Alvászavar
-
Alvászavar
Hogyan alszik a világ a háború árnyékában?
A nemzetközi és hazai kutatások egyértelműen az alvás állapot minőségi romlásáról számolnak be,...
-
Alvászavar
Nem alszik eleget? Így hat az egészségére
A tartós kialvatlanság többek között csökkentheti a koncentrációs képességünket, ronthatja a...
-
Idegrendszeri betegségek
Egész éjjel forgolódik? Nagyobb lehet az esélye a szívrohamra
Az álmatlanság nemcsak a mentális állapotunkra lehet hatással, hanem a szívünk működésére...
-
Pszichés betegségek
Álmatlanul forgolódik az ágyában? Ez a 7 tipp segíthet
A rossz minőségű alvás kihat az egészségre is. Ezek a praktikák...
-
Idegrendszeri betegségek
Nem tud éjjel aludni? Hormonzavara is lehet
A rossz alvás hátterében hormonzavar is...
-
Alvászavar
Ha altatót szed, ezekre a mellékhatásokra figyeljen!
Ha valaki huzamosabb nem alszik eleget vagy megfelelő minőségben, kihathat az egészségére. Ilyenkor...
-
Alvászavar
Hajnalban kel? Kisebb lehet az esélye a daganatos megbetegedésekre
Egy kutatás szerint a jó minőségű alvás mellett az ébredés ideje is csökkentheti a mellrák...
-
Mozgásszervi betegségek
Zsibbad a keze éjszaka? Ez a betegség lehet az oka
Nagyon kellemetlen ha éjszaka nem tudunk aludni, mert zsibbad, feszül a...
-
Egészség és szépség
Korán kelő vagy későn fekvő? Nem mindegy, hogy pacsirta vagy bagoly típus!
Korán kelő vagy későn fekvő? Érdemes a személyes biológiai óránkra...