elhízás jelentősen növeli néhány súlyos betegség rizikóját is....

Milyen gyógytorna jó fájó, sérült térdre?

Egy térdsérülés után, ha az alsó végtagot rögzítésbe teszik, legyen az gipsz, brace vagy csak fáslis támasztás, a rögzítési idő letelte után elengedhetetlenül fontos, hogy ne csak a hétköznapi...

A vesekő típusa mondja meg, mi a helyes étrend

Vesekő esetén az életmódra vonatkozóan vannak általános szabályok, például a bőséges vízfogyasztás, a helyes étrend azonban nagyban függ attól, mitől képződött a nemkívánt kő. Ezeket tekintjük...

Ez a fekély a bokáról indul

Fájdalmas, nehezen gyógyul és nemcsak az életminőségen ront, hanem az egész szervezet számára veszélyt jelent a lábszárfekély, amely továbbterjedéssel megfertőzhet más testrészt is. A betegség,...

Ha eldugul a vese: az kávéfőzés filter nélkül

A vesék szerepe létfontosságú: a szervezet szűrőjeként kiválasztják a salakanyagokat és fontos szerepük van a szervezet só- és folyadékegyensúlyának fenntartásában. A vesebetegségek eleinte nagyon...

Lassan, biztosan gyilkolnak a vérrögök

Akár az artériában, akár a vénában alakulnak ki vérrögök, mindkét esetben életveszélyes állapotról van szó, melynél nagy hangsúly van mind az akut ellátáson, mind pedig a prevención. A...

további cikkek >>
Feliratkozás RSS - depresszió csatornájára