Dietetika

Rosszkedvű, menstruációs fájdalmai vannak? Egyen banánt!

A banán nem csak finom, de sokféle módon támogatja az egészségünket is.

Miért vezetik a halálozási listát a férfiak? Egy bizonyos hormon számlájára is írható

Magyarországon és világszinten is a férfiak vezetik a halálozási statisztikákat.

A szívet is tönkreteheti, ha a terhesség alatt egészségtelenül táplálkozik

A terhesség a női test számára nagy kihívást jelent, mégha egy teljesen természetes folyamatról is van szó.

Vérzés a várandósság alatt: ezek lehetnek a lehetséges okok

A vérzés a nők ciklikus természetes folyamata - kivéve, ha éppen a terhesség alatt jelentkezik!

Fájdalmat érez WC-zés közben? Ilyen, amikor végbélrepedés okozza

Amikor székeléskor hirtelen éles fájdalom jelentkezik a végbélnyílásban, azt helyi sérülés is okozhatja.

Gyömbér: ezért érdemes belőle sokat enni, inni!

A gyömbér jó fájdalom ellen, erős fertőtlenítő hatása miatt pedig kifejezetten jót tesz az immunrendszerünknek. De a sornak itt még nincs vége!

Rostos gyümölcslevek: sokkal több cukrot tartalmazhatnak, mint hinné!

Amit iszunk, az ugyanúgy árthat, mint amit eszünk!

Emésztési gondjai vannak? Ezért egyen kefirt!

Elmondjuk, mi mindenre lehet jó a kefir.

Gyermekkori szexualitás: még mindig gyakran félreértett, tabuként kezelt a téma

Miért olyan fontos e téren is a gyermekek nevelése, és mikor kezdjük el?

Mit tegyek, ha retteg a kutyám az állatorvostól?

Sok kutya retteg az állatorvosi vizsgálóban, s ilyenkor az őrjöngés mértékével egyenes arányosan növekszik a gazdi türelmetlensége is.

Ezt tartsa be, és könnyebben fogyhat! A dietetikus tanácsai

Két hét után megáll a fogyásban, bármennyire is kevés kalóriát visz be? Fogadja meg a dietetikus tanácsait!

Hogyan tisztítsuk a kutya fogát? Ezeket tanácsolja az állatorvos

Tudta, hogy léteznek kifejezetten kutyáknak készített fogkefék, fogkrémek?

Terhességi diabétesz: felléphet-e a következő várandósságokban?

Ha az állapotot nem kezeljük, az súlyos kockázatot jelent mind az anya, mind pedig a magzat számára.

Mikor és hogyan érdemes pótolni a kollagént?

A kollagén minden olyan szerv működéséhez nélkülözhetetlen, ahol lényeges az erős, tartós rugalmasság.

Hidegben is izzad, vagy melegben is fázik? Ez lehet az oka az endokrinológus szerint

Bizonyára mindenki ismert olyan embert a környezetében, aki állandóan fázik vagy épp ellenkezőleg, akinek folyton melege van. De mi ennek az oka?

Depresszió és alvásproblémák - gondot okozhat, ha ez az ásványi anyag hiányzik

Ezt az ásványi anyagot legalább olyan fontos folyamatosan bejuttatni a szervezetünkbe, mint a C-vitamint.

Ez az új diéta egyre népszerűbb, de nem mindenkinek válik be

A 30-30-30 módszer gyorsan terjed a közösségi médiában. Sokan állítják, hogy ez segített tartósan lefogyni.

Száraz bőr, repedezett köröm: így ápolja otthon!

Ha száraz a kézfeje, gyenge a körme, adunk néhány tippet arra vonatkozóan, hogyan teheti puhává a bőrét, és erőssé a körmét.

Időszakos böjt: jobban lehet fogyni, ha reggelire nem eszünk semmit?

Egy tanulmány szerint az, hogy a reggeli étkezés felpörgeti az anyagcserét csak városi legenda.

Méz: ilyen hatással lehet a vércukorszintre és a koleszterinre

A kutatók azt találták, hogy a méz virágforrása és feldolgozási módja hatással volt a méz egészségügyi hatásaira.

Fogyókúrázik, vagy cukorbeteg? Így lehet lassítani a szénhidrátok felszívódását

Az, hogy egy bizonyos szénhidrát magas vagy alacsony glikémiás indexszel rendelkezik, még nem jelenti azt, hogy az adott fogás az is marad, amihez felhasználjuk. Sokat számít, hogyan készíti el!