Ha ezt a vitamint nem pótolja, megnőhet a vastagbélrák kockázata!

Ha ezt a vitamint nem pótolja, megnőhet a vastagbélrák kockázata!

Ez a vitamin sokkal fontosabb a szervezet működése szempontjából, mint azt korábban gondolták.

A dietetikus szerint ezek az ételek jobbak fagyasztva, mint frissen - a listán biztosan meg fog lepődni

A dietetikus szerint ezek az ételek jobbak fagyasztva, mint frissen - a listán biztosan meg fog lepődni

Nemcsak a zöldségek lehetnek jobbak a fagyasztóból.

Finomított cukrok: ilyen hatással vannak a szervezet vitaminszintjére

Finomított cukrok: ilyen hatással vannak a szervezet vitaminszintjére

Sok étel és ital nagy mennyiségben tartalmaz finomított cukrot, amely hatással lehet a szervezet vitaminszintjére.

Kajakóma: ezt a betegséget jelezheti, ha majd' elalszik evés után

Kajakóma: ezt a betegséget jelezheti, ha majd' elalszik evés után

Az endokrinológus elmondja, hogy mire utalhat az, ha alig bír ébren maradni az étkezések után.

A legrosszabb helyzetben az ételérzékeny, vagy cukorbeteg nélkülözők vannak

A legrosszabb helyzetben az ételérzékeny, vagy cukorbeteg nélkülözők vannak

Élelmiszergyűjtés során gyakran elfelejtkeznek azokról, akiknek speciális ételérzékenységük van.

Izomgörcsök, alvászavarok, fáradtság - magnéziumhiányra is utalhatnak a tünetek

Izomgörcsök, alvászavarok, fáradtság - magnéziumhiányra is utalhatnak a tünetek

Akár súlyos problémákhoz is vezethet a magnéziumhiány, így fontos, hogy mielőbb cselekedjen!