Dietetika
Ez történik a szervezetében, amikor nem iszik elég vizet!
Mutatjuk a fokozatokat. Az 1 százalékos vízhiány a szerveztben még elmegy, a 20 százalék feletti érték már halálhoz vezet.
6 tanács a bőrgyógyásztól - így védekezzen a nap káros sugarai ellen
Nem mindegy, hogyan tesz szert a szép, napbarnított bőrre.
Ezért a legjobb reggeli a hőségben az uborkás szendvics!
Az Amerikai Kémiai Társaság szakértői szerint az uborkás szendvics lehet a legjobb étel hőségben.
Ezért szeretnek jobban bizonyos embereket a szúnyogok, míg másokat kevésbé
Tudta például, hogy a szúnyogok szeretik a sört és a banánt fogyasztó embereket?
Mit együnk, mit igyunk, és mit hanyagoljunk a kánikulában?
Kánikulában étkezési szokásaink is megváltoznak. Szervezetünk jelzi, hogy több folyadékot igyunk, kevésbé megterhelő ételeket együnk: hallgassunk rá!
Újabb édesítőszer veszélyeire hívják fel a tudósok a figyelmet
Az aszpartám után a xilit került a figyelem középpontjába a tudósoknál.
Indokolatlan fogyás: ilyen, amikor betegséget jelez
A fogyás általában pozitív dologként van feltüntetve, ám ha látszólag semmi sem indokolja, akkor komoly betegséget is jelezhet.
Azt gondolná elég a napozás? Ezek a betegségek is előidézhetnek D-vitamin hiányt
A napfénymentes hónapok alatt gyakran alakul ki hiányállapot, de akár az irodában, zárt térben töltött nyári hónapok alatt sem ritka.
Itt a válasz arra, hogy az „alap” barnaság megvéd-e a leégéstől vagy sem
Vajon Ön is úgy gondolja, hogy ha "előnapozik", akkor büntetlenül lehet később a tűző napon?
Vigyázzon a kiszáradásra a nagy melegben - a dehidratációra ez a 6 tünet hívhatja fel a figyelmet
Szervezetünk csakis megfelelő hidratáltság esetén képes megfelelően működni. Tudja meg, melyek azok a tünetek, melyek kiszáradást jelezhetnek.
Könnyebben alkalmazkodik a hőséghez a szíve, ha ilyeneket eszik
Elmondjuk, mire érdemes figyelni a táplálkozás során, hogy a hőségben is megőrizzük az egészségünket!
Alig van ereje, folyton fáradt? Ez a nyomelemhiány is okozhatja
Megnehezíti a mindennapokat, ha folyamatosan azt érezzük alig van erőnk, fáradtak vagyunk.
Diétázik? Vigyázzon a reform ételekkel, jobban hizlalhatnak, mint a hagyományosak!
Sok a tévhit az úgynevezett reform, mentes ételekkel kapcsolatban. A szakember elmondja, mire figyeljen.
Egészségesebb-e a bio zöldség, gyümölcs a társaiknál? Magyar kutatók derítették ki
Bio vagy nem bio? Ez itt a kérdés! A MATE kutatója válaszol.
Vastagbélrák: ez a 6 gyakori rossz szokás megnöveli a béltumor esélyét
A szakemberek összegyűjtötték azokat a rossz szokásokat, amelyekkel növelhetjük a vastagbélrák kialakulásának esélyét.
Ez az, ami nem oké, és amire minden szülőnek jobban oda kellene figyelnie
Senki sem tökéletes apa vagy anya - de elég jó még lehet!
Mit tehet egy férfi hajhullás ellen, ha örökölte a hajlamot? Orvos mondja el
A férfiak 95 százaléka ugyan örökli a hajhullást - akkor is tehet ellene, ha érintett.
Ébredés után, éhgyomorra rögtön vizet iszik? Ezt gondolják róla az orvosok
Valóban jót tesz, ha ébredés után, éhgyomorra rögtön vizet iszunk? Ezt gondolják az orvosok a kérdésről.
