Dietetika

Nehezen alszik el, nem jön álom a szemére? Ez a 9 étel, ital segíthet

Az elegendő, jó minőségű alvás kulcsfontosságú az egészség megőrzéséhez, de néha az elalvás kihívást jelenthet.

Mit tegyek hasmenés esetén? Ezeket az ételeket egye és ezeket kerülje

Egyes élelmiszerek segítenek a panaszokon, mások csak rontanak rajta.

Pajzsmirigy: mennyi TSH-érték az ideális a teherbeeséshez?

Ilyen TSH-értéket szeretnek az orvosok leginkább a babaprojekt során látni.

Szülés utáni depresszió: a férfiakat is érinti, így vehetjük észre!

Kevesen tudják, hogy az apákat is érinti a szülés utáni, illetve akár a várandósság alatti depresszió, melynek hátterében sok esetben nem csak pszichológiai tényezők, hanem tápanyaghiányok is állnak.

A szülés utáni depressziót az apák is átélhetik! Ezt lehet tenni ellene

Nem csak a kismamákat érinti a szülés utáni depresszió.

5 étel, ami nem érdemli meg a rossz hírnevét

Az utóbbi években rendre kiiktattunk a táplálkozásunkból olyan ételeket, amelyekről előnytelen híreket olvastunk, hallottunk. Talán túlzottan is, pedig a dietetikusok szerint nem kellene.

Nem jön a baba? Ezek az életmódtanácsok és módszerek segíthetnek

A termékenységet számos tényező befolyásolhatja - pozitív és negatív irányba egyaránt.

Ezzel az egyszerű gyakorlatsorral megelőzheti gyermeke csípőízületi problémáit

Így fejleszthető a csecsemők csípőízülete.

Ránézésre látható a körömágyról, ha cinkhiánya van - erre figyeljen oda!

A körmök egészsége szempontjából is megkerülhetetlen anyag a cink.

Ilyen kellemetlen emésztési problémákat is okozhat a kávé

A kávé jótékony hatása már ismert, kivéve ha fogyasztása hasmenéses széklethez vezet.

Light vagy cukormentes: nem ugyanaz! Ezt válassza, ha fogyni akar

Számtalan light, alacsony vagy csökkentett energiatartalmú, cukor- és kalóriamentes élelmiszerrel, itallal találkozhatunk a boltok polcain. De vajon mit jelentenek pontosan ezek a fogalmak?

Egyes hajkiegyenesítők veseelégtelenséget okozhatnak - egy pórult jár nő esete kapcsán derült ki

A fiatal nőnél egy hajkiegyenesítő termék okozhatta az elszenvedett vesekárosodását.

Ezek a tünetek utalhatnak pajzsmirigygyulladásra szülés után

Fáradtság, kedvetlenség, depresszió- ezek mind előfordulhatnak normál esetben is szülés után, ám ha nem múlnak, meglehet, hogy pajzsmirigyzavart jeleznek.

Ilyen májkárosító és rákkeltő anyagokat tartalmaznak a műanyag edények

Veszélyes anyagok kerülhetnek az élelmiszereinkbe a műanyagedényekből, így oldódnak ki.

Rotavírus: a beteg életébe is kerülhet ez a hasmenéses betegség

A rotavírus nagyon gyors lefolyású, gyakran az egész családot érinti, és súlyos, akár életveszélyes kiszáradást is eredményezhet.

Magas koleszterin esetén ebből a zöldségből egyen többet!

Kevesen tudják, hogy ez a növény különösen jól képes hasznosítani a termőtalajban lévő tápanyagokat, ezért található benne annyi vitamin, ásványi anyag.

Régóta savlekötőt szed? Fontos ásványianyag hiányához vezet, ha ezt a fajtát veszi

Nemcsak a csontok és a fogak romlását, hanem ízületi fájdalmakat is okozhat a foszfor hiánya.

Fájó visszeres láb: ezt teheti ellene, ha sehogy sem múlnak a panaszai

Hogyan lehet enyhíteni a visszeres láb okozta fájdalmakat? Az érsebész elmondja.

Miért pattog ki a bőr borotválkozás után és mit tehetünk ellene?

A borotválás könnyű, gyors és olcsó megoldás a nem kívánatos szőrszálak ellen, de a művelet után könnyen kipattoghat a bőr. Mi ennek az oka és mit tehetünk ellene?