Dietetika

Elkészült az ovisoknak szóló Okostányér!

A felnőttek és az iskolás gyermekek után a 4-6 éveseknek is táplálkozási ajánlást adott ki a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége.

Drága és olcsó fényvédők - itt a válasz arra, hogy valóban van-e köztük lényeges különbség

Vajon érdemes hatalmas összegeket kiadni egy-egy naptejért? Cikkünkből kiderül!

Erre figyelmeztetik a strandolókat a mentősök

Sajnos minden évben vannak fulladásos esetek a nyáron, így az Országos Mentőszolgálat fontos figyelmeztetést tett közzé.

Ezen múlik hogy büdös-e a szellentés, vagy észrevétlenül távozik

Időnként előfordulhat, hogy a túlságosan nagy mennyiségű gáz kellemetlenségeket okoz.

Okozhat allergiát a szúnyogcsípés gyerekeknél? Erre figyelmeztet a gyermekgyógyász

A gyerekek bőre érzékenyebben, erős duzzanatokkal, viszketéssel reagálhat a szúnyogcsípésre.

Hogyan hatnak a savlekötő és az emésztésjavító gyógyszerek?

A gyomor-bélpanaszok leírására sokféle kifejezést használnak a betegek: gyomorégésről, emésztési problémáról vagy gyomorsav-túltengésről beszélnek. Mutatjuk, melyik mit takar, és miért nem mindegy, mit szedünk rá!

7 jele annak, hogy nem visz be elegendő fehérjét

Nem csupán a kevés izomzat jelezheti a problémát.

Nyáron sokszor begörcsöl a lába? Ezek a kiszáradás tünetei

A kiszáradásnak sokféle jele van. Ezekre figyeljen!

Legjobb ételek folyadékpótláshoz: ezek a fogások jót tesznek a hőségben

A hidratálásban nemcsak a folyadékoknak, hanem az ételeknek is jelentős szerepe van.

Állandóan éhes és nem tud lefogyni? Ilyen, amikor leptin-rezisztencia okozza

Akik valamilyen hormonzavarral küzdenek, sokszor csak nehezen szabadulnak meg a plusz kilóktól.

Így készítsen otthon természetes szúnyogriasztó szert

A szúnyogok ki nem állhatnak bizonyos illatokat. Mutatjuk, melyikeket!

Ezzel az 5 tippel garantáltan elkerülheti a hízást nyaralás alatt!

Sokak számára a kilók gyarapodása ugyanúgy a nyaralás velejárója, mint a pihenés.

Így állapítja meg a terhességet a nőgyógyász teljes bizonyossággal

Ha az otthoni terhességi tesztjei pozitívak lettek, minél előbb forduljon nőgyógyászhoz, aki teljes bizonyossággal meg tudja állapítani a terhességet!

Hány pohár vizet kellene inni naponta? Ezt tartsa szem előtt!

Ez alapján tudhatjuk, hogy a szervezetünknek valójában mennyi vízre van szüksége.

Ilyen reggelivel kezdje a napot, ha cukorbeteg

Cukorbetegként ügyelni kell, mit is eszünk reggelire - a "Reggelizzünk, mint egy király" elv nem lesz jó.

Ezekkel az otthoni gyógymódokkal megszabadulhat a napégés fájdalmától

A napégés az egyik leggyakoribb, egyben legkellemetlenebb nyári panasz.

A forró napon jeges itallal hűsíti magát? Ezért nem jó ötlet

Szinte elviselhetetlen a kánikula, több fogy hűtött üdítőből és sörből, jeges limonádéból, fagylaltból. De tényleg képesek ezek az ételek és italok lehűteni a testünket?

A felnőtt agy rugalmasabb, mint gondolnánk! Hasznos tippek agyunk edzésére

Egészen a közelmúltig a felnőtt agyat nagyrészt állandónak és stabilnak tekintették.

Leég, ahelyett hogy lebarnulna? Tudja meg, melyik típusba tartozik a Fitzpatrick-skálán!

Tesztelje le a bőrgyógyászok által létrehozott Fitzpatrick-skálán, hogy mennyire veszélyezteti a napégés, és nézze meg azt is, mennyi időt tölthet a napon.