Dietetika

Ezeket az alapszabályokat tartsa be, ha gluténmentesen szeretne étkezni

Fontos szabályok, melyekre nem biztos, hogy gondol.

Az éhséghormon evésre ösztönöz: mutatjuk, mit tehet ellene.

Remek alkalom van most a változtatásra! Itt a szezon, most könnyebb a jó gyakorlatot megalapozni.

Nem biztos, hogy a "mentes" élelmiszereknek csak pozitív tulajdonságaik vannak.

A gyomor- és hasi fájdalmak enyhítésében számos házi gyógymód segíthet.

Komoly betegségeket is jelezhet a probléma, ezért ha nem múlik, mindenképp forduljon orvoshoz.

Olyan anyagok, vegyületek között élünk, amelyekről eszünkbe sem jut, hogy daganatot okozhatnak.

A tojást a múlt század végén hozták összefüggésbe több betegséggel, ezért emiatt sokan kerülni kezdték.

A felnőttkorban kialakuló cukorbetegségről a köztudatban az él, hogy az ebben szenvedők túlsúlyosak.

Az ételintolerancia nem az ételallergia másik neve, előbbiért az emésztőrendszer, utóbbiért az immunrendszer a felelős.

Azonfelül, hogy kitűnő szomjoltó és vitaminokban gazdag gyümölcs, még gyulladáscsökkentő hatása is van.

Azzal, hogy mit eszik, sokat javíthat szívritmuszavarán. Lássuk, miket érdemes fogyasztania és miket célszerű kerülnie pitvarfibrilláció esetén.

Így táplálkozzon, ha nem akar elmeszesedett ereket!

Nagyon nem mindegy, ki milyen gyakran és mennyi alkoholt iszik.

Azt jól tudjuk, hogy mi mindent okozhat a túlsúly, ám azt már kevésbé, hogy mit a túlzott soványság.

Felnőttkorra már súlyos szövődményei lehetnek.

A sertéshúsról gyakran hallani, hogy a fogyasztása elhízáshoz, szív- és érrendszeri betegségekhez vezethet. Vajon ez tényleg így van?

Több tényezőtől függ, kinél alakul ki hasi elhízás.

Bizonyos zöldségek csökkenthetik az érelmeszesedés és ezzel összefüggésben a szív-érrendszeri betegségek esélyét.

A szülész-nőgyógyász szerint a császármetszések száma visszaszorítható, már azzal is, ha türelmesek vagyunk.

Nem megy a diéta? Ezek a tippek átlendíthetik a nehéz pillanatokon.