Táplálkozás
Életmódváltás: ezért nem elég önmagában a diéta a fogyáshoz
A szakértők szerint a túl drasztikus, fenntarthatatlan és gyakran átgondolatlan diéták és edzéstervek nagyban hozzájárulnak a sikertelen életmódváltásokhoz.
Ha ezeket a színes zöldségeket és gyümölcsöket fogyasztja, a bélrendszere hálás lesz érte
Érdemes olyan zöldséget és gyümölcsöt venni, ami hazánkban is megterem.
Száraz és húzódik a bőre? Jódhiányra is utalhat a panasz
A jód nélkülözhetetlen a pajzsmirigy megfelelő működéséhez, de honnan tudhatjuk, hogy jódhiányunk van, milyen tünetek utalnak rá?
Béltükrözésre megy? Így készüljön fel a kolonoszkópiára
Hasznos tudnivalók, ha kolonoszkópiára készül.
10 hiba, amit elkövethet a reggelizés során, ha fogyni akar
Ön szokott reggelizni? Ha igen, mit?
3 étrend-kiegészítő, melyek károsak mind a májra, mind a belekre – mégis esszük őket
Ha legközelebb vitamint vásárol, ezeket nézze meg!
Az orvosok elmondják, mi történik egy hét és egy hónap után, ha nem iszik alkoholt
Tudja meg, milyen hatásai vannak akkor, ha nem iszik alkoholt.
Vajas kávé fogyáshoz? Merész húzásnak tűnik, de többen is ajánlják
Tényleg jót tesz, vagy ez inkább egy veszélyes trend?