Az „epehólyag-tisztítókúrák” valóban eltávolítják az epeköveket a szervezetből?
Mi az igazság az epehólyag-öblítés hatásairól? A közösségi médiában régóta terjed egy népszerű alternatív terápia, az úgynevezett „máj- és epehólyag-öblítés.
Amit állítanak
"Az epekövek kimoshatók a szervezetből egy citromléből és olívaolajból álló tisztítókúrával."
És ami a valóság
Ne dőljön be, ez nem egy bizonyított kezelési mód. Sőt, a szervezetből „kimosott” kövek valószínűleg nem is epekövek. A kutatások szerint nagy eséllyel maga a „kimosó” diéta hozza létre a képződményeket.
A Facebookon és az Instagramon is keringenek az állítások egy népszerű alternatív terápiáról, az úgynevezett „máj- és epehólyag-öblítésről”. A módszer olívaolaj ivásából és almalé – vagy hasonló változatok – ivásából, evéséből áll, és egyesek szerint egy sor egészségügyi előnnyel jár, miközben „kimossa” az epehólyag köveit.
Néhány közösségi média bejegyzésben öszintén meg is mutatják a „kövek” képei. Bár lehetetlen biztosan megmondani, hogy mi szerepel ezeken a képeken, az valószínűtlen, hogy valóban epekövek lennének – valószínűleg a szervezetben épp a kúra hatására keletkezett anyagokról van szó.
Mik az epekövek?
Az epehólyag a máj alatt található kis szerv, amelynek fő feladata az epének tárolása az emésztés elősegítése érdekében. Az epekövek az epehólyagban kialakuló kis kövek, amelyek általában koleszterinből állnak.
Bár jellemzően nem okoznak tüneteket – és nem is szükséges őket kezelni –, egyes esetekben fájdalmat vagy szövődményeket okozhatnak, ilyenkor műtétet vagy más kezelést rendel el az orvos. Az epekő kezelése magában foglalja a tünetek enyhítését (fájdalomcsillapítás, görcsoldás), az étrend megváltoztatását (zsírszegény diéta), valamint leggyakrabban az epehólyag sebészeti eltávolítását (laparoszkópos cholecisztektómia). A kövek méretétől és elhelyezkedésétől függően endoszkópos eljárások (ERCP) vagy gyógyszeres/lökéshullám-terápia is szóba jöhet, de ezek hatékonysága korlátozott.
Mi az a „máj- és epehólyag-öblítés”?
Ez egy méltatlanul elterjedt, és népszerűvé vált alternatív terápia, amely olyan étrendet javasol, amely segít az epekövek „kiválasztásában”. Valójában nincs megbízható bizonyíték arra, hogy ez az „epeöblítés” hatékony kezelés lenne az epekövek ellen.
A közösségi médiás bejegyzésekben legtöbbször valaki arról beszél, hogy kipróbálta a módszert, kúrát – egy variációt az almaléből, olívaolajból, grapfuitléből/citromléből vagy Epsom-sóból –, és mellékeli a kiválasztódott zöld színű kövek fényképét. Igaz, hogy a tisztításhoz használt olajok hashajtó hatással bírnak – ezt epehólyag- vagy máj tisztításnak nevezik.
A módszer támogatói különféle állításokat tesznek annak előnyeiről és általános tünetek enyhítésére való képességéről – például a máj eltömődésének megszüntetéséről, a „ szemben lebegő, "úszó" foltok ” eltűnéséró, vagy a vállfájdalom csillapodásáról. Az epekövek azonban általában tünetmentesek, és ha tüneteket is okoznak, jellemzően nem produkálják a közösségi médiában közzétett bejegyzésekben leírt összes tünetet. Az epekövek tipikus tünetei közé tartozik a hasi fájdalom, sárgaság, hasmenés, láz és hidegrázás.
Nem epekövek távoznak ilyenkor
Sőt, régebbi kutatások szerint a betegek által ürített kövek valószínűleg egyáltalán nem epekövek. 2005-ben a The Lancet orvosi folyóirat egy kis tanulmányt közölt egy beteg feltételezett epeköveiről .
