Dietetika
Már érik a cseresznye: így használja fel a szárát és magját is!
Azonfelül, hogy kitűnő szomjoltó és vitaminokban gazdag gyümölcs, még gyulladáscsökkentő hatása is van.
10 étkezési tanács pitvarfibrilláció megelőzésére és tüneteinek enyhítésére
Azzal, hogy mit eszik, sokat javíthat szívritmuszavarán. Lássuk, miket érdemes fogyasztania és miket célszerű kerülnie pitvarfibrilláció esetén.
Megköszöni magának később, ha mától megteszi ezeket az ereiért, szívéért
Így táplálkozzon, ha nem akar elmeszesedett ereket!
Rákgyorsító: így sokszorozza meg az alkohol a daganatképződés esélyét!
Nagyon nem mindegy, ki milyen gyakran és mennyi alkoholt iszik.
Nem csak a túlsúly okozhat gondokat – ez az 4 veszély fenyegeti a soványabbakat
Azt jól tudjuk, hogy mi mindent okozhat a túlsúly, ám azt már kevésbé, hogy mit a túlzott soványság.
Csípőficam: ezért fontos a csecsemőkori szűrővizsgálat
Felnőttkorra már súlyos szövődményei lehetnek.
Íme a válasz, hogy valóban egészségtelen-e a sertéshús
A sertéshúsról gyakran hallani, hogy a fogyasztása elhízáshoz, szív- és érrendszeri betegségekhez vezethet. Vajon ez tényleg így van?
Hasra hízik? Ilyen betegségek is állhatnak a háttérben
Több tényezőtől függ, kinél alakul ki hasi elhízás.
Szívproblémával küzd? Ezeket a zöldségeket építse be az étrendjébe!
Bizonyos zöldségek csökkenthetik az érelmeszesedés és ezzel összefüggésben a szív-érrendszeri betegségek esélyét.
Gátmetszés és oxitocin nélkül szülni? A szülész-nőgyógyász szerint ilyen az ideális születés
A szülész-nőgyógyász szerint a császármetszések száma visszaszorítható, már azzal is, ha türelmesek vagyunk.
Nem sikerül lefogyni? Ez a 10 dolog állhat a súlyvesztés útjában
Nem megy a diéta? Ezek a tippek átlendíthetik a nehéz pillanatokon.
Nem tud fogyni hasról? A hasi zsírt ez a betegség is okozhatja
Mindent megtesz, mégsem olvadnak le a kilók a hasáról? Utánajártunk, mi okozhatja.
Veszélyes halolaj - megnövelheti egyeseknél a pitvarfibrilláció és a stroke kockázatát
Ön is szed halolaj étrend-kiegészítőt egészségesen? Jól gondolja meg!
Mire jó a torma? Ezért egyen belőle jó sokat!
Sokan csupán a vírusölő hatásait ismerik, ám ennél lényegesen sokoldalúbb.
Aszalás, szárítás: tartósítani cukor és adalékanyag nélkül is lehet. Elmondjuk, hogyan
Nem muszáj egészségtelennek lenniük azt aszalt és a szárított ételeknek.
Az ajurvéda 7 táplálkozási alapelve - egészség a testnek és a léleknek
Étkezésünkkel a testi és a lelki egészségünket is nagyban befolyásolhatjuk.
Ételmérgezés - a kezén át utaztatja a kórokozókat, ha ezeket nem tartja be
Ne csupán arra figyeljen, hogy jól süsse át a húst!
Milyen cukorpótló a legjobb? Ezekkel édesítheti az ételeit
Ma már nem feltétlen kell cukrot használni ahhoz, hogy édességet nassolhasson.
5 gabona, mely nemcsak finom, de egészséges is
A gabonák fogyasztása igen fontos egészségünk szempontjából, ám jól nézze meg, mit is tesz a tányérjára!
Mennyire biztonságosak a mai fogamzásgátlók?
A fogamzásgátlók számtalan előnye mellett nem lehet figyelmen kívül hagyni a használatukkal járó mellékhatásokat, és az esetleges súlyos szövődményeket sem.
Fehérje vagy szénhidrát: ezt fogyassza edzés előtt és után
Szakértők szerint nem mindegy, mit eszik edzés előtt és után.
Extra ajánló
-
Ne hagyja, hogy megbetegítse! Ez történik, ha felborul az intim egyensúly (x)
Valami baj van „odalent” – a legnagyobb elővigyázatosság mellett is előfordulhat, hogy „zavar” támad az intimzónában. Az öndiagnózist nehezíti, hogy nem mindig egyértelmű, mi áll a háttérben, mert a tünetek hasonlóak lehetnek. Segítünk eligazodni!
-
Vigyázat, viszketés! Így tesz kárt a hüvelygomba az együttlétekben (x)
A hüvelygomba nem minden esetben jár a jól ismert tünetekkel. Ha más panasz nincs, csak fájdalmassá válik az intim együttlét, érdemes nőgyógyászhoz fordulni.
-
Nem a hideg okozza a felfázást! Így védekezhet természetesen a valódi kiváltó ok ellen (x)
„Ne ülj a hideg kőre, mert felfázol!” – ismerős a figyelmeztetés? Oké, hogy vigyáznak rád, de azért tisztázzuk: a felfázás, vagyis az akut hólyaghurut a legtöbb esetben baktériumfertőzés miatt alakul ki, a hideg csak „tettestárs”.
-
Testi és lelki támadás: Candida gomba, amit muszáj komolyan venni (x)
Az egyik legkellemetlenebb és gyakran agyonhallgatott női intimprobléma a gombás hüvelyfertőzés. A kínzó tünetek nemcsak fizikailag kínozzák az érintetteket, de komoly lelki megterhelést is jelenthetnek.
Értesüljön legújabb híreinkről hírlevelünkből
Legnépszerűbb
-
Sokaknál kiverte a biztosítékot: egy orosz onkológus szerint így néz ki egy tipikus rákos beteg
Az orvos megállapításait profilozót alakító filmsztárok is megirigyelhetnénk - van ugyan tudományos alapja is, de meglehetősen erős leegyszerűsítéssel élt.
-
A demencia alattomos jele, amit a legtöbben észre sem vesznek: semmi köze a memóriához
Friss kutatás szerint a demencia egyik korai jelének semmi köze a memóriához, de még a testi funkciók romlásához sem.
-
Ezt tegye, ha szívrohamot kapott és egyedül van!
A szívroham életveszélyes állapot – sokszor figyelmeztető jelekkel, máskor hirtelen következik be. Ha ilyenkor valaki nincs mások társaságában, az ijedtség könnyen bénítóvá válhat, pedig a gyors cselekvés életet menthet. Fontos tudni, milyen tünetekre kell figyelni, és mit tehetünk addig, amíg a segítség megérkezik.
-
Ez a rendkívüli égi jelenség már most óriási izgalomban tartja a világot!
Augusztus 12-én teljes napfogyatkozás söpör végig az Atlanti-óceánon, Európa egyes részein és Észak-Afrikán. Igaz, majd csak 2026-ban, de a kutatók, a hétköznapi emberek, vagy az utazni szeretők egyaránt gőzerővel készülnek rá már most. Nem véletlenül!
-
Új vérnyomás-irányelvek 2025-ben: mi változik, és miért fontos tudni róla?
Ezt jelentik az új ajánlások a mindennapokban.
-
Így jelez a szervezet, ha nem elég számára a magnézium
Nem az izomgörcs az egyetlen tünet, ami magnéziumhiányra utal.
TÜNETKERESŐ
Milyen betegségre utalhatnak a tünetei?
Keresés, pl. fejfájás
Keresés