Dietetika
Ezeket árulják el rólunk a körmön látható vonalak, elszíneződések
A körmünk sokkal többet elárul az általános egészségi állapotunkról, mint először gondolnánk.
Inzulinrezisztencia: eddig kell követni a javasolt terápiát
Gyakran megfogalmazódik a betegekben a kérdés, hogy vajon az értékek normalizálódása után el lehet-e hagyni a javasolt kezelést.
Probiotikumok: hogyan adagoljuk helyesen? Ez a gyógyszerész válasza!
Néhány évtizeddel ezelőtt még szinte semmit sem tudtunk a bélben milliárd-számra élő jótékony baktériumokról.
Kefir, zabpehely, magvak, túró: ehetik az inzulinrezisztensek? A dietetikus elárulja
Az IR, cukorbeteg diéta kapcsán több szabályt érdemes betartani, de vannak olyan ételek, italok, amelyekről nehéz eldönteni, hogy lehet-e azokat fogyasztani vagy sem. Ebben segítünk most.
Cukorfüggőség: ezekkel a módszerekkel szokhatunk le az édes élvezetekről
Mit tehetünk, ha csökkenteni szeretnénk a cukorfogyasztásunkat?
Baba fényvédelem: így használja a naptejet, hogy érjen is valamit!
A fényvédelem az élet minden szakaszában, így már csecsemőkorban is rendkívül fontos.
Itt az új állatmentes sajt - nem hinné, miből sikerült elkészíteni
Tejüzem létrehozása tehén nélkül - nagy dobásra készül egy lelmiszer-technológiai start-up. Az állatjólét nevében növényi molekuláris gazdálkodással (PMF) fogjnak előállítani sajtkészítéshez szükséges kazeinfehérjéket.
Arctérkép: az ilyen ráncok, mélyedések betegségre utalhatnak
Az ősi kínai orvosok mindig azzal kezdték a beteg állapotának felmérését, hogy alaposan megvizsgálták az arcát. Nem véletlenül, ugyanis minden erőteljesen ráncos rész valamilyen betegségre utalhat.
Így válasszon megfelelő fényvédő krémet - előzze meg a leégést és a melanómát
Végre beköszöntött az igazi nyári idő, minden jó és negatív vonzatával együtt. Adunk néhány tippet, hogyan válasszon magának fényvédő krémet.
Gyönyörű méreg: sokan a világ leghalálosabb mérgét fecskendeztetik a bőrük alá
Egy borsónyi, tehát mintegy 0,13 gramm elég ebből a halálos bakteriális méreganyagból Magyarország teljes lakossága ellen.
Safe2Eat kampány - előzze meg az élelmiszerek okozta megbetegedéseket
Az élelmiszerbiztonsági világnap kapcsán indul a Nébih kampánya, melyben többek között az élelmiszer eredetű megbetegedések, élelmiszerhulladék-csökkentés fontosságára, a kiegyensúlyozott táplálkozás lehetőségeire hívják fel a figyelmet.
Ezeket az alapszabályokat tartsa be, ha gluténmentesen szeretne étkezni
Fontos szabályok, melyekre nem biztos, hogy gondol.
Folyton éhes mióta diétázik kezdett? Ez a hormon próbálja hátráltatni
Az éhséghormon evésre ösztönöz: mutatjuk, mit tehet ellene.
Elkeserítő eredmények: tízből kilenc magyar nem eszik elég zöldséget, gyümölcsöt
Remek alkalom van most a változtatásra! Itt a szezon, most könnyebb a jó gyakorlatot megalapozni.
Csak óvatosan a „mentes” élelmiszerekkel! Hosszabb távon komoly gondokhoz is vezethetnek
Nem biztos, hogy a "mentes" élelmiszereknek csak pozitív tulajdonságaik vannak.
Ha fáj a hasa és mellette ezt tapasztalja, azonnal hívjon mentőt!
A gyomor- és hasi fájdalmak enyhítésében számos házi gyógymód segíthet.
Halálos betegséget is jelezhet a bűzös tüsszentés
Komoly betegségeket is jelezhet a probléma, ezért ha nem múlik, mindenképp forduljon orvoshoz.
