Dietetika

Íme, a kiszáradás kevésbé ismert tünetei - súlyos gondokhoz vezet, ha nem pótolja a folyadékot

Nyáron, a melegben még azokat is jobban veszélyezteti a kiszáradás, akik egyébként eleget isznak. De honnan is tudhatjuk, hogy több vizet kellene fogyasztanunk?

Egészséges életet szeretne? Erre a három dologra nagyon figyeljen oda

Fizikai és mentális jóllétünket minden bizonnyal sok minden más is szolgálja, mégis, ha az egészséges élet három alappillérét nézzük, az az étrend, a testmozgás és az alvás.

Legnépszerűbb

Arcpirulás, kimelegedés, puffadás evés után? Ez lehet az oka!

Ha az arcpirulás és a kimelegedés mellett gyomorégés, hasi fájdalom, puffadás, hányinger, hasmenés vagy székrekedés is jelentkezik, akkor ne spórolja meg a gasztroenterológust.

Nem alszik eleget? Nem is gondolná, mi mindent kockáztat az alváshiánnyal

A kevés alvás sok mindenre hatással lehet, olyan dolgokra is, amikre elsőre nem is gondolnánk.

Megnövelheti a szívinfarktus és a stroke fellépésének kockázatát ez a népszerű cukorhelyettesítő

Tudósok egy újabb édesítőszer veszélyeire hívták fel a figyelmet.

Fogyni szeretne? Ez az alapvitamin lehet a kulcs!

Hogy melyik vitaminból mennyit érdemes szedni, sok tényezőtől függ. A D-vitamin esetében többek között a testsúlytól is.

Szamárköhögés felnőtteknél: így ismerheti fel

Május óta emelkednek a szamárköhögéses (pertussis) esetek, és immár valamennyi megyét elérte a megbetegedés, ami a felnőtteket is érintheti.

Pajzsmirigy-alulműködés esetén ezeket a zöldségeket jobb, ha kerüli!

Pajzsmirigy-alulműködésnél egyes ételek támogatják a pajzsmirigy működését, ugyanakkor mások gátolják.