Erős fejfájás, remegés és görcsök - ilyen, amikor fertőzött étel miatt kerül veszélybe az egészsége
Ez a viszonylag gyakori fertőzés általában enyhe tünetekkel jár, ám előfordulhat, hogy egyeseknél komoly problémákat okozhat.
Táplálkozásgenetika: ez az oka, hogy nem létezik mindenkinek egyformán jó diéta
Amit eszünk azzá leszünk – tartja a mondás, ezt viszont már a legújabb tudományterület, a nutrigenetika és a nutrigenomika is igazolja.
Útmutató vitaminszedéshez: ekkor szedje be őket, hogy valóban hassanak és felszívódjanak
Sok esetben nem mindegy, hogy melyik napszakban és hogyan veszi be a vitaminjait.
Extra ajánló
-
Ne hagyja, hogy megbetegítse! Ez történik, ha felborul az intim egyensúly (x)
Valami baj van „odalent” – a legnagyobb elővigyázatosság mellett is előfordulhat, hogy „zavar” támad az intimzónában. Az öndiagnózist nehezíti, hogy nem mindig egyértelmű, mi áll a háttérben, mert a tünetek hasonlóak lehetnek. Segítünk eligazodni!
-
Vigyázat, viszketés! Így tesz kárt a hüvelygomba az együttlétekben (x)
A hüvelygomba nem minden esetben jár a jól ismert tünetekkel. Ha más panasz nincs, csak fájdalmassá válik az intim együttlét, érdemes nőgyógyászhoz fordulni.
-
Nem a hideg okozza a felfázást! Így védekezhet természetesen a valódi kiváltó ok ellen (x)
„Ne ülj a hideg kőre, mert felfázol!” – ismerős a figyelmeztetés? Oké, hogy vigyáznak rád, de azért tisztázzuk: a felfázás, vagyis az akut hólyaghurut a legtöbb esetben baktériumfertőzés miatt alakul ki, a hideg csak „tettestárs”.
-
Testi és lelki támadás: Candida gomba, amit muszáj komolyan venni (x)
Az egyik legkellemetlenebb és gyakran agyonhallgatott női intimprobléma a gombás hüvelyfertőzés. A kínzó tünetek nemcsak fizikailag kínozzák az érintetteket, de komoly lelki megterhelést is jelenthetnek.
Értesüljön legújabb híreinkről hírlevelünkből
Legnépszerűbb
-
Sokaknál kiverte a biztosítékot: egy orosz onkológus szerint így néz ki egy tipikus rákos beteg
Az orvos megállapításait profilozót alakító filmsztárok is megirigyelhetnénk - van ugyan tudományos alapja is, de meglehetősen erős leegyszerűsítéssel élt.
-
A demencia alattomos jele, amit a legtöbben észre sem vesznek: semmi köze a memóriához
Friss kutatás szerint a demencia egyik korai jelének semmi köze a memóriához, de még a testi funkciók romlásához sem.
-
Ezt tegye, ha szívrohamot kapott és egyedül van!
A szívroham életveszélyes állapot – sokszor figyelmeztető jelekkel, máskor hirtelen következik be. Ha ilyenkor valaki nincs mások társaságában, az ijedtség könnyen bénítóvá válhat, pedig a gyors cselekvés életet menthet. Fontos tudni, milyen tünetekre kell figyelni, és mit tehetünk addig, amíg a segítség megérkezik.
-
Ez a rendkívüli égi jelenség már most óriási izgalomban tartja a világot!
Augusztus 12-én teljes napfogyatkozás söpör végig az Atlanti-óceánon, Európa egyes részein és Észak-Afrikán. Igaz, majd csak 2026-ban, de a kutatók, a hétköznapi emberek, vagy az utazni szeretők egyaránt gőzerővel készülnek rá már most. Nem véletlenül!
-
Új vérnyomás-irányelvek 2025-ben: mi változik, és miért fontos tudni róla?
Ezt jelentik az új ajánlások a mindennapokban.
-
Így jelez a szervezet, ha nem elég számára a magnézium
Nem az izomgörcs az egyetlen tünet, ami magnéziumhiányra utal.
TÜNETKERESŐ
Milyen betegségre utalhatnak a tünetei?
Keresés, pl. fejfájás
Keresés