Dietetika

Koncentrációs zavarok és fáradtság: ezek a jelek utalnak a kevés folyadékbevitelre

A megfelelő táplálkozásnak a megfelelő mennyiségű és minőségű folyadékbevitel is elengedhetetlen része.

Van, amikor a kialvatlanság hátterében magnéziumhiány áll.

Milyen rossz szokások vezethetnek vitaminhiányhoz? Mit tehetünk ellene? Mutatjuk!

A körmök állapota számos súlyos és jóindulatú betegségre hívhatja fel a figyelmet.

Szakértők szerint az emberek hetente átlagosan 5 gramm mikroműanyagot fogyasztanak, ami egy hitelkártya súlyának felel meg.

Könnyen lehet, hogy ezért nem válik be az arckrém, amit használ.

A gyerekeknél sokféle tünet jelentkezhet, amely akár ételallergiára is utalhat. Ezekben az esetekben kell orvoshoz fordulni.

Pontosan mi a különbség az egyes fagylalttípusok között, melyiket érdemes előnyben részesíteni, ha igyekszünk egészségesen étkezni?

A hasmenés hátterében sok minden állhat. Lássuk, melyek a leggyakoribbak életkorok szerint.

A cinkből mindössze napi néhány milligrammra van szükség, azonban, ha az hiányzik, szemmel látható problémákat is okozhat a nyomelem hiánya.

Sok magasvérnyomásos beteg gondolja, hogy állapotát csakis a gyógyszerek rendezhetik.

Csak városi legenda vagy tényleg ártalmas?

Lehet, hogy Ön sem mossa jól a fogát.

Nem elég csupán az étkezésre odafigyelni.

Nincs általános, mindenkire alkalmazható szabály, de van, amit mindig be kell tartani.

Miből van a bolti tej? Hogyan távolítják el belőle a laktózt? Többek között ezekre is választ kaphat.

Tejfehérje intolerancia esetén a laktózmentes fagylalt sem jó választás.

Gyakori bőrprobléma, ám van egy jó hírünk.

Nagyon fontos, hogy a coeliakiával együtt élők ilyen termékekhez jussanak hozzá.

Javában tart a spárgaszezon! Lássuk, miért érdemes fogyasztania a zöldségek királyát!

Így hatnak ránk a bennünk élő mikroorganizmusok.