Magas vérnyomás: meglepő dolog csökkentheti idősebb korban
Kutatók szerint ez csökkentheti idősebb korban a magas vérnyomást.
Dobson Szabolcs gyógyszerengedélyeztetési szakértő csoportjában egy izgalmas tanulmányra hívta fel a figyelmet korábban:
"Napi 178 gramm friss fekete-áfonyának megfelelő áfonyapor 12 hét után csökkentette idősekben a vérnyomást, javította az érműködést és a szellemi funkciót. A tanulmányban 61 egészséges férfi és nő vett részt Londonból, akik 65 és 80 év közöttiek voltak.
12 héten át a résztvevők fele minden nap megivott egy italt, amely 26 g fagyasztva szárított (liofilizált) erdei áfonyaport tartalmazott (amely kb. 178 gramm friss bogyónak felelt meg), míg a másik felük ízben, megjelenésben, makrotápanyag-, rost- és C-vitamin-tartalmában azonos placebó italt fogyasztott" - írta a szakember posztjában.
Dobson a bejegyzésében kitért arra is, hogy azoknál, akik napi 26 gramm fagyasztva szárított erdei áfonyaporból készült italt fogyasztottak 12 héten keresztül, 3,59 higanymilliméterrel csökkent a szisztolés vérnyomás (felső érték), és javult az áramlásfüggő értágulás (ez mutatja az érfal tágulékonyságát), a rövid távú memória, valamint gyorsabb volt a szellemi reakcióidő. Az áfonyát fogyasztó résztvevők jobban tudtak azonnal felidézni a szólistákat. A kutatók azonban nem észleltek javulást a késleltetett felidézésben.
Olvasta már?
- Mikortól számít magasnak a vérnyomás?
- A magas vérnyomás milyen érték felett lehet veszélyes?
- Ha magas vérnyomása, nem mindegy, hogy mennyit iszik
Másodlagos magas vérnyomás - hormonprobléma is kiválthatja
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!