Hasonlóan ahhoz, amit ezekben a közösségi médiás bejegyzésekben látunk, az egyik beteg egy „májtisztító” kúrát folytatott, amely „alma- és zöldséglé korlátlan fogyasztásából állt 18:00 óráig, de étel nélkül, majd 600 ml olívaolaj és 300 ml citromlé elfogyasztásából több órán keresztül”, aminek eredményeként „több félig szilárd zöld 'kő' fájdalommentesen távozott”.
A kutatók megvizsgálták ezeket a köveket, és azt találták, hogy nem kristályos szerkezetűek, és nem tartalmaznak koleszterint, bilirubint vagy kalciumot, amelyek mindegyike jellemző az epekövekre.
A kutatók ezután olajsavat (az olívaolaj fő összetevőjét) és citromlevet kevertek össze, és így félig szilárd golyókat tudtak előállítani, amelyek szobahőmérsékleten megszilárdultak, ami arra engedett következtetni, hogy valószínűleg maga az étrend hozta létre ezeket a zöld köveket.
Fényképről nem lehet megállapítani, hogy epekő-e vagy sem, így nem tudható biztosan, hogy mit osztanak meg a közösségi média felhasználói. De a rendelkezésünkre álló bizonyítékok arra utalnak, hogy az „epehólyag-öblítő” diéta nem segít az epekövek kiürítésében, sőt, problémákat okozhat.
Az epehólyag tisztítása „nem kockázatmentes” – állítja Dr. Brent Bauer, a Mayo Klinika Belgyógyászati Tanszékének Kiegészítő és Integratív Orvostudományi Programjának igazgatója.
Egy 2024-es cikkében kijelentette:
Néhány embernek hányingere, hányása, hasmenése és hasi fájdalma van a tisztítási időszak alatt. Az epehólyag tisztításához használt összetevők maguk is egészségügyi kockázatot jelenthetnek.
A tüneteket okozó epekövek esetén a betegeknek orvoshoz kell fordulniuk, és „bevált kezelési lehetőségeket kell választaniuk, például műtéti eltávolítást, epesó-tablettákat vagy hanghullám-terápiát” – tette hozzá.
Hogyan kezelhető az epekő?
A valóban bizonyított orvosi módszerek teljesen eltérnek a közösségi médiában népszerűsített „tisztítókúráktól”. Az epekövek akkor jelentenek problémát, ha elzárják az epeutakat, ilyenkor az erős, rohamokban jelentkező jobb bordaív alatti fájdalom, hányinger, sárgaság vagy akár láz is megjelenhet. Ezekben az esetekben a legbiztonságosabb és leghatékonyabb kezelés a laparoszkópos műtét, amely során az epehólyagot eltávolítják. Ez a beavatkozás rutinszerű, gyors felépüléssel jár, és tartósan megoldja a panaszokat.
Alternatívaként bizonyos esetekben gyógyszeres kezelés, például epesó-tartalmú tabletták is szóba jöhetnek, amelyek lassan képesek feloldani a koleszterin alapú köveket, bár a hatásuk korlátozott, és a kövek gyakran kiújulnak. Egyes országokban ritkábban alkalmazzák a lökéshullám-terápiát is, amely apró darabokra zúzza a köveket, ám ez sem jelent végleges megoldást, ha az epehólyag megmarad.
Érdemes kiemelni, hogy a legtöbb epekő tünetmentesen marad, és ilyen esetekben nem szükséges beavatkozni. A megelőzésben a kiegyensúlyozott étrend, a rostban gazdag ételek fogyasztása, a megfelelő testsúly fenntartása, valamint a rendszeres mozgás játszik szerepet. Az extrém diéták és „csodakúrák” nemhogy nem segítenek, de gyakran kellemetlen mellékhatásokkal járnak, és elterelhetik a figyelmet a valóban hatékony, orvosilag megalapozott terápiákról.
Összegezve
Összességében tehát az „epehólyag-öblítés” helyett érdemes a bizonyított orvosi kezelésekben bízni, és panaszok esetén mielőbb szakemberhez fordulni. Az időben felismert és szakszerűen kezelt epekövesség jól gyógyítható, és elkerülhetők a súlyos szövődmények, például az epehólyag-gyulladás vagy a hasnyálmirigy-gyulladás.
Milyen tünetekről ismerhető fel az epekő? Ezt figyelje meg az arcán, szemén!
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!
