Dietetika

Ezt az 5 népszerű pipereszert azonnal a kukába dobná a bőrgyógyász!

Van néhány olyan kozmetikai termék, amit egy bőrgyógyász soha nem használna, sőt, minket és lebeszél róla, mert egyszerűen pénzkidobás!

Túl érzékeny a gyomra a kávéhoz? Ez a plussz összetevő megoldhatja a problémát

A kávéérzékenység az általános emésztési egészségügyön és a koffeintolerancián túl számos tényezőtől függhet.

Figyeljen a jelekre! Így árulja el a szeme és a bőre, hogy A-vitamin hiányban szenved

Az A-vitamin nélkülözhetetlen a növekedéshez, az immunrendszerünk megfelelő működéséhez, és a látáshoz. Hiánya súlyos problémákhoz is vezethet.

Odáig van a csokoládéért? Kiderült, miért annyira ellenállhatatlan sokunk számára

Önnek is hatalmas önuralomra van szüksége ahhoz, ne falatozzon állandóan csokoládét?

Mentes étrend: hogyan ne diétázzunk? Orvos mondja el kinek való és kinek nem

A „mentes” az új trend? Úgy tűnik, a nagy népszerűségnek örvendő úgynevezett mentes diéták is beléptek a divatdiéták sorába.

Tudja meg, mitől jó egy vitaminkészítmény – így válassza ki a megfelelőt

Vajon a drága termékek mindig jobbak?

Evés után gyakran felpuffad a hasa? Ezt az egyszerű szabályt tartsa be!

Ha rendszeresen feszül, puffad a hasa, ezeket a tanácsokat fogadja meg!

Itt a válasz arra, hogy vajon előnyös vagy káros étkezés közben vizet inni

Ön szokott étkezés közben vizet inni?

Mire jó a füge? Aranyér és magas koleszterin ellen is javasolják

A fügét nemcsak jellegzetes, egyedi ízéért érdemes fogyasztani, hanem mert jót tesz az egészségünkre! Tudta, hogy a füge minden része gyógyhatású?

Köszvény – nem csupán a húsok, de sokak kedvenc itala is megnöveli fellépésének kockázatát

A köszvényt több étel és ital is okozhatja. A húsok mellett ezzel is óvatosnak kell lennie.

Ezért érdemes naponta szőlőt enni - még a szívünket is védi!

A szőlő az egyik legértékesebb őszi gyümölcs, mutatjuk, mi mindenben segíthet!

Puffadás, bőrpír, hőhullámok - lehet, hogy az étkezése a hibás

Könnyen lehet, hogy bizonyos ételeket el kell hagynia az étkezéséből.

Rossz a vérnyomása, magas a koleszterinje? Egyen több étcsokit

Ha szereti az étcsokit, ennek a hírnek nagyon fog örülni!

Mikor éri meg, és mikor pénzkidobás étrend-kiegészítőkre költeni?

Egy kutatás szerint az egészséges emberek feleslegesen költenek étrendkiegészítőkre, ugyanis nincs rájuk szükségük.

Hajmeresztő: betegségek, rossz szokások, amitől kihullhat a hajunk

A hajunk sokat elárul az egészségünkről, esetleges betegségeinkről, de arról is, hogy hol lehetne javítani az életmódunkon.

Ezzel tesszük tönkre legjobban a bélflóránk egészségét!

Fontos védelmi zónánk, a bélflóránk károsításával gyakran mi magunk ássuk alá az egészségünket.

Így befolyásolhatja a grapefruit a gyógyszerei hatását - vigyázzon vele!

Vannak ételek, melyek kölcsönhatásba léphetnek bizonyos gyógyszerekkel, befolyásolva azok felszívódását, hatékonyságát. Ilyen például a grapefruit. Hogy miért?

Ilyen étkezést javasol az óvodás korosztálynak a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége

A MDOSZ táplálkozási útmutatót dolgozott ki a 4-6 évesek részére.

Cukorbetegségnél nem csak azt számít, hogy mit eszik - az sem mindegy, mikor!

Az anyagcserének is van cirkadián ritmusa.

Tévedés, hogy minden gyümölcs egészséges: erre figyeljen, ha cukorbeteg

A nyári-őszi szezonban az egyik legjobb, hogy a gyümölcsök és a zöldségek bőséges választékban, és frissen rendelkezésünkre állnak. Ám ha valaki cukorbeteg, mindenképpen be kell tartania néhány fontos szabályt, ha gond nélkül szeretné élvezni a nyár ízeit.

Melyik édesítőszer a legjobb? Ezek ajánlottak cukor helyett a kávéba, de akár sütéshez is

Az édesítőszerek elsősorban a cukorbetegek számára jelenthetnek alternatívát a cukor helyett az édes íz kiváltására, de a fogyókúrázóknak, egészséges életmódot folytatóknak is jó alterantíva az édesítésre. Mit kell tudni a különféle édesítőkről?