Kötőhártya-gyulladás kezelése házilag: ebben az esetben egyszerű módszerek is beválhatnak

A kötőhártya-gyulladás legtöbbször magától is gyógyul, de néhány egyszerű otthoni praktikával sokat tehet a tünetek enyhítéséért és a fertőzés megelőzéséért, de fontos felismerni azt is, hogy mikor szükséges orvosi beavatkozás.

A kötőhártya-gyulladás – latin nevén conjunctivitis – egy gyakori, többnyire jóindulatú, de kellemetlen szembetegség. Okozhatják vírusok, baktériumok, allergének vagy irritáló anyagok. A tünetek – könnyezés, váladékozás, szemvörösség, viszketés – hirtelen jelentkeznek, és gyorsan terjedhetnek is. Szerencsére sok esetben az enyhébb formák otthon is jól kezelhetők, de nem árt tudni, mikor kell feltétlenül orvoshoz fordulni.

Hideg vagy meleg borogatás – attól függ, mi okozza

A hideg borogatás segíthet csökkenteni a gyulladást és enyhíteni a viszketést, különösen allergiás eredetű kötőhártya-gyulladás esetén. Egy tiszta, hideg vízbe mártott kendőt helyezzen a csukott szemhéjára naponta többször. Használjon minden alkalommal tiszta tiszta kendőt vagy steril gézt – s a szemket külön-külön gézzel, kendővel borogassa.

• Vírusos vagy allergiás eredetű gyulladásnál a hideg borogatás csökkentheti a viszketést, égő érzést, duzzanatot.
• Bakteriális esetekben a meleg borogatás fellazítja a váladékot, és segíti annak távozását.

Műkönny használata

A tartósítószermentes műkönnyek segítenek nedvesen tartani a szemet és kiöblíteni az irritáló anyagokat. Naponta többször is alkalmazhatók, különösen allergiás vagy vírusos eredetű gyulladás esetén. Kerülje a vörösségcsökkentő szemcseppeket, mivel ezek hosszú távon ronthatják a tüneteket.

A higiénia kulcsfontosságú

A kötőhártya-gyulladás erősen fertőző lehet, különösen vírusos vagy bakteriális esetekben. Ezeket mindig tartsa szem előtt:

• Gyakran és alaposan mosson kezet
• Ne nyúljon a szeméhez
• Ne ossza meg mással a párnáját, törölközőjét, szemfestékét
• Cserélje gyakran az ágyneműt, törölközőt, kontaktlencse-tartót

ermészetes megoldások: kamilla, zöld tea, aloe vera, méz

Bár nem helyettesítik az orvosi kezelést, bizonyos gyógynövények és természetes szerek segíthetnek enyhíteni a tüneteket:

• Kamillatea: gyulladáscsökkentő, nyugtató – borogatásként alkalmazható
• Zöld tea: antioxidáns hatású – kihűlt filtert használjon borogatásként
• Aloe vera: külsőleg a szemhéjra kenve enyhítheti az irritációt
• Méz és langyos víz oldata: antibakteriális szemöblítőként is kipróbálható – de mindig sterilizált vízzel, és csak ép kötőhártya esetén

Tudományos újdonságok: povidon-jód és probiotikumok

• A povidon-jód (pl. Betadine) alacsony koncentrációban vírusos kötőhártya-gyulladás esetén csökkentheti a vírus mennyiségét. Szemész orvos végzi, önállóan nem ajánlott alkalmazni.
• A probiotikumok szerepe is kutatás tárgya: egyes törzsek helyreállíthatják a szem mikrobiomját, gátolhatják a gyulladást, de szemészeti alkalmazásuk még kísérleti fázisban van (PROBIOTEARS-projekt).

Mikor NEM elég az otthoni kezelés?

Forduljon orvoshoz, ha:

• Erős szemfájdalmat, látásromlást, fényérzékenységet tapasztal
• A váladék sűrű, sárgászöld színű
• A tünetek néhány nap után romlanak
• Láz, általános rossz közérzet is jelentkezik
• Csecsemőnél vagy újszülöttnél lép fel gyulladás

Kapcsolódó cikk

Van olyan szemcsepp, amit vény nélkül lehet kapni kötőhártya-gyulladásra? Az orvos válaszol

Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!