Dietetika

Bizonyos zöldségek csökkenthetik az érelmeszesedés és ezzel összefüggésben a szív-érrendszeri betegségek esélyét.

Gátmetszés és oxitocin nélkül szülni? A szülész-nőgyógyász szerint ilyen az ideális születés

A szülész-nőgyógyász szerint a császármetszések száma visszaszorítható, már azzal is, ha türelmesek vagyunk.

Nem sikerül lefogyni? Ez a 10 dolog állhat a súlyvesztés útjában

Nem megy a diéta? Ezek a tippek átlendíthetik a nehéz pillanatokon.

Nem tud fogyni hasról? A hasi zsírt ez a betegség is okozhatja

Mindent megtesz, mégsem olvadnak le a kilók a hasáról? Utánajártunk, mi okozhatja.

Aszalás, szárítás: tartósítani cukor és adalékanyag nélkül is lehet. Elmondjuk, hogyan

Nem muszáj egészségtelennek lenniük azt aszalt és a szárított ételeknek.

Az ajurvéda 7 táplálkozási alapelve - egészség a testnek és a léleknek

Étkezésünkkel a testi és a lelki egészségünket is nagyban befolyásolhatjuk.

Ételmérgezés - a kezén át utaztatja a kórokozókat, ha ezeket nem tartja be

Ne csupán arra figyeljen, hogy jól süsse át a húst!

Mennyire biztonságosak a mai fogamzásgátlók?

A fogamzásgátlók számtalan előnye mellett nem lehet figyelmen kívül hagyni a használatukkal járó mellékhatásokat, és az esetleges súlyos szövődményeket sem.

Fehérje vagy szénhidrát: ezt fogyassza edzés előtt és után

Szakértők szerint nem mindegy, mit eszik edzés előtt és után.

Koncentrációs zavarok és fáradtság: ezek a jelek utalnak a kevés folyadékbevitelre

A megfelelő táplálkozásnak a megfelelő mennyiségű és minőségű folyadékbevitel is elengedhetetlen része.

Tudja meg, mit árulnak el a körmei az egészségéről

A körmök állapota számos súlyos és jóindulatú betegségre hívhatja fel a figyelmet.

Kiderült: így okoznak gyulladást a szervezetben a mikroműanyagok

Szakértők szerint az emberek hetente átlagosan 5 gramm mikroműanyagot fogyasztanak, ami egy hitelkártya súlyának felel meg.

Ismerje meg bőrtípusát - ha ezzel nincs tisztában, nem tud majd jó arcápolót venni magának

Könnyen lehet, hogy ezért nem válik be az arckrém, amit használ.