Ilyen rákkeltő anyagok veszik körül otthon: legyen óvatos ezekkel a szerekkel
Olyan anyagok, vegyületek között élünk, amelyekről eszünkbe sem jut, hogy daganatot okozhatnak.
Magas a koleszterinem, ehetek tojást? A szakemberek válaszolnak
A tojást a múlt század végén hozták összefüggésbe több betegséggel, ezért emiatt sokan kerülni kezdték.
Minden cukorbeteg túlsúlyos? Ők a kivételek
A felnőttkorban kialakuló cukorbetegségről a köztudatban az él, hogy az ebben szenvedők túlsúlyosak.
Ételallergia, ételintolerancia: így járhat utána mi váltja ki
Az ételintolerancia nem az ételallergia másik neve, előbbiért az emésztőrendszer, utóbbiért az immunrendszer a felelős.
Extra ajánló
-
Ne hagyja, hogy megbetegítse! Ez történik, ha felborul az intim egyensúly (x)
Valami baj van „odalent” – a legnagyobb elővigyázatosság mellett is előfordulhat, hogy „zavar” támad az intimzónában. Az öndiagnózist nehezíti, hogy nem mindig egyértelmű, mi áll a háttérben, mert a tünetek hasonlóak lehetnek. Segítünk eligazodni!
-
Vigyázat, viszketés! Így tesz kárt a hüvelygomba az együttlétekben (x)
A hüvelygomba nem minden esetben jár a jól ismert tünetekkel. Ha más panasz nincs, csak fájdalmassá válik az intim együttlét, érdemes nőgyógyászhoz fordulni.
-
Nem a hideg okozza a felfázást! Így védekezhet természetesen a valódi kiváltó ok ellen (x)
„Ne ülj a hideg kőre, mert felfázol!” – ismerős a figyelmeztetés? Oké, hogy vigyáznak rád, de azért tisztázzuk: a felfázás, vagyis az akut hólyaghurut a legtöbb esetben baktériumfertőzés miatt alakul ki, a hideg csak „tettestárs”.
-
Testi és lelki támadás: Candida gomba, amit muszáj komolyan venni (x)
Az egyik legkellemetlenebb és gyakran agyonhallgatott női intimprobléma a gombás hüvelyfertőzés. A kínzó tünetek nemcsak fizikailag kínozzák az érintetteket, de komoly lelki megterhelést is jelenthetnek.
Értesüljön legújabb híreinkről hírlevelünkből
Legnépszerűbb
-
Sokaknál kiverte a biztosítékot: egy orosz onkológus szerint így néz ki egy tipikus rákos beteg
Az orvos megállapításait profilozót alakító filmsztárok is megirigyelhetnénk - van ugyan tudományos alapja is, de meglehetősen erős leegyszerűsítéssel élt.
-
A demencia alattomos jele, amit a legtöbben észre sem vesznek: semmi köze a memóriához
Friss kutatás szerint a demencia egyik korai jelének semmi köze a memóriához, de még a testi funkciók romlásához sem.
-
Ezt tegye, ha szívrohamot kapott és egyedül van!
A szívroham életveszélyes állapot – sokszor figyelmeztető jelekkel, máskor hirtelen következik be. Ha ilyenkor valaki nincs mások társaságában, az ijedtség könnyen bénítóvá válhat, pedig a gyors cselekvés életet menthet. Fontos tudni, milyen tünetekre kell figyelni, és mit tehetünk addig, amíg a segítség megérkezik.
-
Ez a rendkívüli égi jelenség már most óriási izgalomban tartja a világot!
Augusztus 12-én teljes napfogyatkozás söpör végig az Atlanti-óceánon, Európa egyes részein és Észak-Afrikán. Igaz, majd csak 2026-ban, de a kutatók, a hétköznapi emberek, vagy az utazni szeretők egyaránt gőzerővel készülnek rá már most. Nem véletlenül!
-
Új vérnyomás-irányelvek 2025-ben: mi változik, és miért fontos tudni róla?
Ezt jelentik az új ajánlások a mindennapokban.
-
Így jelez a szervezet, ha nem elég számára a magnézium
Nem az izomgörcs az egyetlen tünet, ami magnéziumhiányra utal.
TÜNETKERESŐ
Milyen betegségre utalhatnak a tünetei?
Keresés, pl. fejfájás
Keresés