Táplálkozás
Hogyan készül valójában a parmezán sajt? A válasz sokakat megdöbbenthet
A gasztronómia világa tele van olyan dolgokkal, amelyekről nem veszünk tudomást.
7 káros tévhit a fehérjefogyasztással kapcsolatban
A fehérje az egyik legfontosabb tápanyagunk: nemcsak az izmok építőköve, hanem hormonjaink, enzimjeink és immunrendszerünk működésének alapja is. Mégis rengeteg tévhit él róla a köztudatban.
Ez a néhány egyszerű zöldség lecsökkentheti a vastagbélrák kockázatát – mégis alig esszük!
Ha többet eszünk ezekből a gyümölcsökből és zöldségekből, akár 40 százalékkal is csökkenthető a vastagbélrák kockázata.
A gyógyszerész elmondja, mikor nem szabad magnéziumot szedni – sokan ezzel nincsenek tisztában
Nem árt óvatosnak lenni, ha magnéziumot szed!
Amikor a jóból is megárt a sok: a „fibremaxxing” trend árnyoldalai
A fibremaxxing jól hangzó megközelítés, de veszélyt is rejthet.
Így varázsolhatja egészségesebbé kedvenc őszi italait – dietetikusok adnak tippeket
Ősszel sokan kívánják a különleges fűszerezésű szezonális italokat. Sajnos azonban sokszor nem valami egészségesek.
Negatív kalóriás ételek: a diétás csodafegyver, ami valójában nem is létezik?
Zeller, uborka, grapefruit – tényleg „zsírégetők”, vagy csupán egy jól hangzó hiedelem a negatív kalóriás ételekről?
Sós víz a pohárban – hidratációs csodatrükk vagy veszélyes divat?
Rosszul hangzik ugye? Pedig nagy trend mostanában a sós víz fogyasztása. De vajon tényleg jót tesz vagy inkább káros?