Dietetika

Cukorbetegségnél nem csak azt számít, hogy mit eszik - az sem mindegy, mikor!

Az anyagcserének is van cirkadián ritmusa.

Tévedés, hogy minden gyümölcs egészséges: erre figyeljen, ha cukorbeteg

A nyári-őszi szezonban az egyik legjobb, hogy a gyümölcsök és a zöldségek bőséges választékban, és frissen rendelkezésünkre állnak. Ám ha valaki cukorbeteg, mindenképpen be kell tartania néhány fontos szabályt, ha gond nélkül szeretné élvezni a nyár ízeit.

Melyik édesítőszer a legjobb? Ezek ajánlottak cukor helyett a kávéba, de akár sütéshez is

Az édesítőszerek elsősorban a cukorbetegek számára jelenthetnek alternatívát a cukor helyett az édes íz kiváltására, de a fogyókúrázóknak, egészséges életmódot folytatóknak is jó alterantíva az édesítésre. Mit kell tudni a különféle édesítőkről?

Nem csak a májat károsítja - ilyen daganatokat okozhat az alkohol

A dohányzás egyértelmű rákkeltő hatásaival szemben az alkohol daganatkeltő hatásaival kevesebben vannak tisztában.

Egészséges iskolakezdés: laktózmentes finomságok gyerekeknek

Laktóz- és tejmentes harapnivalók, amiket a gyerekek imádni fognak.

Folsav, vas, A-vitamin és cink – ezért fontos ezeket pótolni

Egyes kiemelt anyagokból jelentős hiány is kialakulhat a szervezetben, ami érinti a gyermekek 50%-át, illetve a fogamzóképes nők mintegy 67%-át.

Meghalt egy 22 éves nő az edzőteremben - agyvérzést kapott

A fiatal nő halálát az orvosok szerint nagy eséllyel az okozta, hogy túl megerőltető volt az edzés, amit végzett.

Babatervezés: ez is befolyásolhatja a termékenységet

Annyira sok embert érint napjainkra a meddőség ténye, hogy már meg sem lepődünk azon, ha egy párnak nem sikerül a családalapítás. Tudjuk, hogy az esélyeinket nagyban tudjuk növelni a szülővé válásra abban az esetben, ha odafigyelünk magunkra - és ez a gyógyszereinkre is igaz.

Innen jöhet rá, hogy gond van a pajzsmirigyével szülés után

A szülés után az anyukák gyakran találkoznak különböző fizikai és mentális panaszokkal, melyek okai legtöbbször óriási hormonális változások, valamint az újszülött körüli teendők.

Ezekről a betegségekről árulkodhatnak a lábai

A lábain nemcsak a hétköznapi szokásai, de betegségei is nyomot hagyhatnak.

Ezért ne nyomjunk kütyüt a hisztis gyerek kezébe!

Nem mindegy, hogy a kicsik a korai életszakaszban hogyan tanuljuk meg kezelni indulataikat, inkább mi segítsük őket a gépek helyett.

Ezért rossz jel az, ha nem érti az élelmiszerek címkéjén lévő dolgokat

Ha eddig nem nézte az élelmiszerek címkéjét, ezután mindenképp tegye meg!

Egy kis pocak még rendben van, de a sörhas már az egészségét veszélyezteti!

A sörhas nemcsak esztétikai probléma, hanem komoly egészségügyi kockázatot jelent, amely számos betegség kialakulásához vezethet.

Ezt igya tehéntej helyett, ha csökkenteni szeretné a vérnyomását és a koleszterin szintjét

Egy friss tanulmány szerint, ha ezt fogyasztja, az a vérnyomás és a koleszterinszint csökkenéséhez vezethet.

Szabad kávét inni üres gyomorra? Szakértők mérlegelték a választ

Vajon mennyire kell tartanunk a sok gyomorsavtól?

Szex terhesség alatt: ilyen esetben árthat a babának

A várandós kismamák ugyanúgy kívánják a szexet, mint más nőtársaik. De mi a helyzet akkor, ha veszélyeztetett terhességgel állunk szemben? Valóban kárt tud okozni a babának?