Body building: ilyen veszélyeket rejt a testépítés
Dobson Szabolcs gyógyszer engedélyeztetési szakértő a túlzott testépítés, body building negatív egészségügyi hatásait elemezte.
A szakember a posztjában több, a body buildinghez köthető halálesetet is ismertetett. Az egyik Ashley Gearharté volt, aki 37 éves korában 2022. január 29-én halt meg. A testépítőnő halála előtt sztárstátuszt ért el ebben a sportban, legutoljára pedig 2020 novemberében és decemberében a Nemzetközi Testépítő és Fitnesz Szövetség Baltimore Classic Master's profi versenyén végzett a második helyen. Gearhart halála arra késztette Arnold Schwarzeneggert, hogy a sportágat a világ legveszélyesebbjének nevezze.
A testépítés megterheli a szervezetet
"A testépítés közismert sportolói és legendái - sokan a 40-es éveikben járó vagy annál fiatalabbak - haltak meg az elmúlt években, néhányan rejtélyes körülmények között. Szakértők szerint a testépítés extrémen megterhelő részei – például a tömegnövelés vagy a fogyás, az edzések és a diéták – megterhelhetik a szívet és a szervezet egészét. 2017-ben azonban két nagy horderejű haláleset egy másik tényezőre is rávilágított: a teljesítményfokozó gyógyszerekre avagy PED-ekre (angolul performance-enhancing drugs) " - olvasható a bejegyzésben.
Dobson posztjában kiemelte Rich Piana esetét is. Piana egy legendás testépítő, aki felhagyott a versenyzéssel, hogy táplálkozási cége bővítésére összpontosítson – 2017. augusztus 7-én összeesett otthonában. A testépítő kórházba került, és mesterséges kómába helyezték, majd augusztus 25-én meghalt. A boncolás később feltárta, hogy szíve és mája megnagyobbodott, kétszer akkora, mint a szokásos.
Három nappal Piana halála előtt a 26 éves Dallas McCarver hirtelen meghalt – miután megfulladt az ételtől. McCarvert csodagyereknek tartották a testépítő világban. A boncolás megállapította, hogy a halál oka akut szívesemény volt. Szíve erősen megnagyobbodott, a normál méret közel háromszorosára. A halottkém szerint szíve állapota arra utal, hogy a szteroidhasználat közrejátszott a halálában. McCarver és Piana halála arra késztette a szakértőket, hogy figyelmeztessenek: a testépítésnek, különösen a teljesítményfokozó szteroidoknak, hosszú távon életveszélyes következményei lehetnek.
"A testépítés soha nem volt kockázatmentes. A testzsír versenyszintre való csökkentése gyötrelmes lehet. A szigorú diéta olyan tünetekhez vezethet, mint a fáradtság, a szexuális vágy elvesztése és a rosszkedv. Ugyanakkor az izomtömeg növelése érdekében végzett tömegnövelés egészségügyi következményekkel is járhat, megterheli a szívet. A tömegnövelés azt is megköveteli, hogy a sportolók rengeteg kalóriát (átlagosan napi 3800-at) egyenek, és kockáztatják a túlterheléses sérüléseket. A lehető legtöbb izomtömeg megőrzése érdekében sokan kerülik a rendszeres aerob testmozgást, aminek a kutatások szerint rengeteg előnye van. Egyesek kerülik az orvosok által ajánlott, természetes élelmiszerekből álló diétákat, és kalóriadús, egyéb tápanyagban szegény táplálékot fogyasztanak " - írta Dobson Szabolcs, majd kitért arra is, hogy a szteroidok használata, amely régóta nyílt titok a testépítésben, pusztító hatással lehet a szervezetre. Nem világos, hogy a testépítés mennyivel vált veszélyesebbé az idők során, de kutatások szerint bizonyos erős hatású teljesítményfokozó szerek szélesebb körben elérhetővé váltak az elmúlt években az interneten.
Betiltott gyógyszer a feketepiacról
A szakértő kifejtette, hogy az egyik szteroid gyógyszert, a trenbolont eredetileg azért fejlesztették ki, hogy a szarvasmarhákat vágás előtt hatalmas tömegűre növeljék. A gyógyszer hosszabb hatástartamú változatát az 1980-as években fejlesztették ki, és a testépítők körében elterjedt, bár soha nem engedélyezték emberi használatra. Annak ellenére, hogy 1997-ben betiltották, ez a szer gyorsan bekerült a feketepiacra. A teljesítményfokozó gyógyszerek segíthetnek a sportolóknak gyorsabb izomépítésben, de olyan kockázatokat hordoznak magukban, mint a magas vérnyomás, a merevedési zavar és a szívroham.
"A teljesítménynövelő anyagoknak két fő funkciójuk van a testépítésben – az izomtömeg felépítése és a súlycsökkentés, mind a testzsírból, mind a vízből, a „szálkásítás” érdekében. Ezek közé tartozik az emberi növekedési hormon és az anabolikus szteroidok, beleértve a tesztoszteront is. Az anabolikus szteroidok megterhelhetik a szív- és érrendszert az izomtömeg növelése és a vérnyomás fokozása révén. Egyes anyagok segítik a testzsír és a vízmennyiség csökkentését. Néhány szteroid is ebbe a kategóriába tartozik, a vízhajtókkal együtt. Külön probléma ezek szakszerűtlen használata is" - olvasható a bejegyzésben.
Edzés előtt szabad kávét inni vagy sem? A szakértő válaszol
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!
