Dietetika

Újabb édesítőszer veszélyeire hívják fel a tudósok a figyelmet

Az aszpartám után a xilit került a figyelem középpontjába a tudósoknál.

Indokolatlan fogyás: ilyen, amikor betegséget jelez

A fogyás általában pozitív dologként van feltüntetve, ám ha látszólag semmi sem indokolja, akkor komoly betegséget is jelezhet.

Azt gondolná elég a napozás? Ezek a betegségek is előidézhetnek D-vitamin hiányt

A napfénymentes hónapok alatt gyakran alakul ki hiányállapot, de akár az irodában, zárt térben töltött nyári hónapok alatt sem ritka.

Itt a válasz arra, hogy az „alap” barnaság megvéd-e a leégéstől vagy sem

Vajon Ön is úgy gondolja, hogy ha "előnapozik", akkor büntetlenül lehet később a tűző napon?

Vigyázzon a kiszáradásra a nagy melegben - a dehidratációra ez a 6 tünet hívhatja fel a figyelmet

Szervezetünk csakis megfelelő hidratáltság esetén képes megfelelően működni. Tudja meg, melyek azok a tünetek, melyek kiszáradást jelezhetnek.

Könnyebben alkalmazkodik a hőséghez a szíve, ha ilyeneket eszik

Elmondjuk, mire érdemes figyelni a táplálkozás során, hogy a hőségben is megőrizzük az egészségünket!

Alig van ereje, folyton fáradt? Ez a nyomelemhiány is okozhatja

Megnehezíti a mindennapokat, ha folyamatosan azt érezzük alig van erőnk, fáradtak vagyunk.

Diétázik? Vigyázzon a reform ételekkel, jobban hizlalhatnak, mint a hagyományosak!

Sok a tévhit az úgynevezett reform, mentes ételekkel kapcsolatban. A szakember elmondja, mire figyeljen.

Egészségesebb-e a bio zöldség, gyümölcs a társaiknál? Magyar kutatók derítették ki

Bio vagy nem bio? Ez itt a kérdés! A MATE kutatója válaszol.

Vastagbélrák: ez a 6 gyakori rossz szokás megnöveli a béltumor esélyét

A szakemberek összegyűjtötték azokat a rossz szokásokat, amelyekkel növelhetjük a vastagbélrák kialakulásának esélyét.

Ez az, ami nem oké, és amire minden szülőnek jobban oda kellene figyelnie

Senki sem tökéletes apa vagy anya - de elég jó még lehet!

Mit tehet egy férfi hajhullás ellen, ha örökölte a hajlamot? Orvos mondja el

A férfiak 95 százaléka ugyan örökli a hajhullást - akkor is tehet ellene, ha érintett.

Ébredés után, éhgyomorra rögtön vizet iszik? Ezt gondolják róla az orvosok

Valóban jót tesz, ha ébredés után, éhgyomorra rögtön vizet iszunk? Ezt gondolják az orvosok a kérdésről.

Erős fejfájás, remegés és görcsök - ilyen, amikor fertőzött étel miatt kerül veszélybe az egészsége

Ez a viszonylag gyakori fertőzés általában enyhe tünetekkel jár, ám előfordulhat, hogy egyeseknél komoly problémákat okozhat.

Táplálkozásgenetika: ez az oka, hogy nem létezik mindenkinek egyformán jó diéta

Amit eszünk azzá leszünk – tartja a mondás, ezt viszont már a legújabb tudományterület, a nutrigenetika és a nutrigenomika is igazolja.

Útmutató vitaminszedéshez: ekkor szedje be őket, hogy valóban hassanak és felszívódjanak

Sok esetben nem mindegy, hogy melyik napszakban és hogyan veszi be a vitaminjait.

Ezeket árulják el rólunk a körmön látható vonalak, elszíneződések

A körmünk sokkal többet elárul az általános egészségi állapotunkról, mint először gondolnánk.

Inzulinrezisztencia: eddig kell követni a javasolt terápiát

Gyakran megfogalmazódik a betegekben a kérdés, hogy vajon az értékek normalizálódása után el lehet-e hagyni a javasolt kezelést.

Probiotikumok: hogyan adagoljuk helyesen? Ez a gyógyszerész válasza!

Néhány évtizeddel ezelőtt még szinte semmit sem tudtunk a bélben milliárd-számra élő jótékony baktériumokról.

Kefir, zabpehely, magvak, túró: ehetik az inzulinrezisztensek? A dietetikus elárulja

Az IR, cukorbeteg diéta kapcsán több szabályt érdemes betartani, de vannak olyan ételek, italok, amelyekről nehéz eldönteni, hogy lehet-e azokat fogyasztani vagy sem. Ebben segítünk most.

Cukorfüggőség: ezekkel a módszerekkel szokhatunk le az édes élvezetekről

Mit tehetünk, ha csökkenteni szeretnénk a cukorfogyasztásunkat?