Táplálkozás
A gyümölcs, ami több mint desszert: ezért érdemes fügét enni
A füge nemcsak finom, de rostjai támogatják az emésztést és elősegítik a bélflóra egészségét is.
Ezek az ételek tönkretehetik a bélrendszerét – tudja, melyek a legnagyobb bűnösök?
A bélrendszer létfontosságú szerepet játszik az általános egészség fenntartásában.
Folyton kimerült? Lehet, hogy ez az 5 kedvelt étel áll a háttérben
Nincs napközben energiája? Lehet, hogy az étrendje okolható érte!
Mi történik a testünkkel 24 órás böjt alatt? Egy videó részletesen bemutatja
Egy animációs videó bemutatja, mi történik a szervezetben egy 24 órás böjt alatt.
Penész a kenyéren vagy sajton – mikor menthető, és mikor kell kidobni?
Mit tegyünk, ha penészt találunk a kenyéren vagy a sajton? Van aki könyörtelenül kidobja, van, ami megpróbálja letisztítani a penésztől az ételt: tudja meg, mikor menthető meg egy élelmiszer, és mikor kell könyörtelenül kidobni.
Ez történik a testével, ha rendszeresen görögdinnyelevet iszik
Ön szokott inni görögdinnyelevet?
Hogyan válasszon valódi matcha teát? Így különböztetheti meg az eredetit a silánytól
Ha odafigyel ezekre a részletekre, biztos lehet benne, hogy valódi japán matchát fogyaszt majd, nem pedig olcsó zöld tea port.
Tényleg segíti a fogyást az, ha éhgyomorra fekete kávét iszik? Ezt mondják erről a kutatók
Az éhgyomorra fogyasztott fekete kávé egyre népszerűbb fogyókúrás stratégia. De vajon tényleg használ?