Táplálkozás
Sokat eszik ezekből az ételekből? Könnyebben alakulhat ki gyulladás a szervezetében
Ha a szervezetünk folyamatos gyulladásban van, az hosszú távon hozzájárulhat többek között szív- és érrendszeri betegségek, cukorbetegség vagy autoimmun kórképek kialakulásához is.
A derékbőség jobban előre jelzi a szívelégtelenséget, mint a BMI! Így mérje meg magát, hogy helyes értéket kapjon
Az utóbbi években egyre több kutatás hívja fel a figyelmet arra, hogy nem csupán az számít, mennyit mutat a mérleg, hanem az is, hol helyezkedik el a testzsír.
Kevesebb kalória, élesebb memória: tényleg az elhízás az agy ellensége?
Kiderült, mit jelent a táplálkozás szerepe az időskori elbutulás megelőzésében.
Az állati zsírokról a növényi olajokra való áttérés csökkentheti a demencia kockázatát
Egy új tanulmány, amely az American Journal of Clinical Nutrition című folyóiratban jelent meg, éveken át több ezer idősebb résztvevőt követett nyomon.
Mit lehet tenni a csontritkulás ellen, ha már kialakulóban van? 7 apró szokás, amivel megőrizheti csontjai erejét 50 felett
Bevált módszerek egészen az egyszerű, négykézláb végezhető rutintól kezdve a táplálkozásig.
Ezért ajánlják annyira a szakértők a paradicsomot a szív védelmére, szívbajok ellen
A paradicsom a mediterrán étrend egyik legismertebb alapanyaga, amelyet nemcsak az íze miatt érdemes fogyasztani.
Kevesebb cukrot szeretne fogyasztani? Ezek a helyettesítők működnek a legjobban a konyhában
Méz, stevia vagy eritritol? Így válassza ki a megfelelő cukorhelyettesítőt.
Reflux elleni ételek – mit érdemes enni, ha ég a gyomrunk? Ettől függ, hogy segít az étel a gyomorégés enyhítésében vagy sem
Vajon a gyógyszeres kezelés az egyetlen út-e a gyomorégés megszűntetéséhez?