Alvászavar
Gyakran kialvatlan? Az empátiája és a segítőkészsége is csökkenhet
Ha több napig nem alszunk jól, sokkal kevesebb az esélye annak, hogy segítő szándékkal fordulunk embertársaink felé, mintha kipihentük volna magunkat.
Rosszul alszik? Ezeket a szobanövényeket költöztesse be a hálóba!
Vannak olyan szobanövények, amelyek segíthetnek abban, hogy pihentetően teljen az éjszaka.
Fáradt, mégsem fekszik le aludni? Tanuljon az egerektől!
Az alvásra való megfelelő felkészülés valószínűleg egy mélyen beprogramozott túlélési funkció.
7 éves fiam minden éjjel sírva, ordítva ébred fel, mit tehetek? Az orvos válaszol
Nincs ébren, azt veszem észre, hogy azt sem tudja vagy érzékeli, hogy hol van. Folyamatosan ordítva, néha öklendezve kiabálja, hogy anya hol vagy?
Ezért több az álmatlanságtól szenvedő nő, mint férfi!
A rossz alvásnak szerepe lehet a női szervezet hormonális ingadozását kísérő tünetcsoportoknak is.
Akinek kutyusa, cicája van, rosszabbul alszik? A kutatók elmondják
Egy kutatás azt vizsgálta van-e valamilyen kapcsolat az alvászavarok valamint a kutya-és macskatartás között. Izgalmas eredmények!
Álmatlan éjszakák: ezt az étrendet próbálja ki!
Egy kutatás szerint az alvási apnoé kapcsolatban állhat ezzel.
Nyári óraátállítás - ezért szédíti meg a szervezetünket
A nyári és téli időszámítás bevezetése óta vitatott, hogy mindennek csak "napos" oldala létezik, vagy az előnyök éppenséggel eltörpülnek a hátrányok mellett.