Alacsony D-vitaminszint: tévedés, hogy növeli a fertőzés kockázatát!
Egy friss kutatás szerint a D-vitamin alacsony szintje önmagában nem növeli a koronavírussal való fertőződés esélyét, más tényezők is számítanak.
Ha kizárólag az adatokat vesszük figyelembe, észlelhető ilyen kapcsolat, de különböző tényezők, például a kor, nem, etnikum, testtömegindex, vérnyomás, dohányzás és lakóhely bevonása esetén nem figyelhető meg az összefüggés - írták a szakemberek a Jama Open Network című tudományos folyóiratban.
D-vitamin: ezek a jótékony hatásai, kattintson!
Nincs összefüggés az alacsony D-vitaminszint és a koronavírus-fertőzés között
A viszonylag alacsony D-vitamin szinttel rendelkezők tehát nem fertőződnek meg nagyobb eséllyel Sars-CoV-2 vírussal, mint az optimális vitaminszintű emberek. A kaliforniai San Juan Capistranóban lévő Quest Diagnostics laboratórium munkatársai Yonghong Li vezetésével 2019-es és 2020-as adatokat elemeztek, amelyek az éves dolgozói egészségügyi vizsgálatokból származtak. Összesen 18 148 - 37 és 56 év közötti - ember vett részt a vizsgálatban, mintegy kétharmaduk nő.
A járvány kezdete előtt a vizsgáltak 60 százalékánál a vér D-vitamin koncentrációja milliliterenként kevesebb, mint 30 nanogramm volt, további 25 százaléknak pedig 20 nanogrammnál is alacsonyabb. Szignifikáns összefüggés azonban nem mutatkozott a vitaminszint és a fertőződés kockázata között.
Korábbi, kisebb tanulmányok, amelyek találtak összefüggést, általában nem vették figyelembe a koronavírussal fertőződés kockázatát növelő egyéb tényezőket. Gyakran a vitaminszintet jóval a megbetegedés előtt vagy a betegség alatt mérték, ezért nem megállapítható, hogy a hiány nem a fertőződés következtében keletkezett-e.
Mit tud a D-vitamin?
A D-vitamin zsírban oldódó vitaminok egy csoportjának elnevezése. Létfontosságú vitamin, amit az is jelez, hogy ma már hormonként emlegetik a szakértők és az orvosok. Más vitaminokkal ellentétben a test képes az előállítására napfény segítségével, pontosabban bizonyos hullámhosszú UV-B sugárzás hatására.
Koronavírus: mégsem ment meg az intenzívtől a D-vitamin?
A koronavírus-járvánnyal kapcsolatban elterjedt az a nézet, amely szerint D-vitamin fokozott bevételével elkerülhető a vírussal való fertőződés. Erre egyelőre nincs tudományos bizonyíték és a hatóságok a túl magas dózisú készítmények rendszeres bevételének egészségügyi kockázatára figyelmeztetnek. Káros következménye lehet a testben kialakuló túl magas D-vitamin szintnek, például a vesekövek kialakulása vagy a vese elmeszesedése.
Így nyerhetjük a legtöbb D-vitamint
A megfelelő D-vitamin szint a legjobban a bőr önszintézise útján érhető el - közölte az állampolgárok mint fogyasztók egészségét fenyegető veszélyek kutatására szakosodott német szövetségi kockázatértékelési intézet (Bundesinstitut für Risikobewertung - BfR). Ezen felül ajánlatos hetente 1-2 alkalommal zsíros tengeri halak, például hering vagy lazac fogyasztása. A napi akár 20 mikrogramm D-vitamin napi bevételét általában csak az olyan, például idősek otthonában, gondozó intézményekben élőknek javasolják, akik alig mozognak a szabadban.
Ez is érdekelheti:
- Kinek nem ajánlott és miért a Pfizer vakcina?
- Pfizer: eddig tart a védettség a 2. oltás után
- Koronavírus: az első oltás után 2 hétig nincs semmilyen védettség
- Kínai vakcina: mikortól ad védettséget a Sinopharm oltás?
- Szputnyik vakcina: ezek az oltás utáni mellékhatások
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!
