Diéta
Létezik ez: almaallergia?
Az orális allergia szindróma (OAS) bármikor kialakulhat, amikor például beleharapunk egy friss ropogó almába. A száj zsibbadni kezd, a torok viszket és bedagad, annak ellenére, hogy életünk során már számtalanszor ettünk almát. Akkor mégis mi okozza az allergiát?
Bőrszépítő gyümölcseink nyomában
A bőr a legnagyobb szervünk, tehát amit megeszünk az hatással van a bőrünkre is. Néhány tápláló gyümölcs segítségével mérsékelni tudjuk az öregedés jeleit, fényessé tehető a tompa arcszín, feszesebbé a megereszkedett arcbőr.
Ami hasznos lehet mindenkinek: az avokádó titkai
Miért fogyasszunk rendszeresen avokádót? Értékes hozzávaló a konyhában. Egyszerre szívbarát és remek vitaminforrás az avokádó.
Kinek kell az étrendkiegészítő?
Többnyire éppen azok szednek ásványi anyagokat pótló étrendkiegészítőket, akik étrendjükből is megfelelő mennyiségben jutnak hozzá a szükséges anyagokhoz - állapították meg felmérésükben amerikai kutatók.
A túl jó lelet sem jó!
Az idős cukorbetegek szellemi képességeinek romlását a szakorvosok egy része azzal akarta lassítani, hogy a vércukorszint eddiginél is szigorúbb ellenőrzését vezette be. A több ezer betegre kiterjedő vizsgálat adatai szerint ez a módszer hosszú távon nem eredményes.
A bűnös: a vörös hús!
A Vanderbilt-Ingram Rákközpont és a Veterans Affairs Orvosi Központ rákkutatói arra a felfedezésre jutottak, hogy a vörös húsok és a különféle húskészítmények – főleg azok, melyeket magas hőfokon készítettek el – növelhetik a vastagbélpolip kialakulásának kockázatát.
A zsírt pusztító zsír?!
Az orexin zsírt pusztító zsírt termel. Az a zsír, amit testzsírként ismerünk fehér zsír, de van a zsírnak egy másik fajtája is, a barna zsír, amely nem csupán a zsír tárolására képes, hanem el is tudja azt égetni. Korábban úgy vélték a tudósok, hogy ez a fajta zsír a csecsemőkor során eltűnik, de az újabb kutatások szerint a felnőttekben is jelen van.
Hat étel, amitől még éhesebb leszel!
Bizonyos ételekből bármennyit eszünk, sosem lakunk jól. Lassanként egyre többen rádöbbennek, hogy az egészséges ételek eltelítenek, a feldolgozott, egészségtelen élelmiszerek viszont nem verik el az éhségünket, szinte olyan, mintha semmit sem ettünk volna. Ennek oka az, hogy tápanyagtartalmuk a feldolgozás alatt lecsökken.