Dietetika

Nem mindegy, hogy mennyi ideig mossa az arcát! Szakértők szerint ennyi ideig kellen

Az alapos arctisztítás az napi arcápolás elengedhetetlen része. A legtöbb ember azonban túl kevés ideig mossa meg a bőrét.

Mekkora az átlagos hancúrléc? Az átlag közelebb esik ehhez a tartományhoz

Közel sem akkora, mint azt sokan gondolják!

Májfoltok a bőrön: ebben az esetben gyanús, hogy hormonális gondot jelez

A kisebb-nagyobb májfoltok az esetek többségében veszélytelenek, olykor azonban épp ezek hívják fel a figyelmet valamilyen hormonális betegségre.

Mi jó gyomorégés ellen? Ezekkel a módszerekkel szabadulhat meg a kellemetlen fájdalomtól

A gyomorégés egy igen kellemetlen égő érzés vagy fájdalom a mellkasban, a szegycsont mögött.

Sópótlók használatával jelentősen csökkentheti vérnyomását - tanulmányok igazolják

A hagyományos só mérséklésével akár 40%-kal csökkentheti a magas vérnyomás kockázatát.

Pecsételő vérzés: ekkor utalhat babára a terhesség korai szakaszában

Azok a nők, akik nagyon szeretnének már családot alapítani, a vérzést ellenségnek tekintik. Pedig nem minden esetben az.

Kiütéses, hasfájós, sírós a gyerek? A gyermekgyógyász szerint ezek lehetnek az okok

Gyermekünk születése után sok kérdés vetődik fel bennünk a fejlődésével kapcsolatban.

Gyermeke elmaradhat társaitól, ha vashiányos! Így előzheti meg a kialakulását

A vashiány komoly következményekkel járhat. Milyen tünetekből ismerhetjük fel és hogyan előzhetjük meg a vashiány kialakulását?

Mennyi az egészséges súlygyarapodás csecsemőknél? Ennél a pontnál kell az orvos!

Milyen gyakran mérjük a babát, hogyan változik a súlya és mikor forduljunk orvoshoz?

Nehezen alszik el, nem jön álom a szemére? Ez a 9 étel, ital segíthet

Az elegendő, jó minőségű alvás kulcsfontosságú az egészség megőrzéséhez, de néha az elalvás kihívást jelenthet.

Mit tegyek hasmenés esetén? Ezeket az ételeket egye és ezeket kerülje

Egyes élelmiszerek segítenek a panaszokon, mások csak rontanak rajta.

Pajzsmirigy: mennyi TSH-érték az ideális a teherbeeséshez?

Ilyen TSH-értéket szeretnek az orvosok leginkább a babaprojekt során látni.

Szülés utáni depresszió: a férfiakat is érinti, így vehetjük észre!

Kevesen tudják, hogy az apákat is érinti a szülés utáni, illetve akár a várandósság alatti depresszió, melynek hátterében sok esetben nem csak pszichológiai tényezők, hanem tápanyaghiányok is állnak.

A szülés utáni depressziót az apák is átélhetik! Ezt lehet tenni ellene

Nem csak a kismamákat érinti a szülés utáni depresszió.

5 étel, ami nem érdemli meg a rossz hírnevét

Az utóbbi években rendre kiiktattunk a táplálkozásunkból olyan ételeket, amelyekről előnytelen híreket olvastunk, hallottunk. Talán túlzottan is, pedig a dietetikusok szerint nem kellene.

Nem jön a baba? Ezek az életmódtanácsok és módszerek segíthetnek

A termékenységet számos tényező befolyásolhatja - pozitív és negatív irányba egyaránt.

Ezzel az egyszerű gyakorlatsorral megelőzheti gyermeke csípőízületi problémáit

Így fejleszthető a csecsemők csípőízülete.

Ránézésre látható a körömágyról, ha cinkhiánya van - erre figyeljen oda!

A körmök egészsége szempontjából is megkerülhetetlen anyag a cink.

Light vagy cukormentes: nem ugyanaz! Ezt válassza, ha fogyni akar

Számtalan light, alacsony vagy csökkentett energiatartalmú, cukor- és kalóriamentes élelmiszerrel, itallal találkozhatunk a boltok polcain. De vajon mit jelentenek pontosan ezek a fogalmak?

Egyes hajkiegyenesítők veseelégtelenséget okozhatnak - egy pórult jár nő esete kapcsán derült ki

A fiatal nőnél egy hajkiegyenesítő termék okozhatta az elszenvedett vesekárosodását.

Ezek a tünetek utalhatnak pajzsmirigygyulladásra szülés után

Fáradtság, kedvetlenség, depresszió- ezek mind előfordulhatnak normál esetben is szülés után, ám ha nem múlnak, meglehet, hogy pajzsmirigyzavart jeleznek.