Dietetika

Mi a terhesség 4 korai jele, és árthatnak-e a megélt tünetek babának?

A terhesség egy nagyon izgalmas időszak, azonban szinte naponta merül fel a kismamákban a kérdés: normális, hogy ennyire rosszul vagyok?

Középkorúaknál a BMI vagy a testzsírszázalék jelzi jobban az elhízást? Ez az olaszok válasza

Kiderült, hogy középkorúak esetében nem az eddigi BMI határérték a legjobb mutató. Olasz kutatók új szempontokat és határértékeket javasolnak az elhízás szűrésére.

Kismamák figyelem! Így jelezhet a szülés után fellépő pajzsmirigygyulladás

A szülés utáni pajzsmirigygyulladás nem ritka állapot, így érdemes tisztában lenni a tüneteivel.

Íme, a kiszáradás kevésbé ismert tünetei - súlyos gondokhoz vezet, ha nem pótolja a folyadékot

Nyáron, a melegben még azokat is jobban veszélyezteti a kiszáradás, akik egyébként eleget isznak. De honnan is tudhatjuk, hogy több vizet kellene fogyasztanunk?

Egészséges életet szeretne? Erre a három dologra nagyon figyeljen oda

Fizikai és mentális jóllétünket minden bizonnyal sok minden más is szolgálja, mégis, ha az egészséges élet három alappillérét nézzük, az az étrend, a testmozgás és az alvás.

Arcpirulás, kimelegedés, puffadás evés után? Ez lehet az oka!

Ha az arcpirulás és a kimelegedés mellett gyomorégés, hasi fájdalom, puffadás, hányinger, hasmenés vagy székrekedés is jelentkezik, akkor ne spórolja meg a gasztroenterológust.

Nem alszik eleget? Nem is gondolná, mi mindent kockáztat az alváshiánnyal

A kevés alvás sok mindenre hatással lehet, olyan dolgokra is, amikre elsőre nem is gondolnánk.

Megnövelheti a szívinfarktus és a stroke fellépésének kockázatát ez a népszerű cukorhelyettesítő

Tudósok egy újabb édesítőszer veszélyeire hívták fel a figyelmet.

Fogyni szeretne? Ez az alapvitamin lehet a kulcs!

Hogy melyik vitaminból mennyit érdemes szedni, sok tényezőtől függ. A D-vitamin esetében többek között a testsúlytól is.

Szamárköhögés felnőtteknél: így ismerheti fel

Május óta emelkednek a szamárköhögéses (pertussis) esetek, és immár valamennyi megyét elérte a megbetegedés, ami a felnőtteket is érintheti.

Pajzsmirigy-alulműködés esetén ezeket a zöldségeket jobb, ha kerüli!

Pajzsmirigy-alulműködésnél egyes ételek támogatják a pajzsmirigy működését, ugyanakkor mások gátolják.

Sok jót hallott már az avokádóról? Ezt várhatja tőle, ha magas koleszterin ellen eszi

Kutatók azt vizsgálták, hogyan befolyásolhatja az avokádó fogyasztása a triglicerid-és a koleszterinszintet.

Sokszor folyik az orra étkezés közben? Ételek is okozhatnak ilyen tünetet

A légúti tüneteket étel indukálta rhinitis is okozhatja, de hisztamin intolerancia tünete is lehet.

Nem teszi többé a hűtőajtó rekeszébe a tojást, ha ezt megtudja!

Ha azt szeretné, hogy sokáig elálljon a tojás, ne a hűtő beépített tojástartóban tárolja! Elmondjuk, miért nem jó ötlet.

Túlképzeljük, vagy tényleg jó a zabkása magas koleszterin esetén?

A kutatók azt nézték, hogyan hat a zabkása fogyasztása az emésztésre, a szív-és érrendszeri betegségekre, valamint a vérnyomásra.

Receptre zöldséget, gyümölcsöt? A szakértő szerint lenne értelme!

Azoknak a rossz anyagi helyzetben élőknek, akiknek táplálkozással javítható a betegségük, segíthetne, ha olcsóbban juthatnának hozzá a gyümölcsökhöz, zöldségekhez - a gyógyszerengedélyeztetési szakértő elmondta azt is, hogy miért.

Kevés alvást is elégnek érez? Már néhány nap alatt is komoly következményel jár, ha ennél kevesebbet alszik

A kevés alvás komoly rizikófaktora egy gyakori anyagcsere-betegségnek.

Milyen vitaminhiányt jelezhet a szervezetem? Ezek a tünetek elárulják, miből van kevés a szervezetében

Tünetek, amelyek vitaminhiányra, vagy ásványi anyag hiányra utalnak. Mutatjuk!

Így őrizhetjük meg ételeink frissességét a hőségben is

Nem feltétlenül kell mindennek a hűtőbe kerülnie, amit épp megvásároltunk.

Egészséges ételek, melyeket inzulinrezisztencia esetén érdemes mellőzni

Inzulinrezisztencia esetén vannak olyan egészséges ételeket, amiket jobb kerülni. Hogy melyek ezek?

Teljesen másképp használjuk a fényvédőket, mint kellene - így a helyes!

Egy friss kutatás szerint a magyarok közel fele nem használ fényvédő krémet. Összegyűjtöttük, mit érdemes tenni, ha meg akarjuk óvni bőrünket a káros sugaraktól.