Dietetika

Mitől lehetek állandóan aluszékony és kimerült?

Nagyon kellemetlen, amikor hiába alszunk 7-8 órát éjjel, másnap mégis egész nap fáradtak vagyunk.

Digitális kütyüvel a hiszti ellen: rövidtávú megoldás, hosszútávú gondok

Ha egy gyermek figyelmét külső ingerekkel próbáljuk lekötni, nem tanulja meg, hogy ő hogyan irányítsa azt.

Nem mindegy, hogy visszérgyulladás vagy trombózis! Ezekre a tünetekre figyeljen

Meleg időben sokan panaszkodnak nehéz láb érzésre, és sajnos a visszerek gyulladásos állapota is többször előfordul.

Még akkor is puffadt, szeles, ha nincs kitágulva hasa? Így szüntetheti meg

A puffadás általában emésztési probléma, bár a hormonok és a stressz is közrejátszik a kialakulásában.

Csontritkulás ellen ez a legfontosabb, amit ingyen is megtehet!

Dohányzik, esetleg helytelenül étkezik, és a családban is volt már csontritkulásos beteg? Akkor mindenképp olvassa el ezt a cikket.

Íme, mit tesz a stressz a bőrével - lehet, emiatt még feszültebbé válik

Vajon meg lehet akadályozni, hogy a stressz tönkretegye a bőrét?

Ez a 9 tünet azt jelezheti, hogy hogy úton van a kisbaba

Nem csak a menstruáció kimaradása utalhat terhességre.

Friss és fagyasztott zöldségek - itt az igazság arról, hogy melyik a jobb

Sokan ódzkodnak fagyasztott zöldséget venni és inkább a friss árukat keresik. Vajon tényleg az ördögtől valók a mélyhűtött termékek?

Elkészült az ovisoknak szóló Okostányér!

A felnőttek és az iskolás gyermekek után a 4-6 éveseknek is táplálkozási ajánlást adott ki a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége.

Drága és olcsó fényvédők - itt a válasz arra, hogy valóban van-e köztük lényeges különbség

Vajon érdemes hatalmas összegeket kiadni egy-egy naptejért? Cikkünkből kiderül!

Erre figyelmeztetik a strandolókat a mentősök

Sajnos minden évben vannak fulladásos esetek a nyáron, így az Országos Mentőszolgálat fontos figyelmeztetést tett közzé.

Ezen múlik hogy büdös-e a szellentés, vagy észrevétlenül távozik

Időnként előfordulhat, hogy a túlságosan nagy mennyiségű gáz kellemetlenségeket okoz.

Okozhat allergiát a szúnyogcsípés gyerekeknél? Erre figyelmeztet a gyermekgyógyász

A gyerekek bőre érzékenyebben, erős duzzanatokkal, viszketéssel reagálhat a szúnyogcsípésre.

Hogyan hatnak a savlekötő és az emésztésjavító gyógyszerek?

A gyomor-bélpanaszok leírására sokféle kifejezést használnak a betegek: gyomorégésről, emésztési problémáról vagy gyomorsav-túltengésről beszélnek. Mutatjuk, melyik mit takar, és miért nem mindegy, mit szedünk rá!

7 jele annak, hogy nem visz be elegendő fehérjét

Nem csupán a kevés izomzat jelezheti a problémát.

Nyáron sokszor begörcsöl a lába? Ezek a kiszáradás tünetei

A kiszáradásnak sokféle jele van. Ezekre figyeljen!

Legjobb ételek folyadékpótláshoz: ezek a fogások jót tesznek a hőségben

A hidratálásban nemcsak a folyadékoknak, hanem az ételeknek is jelentős szerepe van.

Állandóan éhes és nem tud lefogyni? Ilyen, amikor leptin-rezisztencia okozza

Akik valamilyen hormonzavarral küzdenek, sokszor csak nehezen szabadulnak meg a plusz kilóktól.

Így készítsen otthon természetes szúnyogriasztó szert

A szúnyogok ki nem állhatnak bizonyos illatokat. Mutatjuk, melyikeket!

Ezzel az 5 tippel garantáltan elkerülheti a hízást nyaralás alatt!

Sokak számára a kilók gyarapodása ugyanúgy a nyaralás velejárója, mint a pihenés.

Így állapítja meg a terhességet a nőgyógyász teljes bizonyossággal

Ha az otthoni terhességi tesztjei pozitívak lettek, minél előbb forduljon nőgyógyászhoz, aki teljes bizonyossággal meg tudja állapítani a terhességet!