Táplálkozás
-
Táplálkozás
Fáradtság és izomfájdalom - ezek a magnéziumhiány legfőbb tünetei
Már a nagyon enyhe mértékű magnéziumhiány is okozhat gyengeséget, fáradékonyságot, általános...
-
Táplálkozás
Természetes szív- és érrendszervédő növények: önmagukban ezért nem elegendők
A növényi szterinek remek szívvédk, de a természetben csak igen kis mennyiségben találhatóak meg....
-
Táplálkozás
Így választhat okosan, ha gluténmentes lisztet akar vásárolni
Sokan gondolják úgy, hogy a gluténmentes étkezés egyhangú és tápanyagszegény, Szarka Dorottya...
-
Táplálkozás
Sütőtök: így vetheti be betegségek ellen
Tudta, hogy a sütőtök serkenti a máj működését, remek béltisztító, és tele van fontos vitaminokkal,...
-
Táplálkozás
Ne csak újévben egyen lencsét - a magas koleszterin ellen is jó!
Napi egy adag bab, borsó, csicseriborsó vagy lencse fogyasztása jelentős mértékben csökkenti a...
-
Táplálkozás
Érszűkület, magas vérnyomás és visszér ellen ezek a leghatékonyabb gyógynövények
Érszűkület, magas vérnyomás, szívritmuszavar, visszér, érelmeszesedés – ezek a panaszok vezetik a...
-
Táplálkozás
Emiatt lehet jó a mángold, ha magas a koleszterinszintje!
A mángold vitaminokban, ásványi anyagokban gazdag, és nagyon jó hatással van az...
-
Táplálkozás
Cukkini a gyors fogyás titka? Így használja
Az uborka nagyvárosi rokona a cukkini, a zöldségek közt még kiskorúnak számít, de a reformkonyhában...
-
Gyógynövények
Gesztenye: székrekedés és csontritkulás ellen is jó
A gesztenye rendkívül tápláló, és az egészségünkre is nagyon jó hatással van. Ismerj emeg...